1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Tablas Rodillo...

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por gontxo_nos, 1 Sep 2015.

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  1. SITOROS

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    [Quote = "Teo doro, de la publicación: 24232370, miembro de: 392131"] Compi me PUEDES Aydar con la tabla de entrenar..yo no lo encuentro ... [/ quote]
    Mandame tu Correo y te mando el archivo. Y comprendo lo de González Bastante con lo Pesados Que somos. Intentemos hecharle una mano.
     
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    SITOROS, 10 Dic 2016
    #1101
  2. Teo doro

    Teo doro Novato

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    Teo doro, 10 Dic 2016
    #1102
  3. SITOROS

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    Mandado. perdón por el retraso.
     
    SITOROS, 11 Dic 2016
    #1103
  4. jose lopez mira

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    Buenas compis. No puedo o no acierto a descargar las tablas con el enlace. Hay alguna otra forma? Torpe que soy ...gracias

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    jose lopez mira, 12 Dic 2016
    #1104
  5. PUR3VIL

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    Hola chicos

    una duda que tengo ya que voy a empezar a hacer este plan a ver cómo me va.

    cuando dice 20 min Z2 + 30 min Z3 hay que hacer primero los 20 min de z2 y luego los 30 de z3 o se hace 10 z2 15 z3 10 z2 15 z3????

    Es que no sé si hay que acabar en Z3 o en algo de descanso de Z2

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    PUR3VIL, 12 Dic 2016
    #1105
  6. Samuelbustabad

    Samuelbustabad Novato

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    Como se consiguen esas tablas para rodillo??muchas gracias de antemano!!
     
    Samuelbustabad, 12 Dic 2016
    #1106
  7. PUR3VIL

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    PUR3VIL, 12 Dic 2016
    #1107
  8. gontxo_nos

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    gontxo_nos, 12 Dic 2016
    #1108
  9. SITOROS

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    Si me das el email te lo mando
     
    SITOROS, 13 Dic 2016
    #1109
  10. jose lopez mira

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    Te mande privado con el email compi

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    jose lopez mira, 14 Dic 2016
    #1110
  11. SITOROS

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    SITOROS, 15 Dic 2016
    #1111
  12. Rubiaker

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    Hola a todos !!!yo tampoco puedo descargarme las tablas de ese enlace, alguno seria tan amable de enviarmelas por favor? Estoy muy interesado, muchas gracias
     
    Rubiaker, 16 Dic 2016
    #1112
  13. gontxo_nos

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    En mi Blog tienes el Link de descarga con la contraseña :).
     
    gontxo_nos, 16 Dic 2016
    #1113
  14. Rubiaker

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    Hola gonzo si por tu blog te refieres a mi rincon de mtb de ahi es donde no me las he podido bajar, me manda a mega y de no hay manera, seguire intentando de todas formas
    Gracias!!
     
    Rubiaker, 16 Dic 2016
    #1114
  15. Rouss

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    Si lo haces desde el móvil quizás te toque hacerlo con app de mega, pero desde un ordenador en cuanto estés en el enlace le das al botón gris "descargar con el navegador" y te lo bajara perfectamente, la contraseña del archivo la tiene en el propio hilo de su blog.

    Muy bien gontxo yo las use el otro año cuando no hacia para salir y están muy curradas, este de momento el frió nos esta perdonado :)
     
    Rouss, 16 Dic 2016
    #1115
  16. Rubiaker

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    Desde el ordenador lo habia hecho :(probare de nuevo. Gracias!
     
    Rubiaker, 16 Dic 2016
    #1116
  17. Rubiaker

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    conseguido!!! muchas gracias!!! estan muy bien, ahora a darle duro
     
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    Rubiaker, 20 Dic 2016
    #1117
  18. gontxo_nos

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    No sé si actualizar el Blog con lo que estoy haciendo o no...sugerencias? :).
     
    gontxo_nos, 13 Ene 2017
    #1118
  19. pepineldelosrolling

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    En mitad del medio, al Norte y cerca del lunes...
    Actualiza, y comenta...;)
     
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    pepineldelosrolling, 13 Ene 2017
    #1119
  20. gontxo_nos

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    A ver si a la gente le parece bien :).
     
    gontxo_nos, 13 Ene 2017
    #1120
Página 56 de 72

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