Hablando siempre de ciclismo de montaña. A mí la verdad el tema de los PROS es algo me toca un poco los .............. Vamos a ver un yo creo que los PROS no existen y pasó a replicar por qué. Existen deportistas muy buenos y que llevan mucho tiempo en esto, tanto que llegan a malvivir de ello. Y digo malvivir porque al igual que el boxeo son deportes desagradecidos, puedes ser un profesional del MTB ganar 3 mundiales unas olimpiadas y no te conoce ni dios. Solo los que practicamos ciclismo de montaña y a un así nos todos, solo los puestos en temas de afición y no solo prácticar el deporte. Por otro lado abra profesionales que complementarán el ser profesional con otro empleo, como en el boxeo, el 99.1 de los profesionales tiene sus empleos, es muy pequeña la proporción de megaboxeadores que son estrellas todos los conocemos. En España solo existe el fútbol, tenis, baloncesto. Cualquier mindundi de equipo de segunda va por la calle y lo acosan. Cualquier pentacsmpeon mundial, de MTB va por la calle y nadie lo conoce. Y luego otro tema a la TITAN DESERT por ejemplo, se apuntan PROS y abandonan, o llegan a terminarla, pero ¿las ganan? ¿Todos lo que las ganan son PROS? No. En este deporte no está escrito nada, todo suma, puedes estar muy fuerte y fino, y pummm fallo mecánico, puedes llevar una bici de 6000 pavos y estar súper entrenado, pummm caiga todo al garete. Puedes llevar una bici de 500 pavos y quedar el 4 contra gente que llevan bicis de 3000 pavos.( que ya es una victoria)No hay nada escrito. Ósea no hay una ralla que diga, tu PRO tu bloguero, tu aficionado, es una invención nuestra, un estatus que nosotros les damos a la gente, si vas preparado en equipo pepino de bici 7000 euros y equitación tope gama, y vas por caminos, que el 70% de la gente que te encuentras, lleva bicis de menos de 1000 euros, no eres más PRO que ellos, ni ellos más blogueros, para mí lo de PRO es como un insulto, (mira 3000 pavos encima y va a 20k/h) un despreció hacia el que invierte dinero en equipaciones y luego no tiene resultados claros, eso en gruperas pasa más,(mira cómo va vestido y nos atrasa -esque va de pro) Para mí en este deporte no existen los Pros solo gente muy buena fisicamente, que rinde mucho, vallan en chandal, o equipados a full. Y sea como sea que llevan o bolsa de sillín o mochila, porque pinchar se pincha igual.
En invierno en la bolsa de sillín llevo: -Multi con tronchacadenas incluido -Pequeños alicates de bolsillo Leatherman Style (con tijeras, pinzas y destonilladores) -Desmontadores y parches -4 bridas -20€, fotocopia DNI y las llaves de casa En verano lo mismo pero en el Camel En la tija de sillin una cámara
Yo no conozco a casi nadie de los actuales pros, llevo casi 30 años practicando este deporte y antes aún conocía a alguien porque leía Bike, otras e íbamos a ver alguna carrera del Coronas y de la Grundig, ahora paso. Por cierto, mira que este deporte es MARAVILLOSO practicarlo y ¡QUÉ CO Ñ AZO! es verlo en la tele...
Como todo en esta vida, depende de lo que a ti te parezca bien... Yo prefiero, por comodidad, no llevar nada en el bolsillo del maillot, y llevarlo en la bolsa del sillín, una Topeak Aero Wedge talla S (en la que llevo cámara, desmontables, multiherramienta, dinero, DNI/tarjetas, bomba CO2 y adaptador) Llevo bolsa tanto en carretera como en montaña (con la cámara de 29" cuesta un poco más meterlo todo, pero entra) En el maillot solo llevo barritas/geles y el móvil/llaves (y a veces, las llaves también van a la bolsa) En general, trato de reducir al máximo el peso de lo que llevo encima. Hay a quien no le importa cargar con 3 kilos encima de los hombros, y me parece muy bien. Pero cuando se trata de hacer una salida más o menos deportiva, yo voy mucho más cómodo sin nada encima. Por supuesto, si veo que la ruta (en bici de montaña) va a ser larga, y no me vale con un solo bidón (o dos): Mochila con agua, pero lo más ligera posible. Sólo agua, móvil y llaves. Todo lo demás, donde va siempre: En la bolsa del sillín. En carretera nunca llevo mochila. Cuestiones de peso y aerodinámica me hacen verlo como absurdo en carretera, donde siempre pasamos poblaciones donde poder reaprovisionarnos de agua (probad a bajar un puerto de montaña con un chubasquero que no os quede ajustado y vaya hinchándose como un paracaídas, o con uno que os quede ajustado y no ofrezca resistencia all viento, y luego me contáis si se nota o no la aerodinámica) El peso también se nota, y se nota mucho. Todavía recuerdo una salida que hice en carretera, con tres puertos (Canencia, Navafría y Morcuera; en ese orden), en la que llegué justiiiiiiiisimo de fuerza a la subida de la Morcuera (larga como un día sin pan yendo desde Rascafría) Pues no os podríais creer el alivio que me supuso a las piernas vaciar de agua uno de los dos bidones que había rellenado en Lozoya, viendo que con el otro, me bastaba para llegar a Miraflores (inicio y fin de la ruta de ese día). Conforme lo iba vaciando (sin dejar de pedalear), podía notar cómo me costaba menos seguir subiendo. Si eso pasa con 600 cc de agua... imaginaos con 3 kgs de mochila.
Me ha recordado el chiste del león y el yunque : LOS TRES HOMBRES Y EL LEÓN. Tres hombres caminaban por el desierto. El primero llevaba una cabina telefónica, el segundo un poste de teléfono y el tercero un pesado yunque. Un hombre, que vivía en el desierto, les preguntó para que llevaban esas cosas. - Si viniera un león - contestó el primero - me encerraría en la cabina telefónica y no me devoraría. + Muy ingenioso. ¿Y para que sirve el poste de teléfono? - Si apareciera el león - replicó el segundo - podría subirme al poste y me salvaría. + ¡Qué maravilla! ¿Y el yunque? - Si llega el león - respondió -, dejaría caer el yunque y así podría correr mucho más deprisa.
Totalmente cierto. Hay quien entrena con sobrepeso en la bici, y luego compite en modo "light"... No es nada nuevo; se basa en la potencia relativa, o interrelación entre peso del biker y la potencia que desarrolla, que se mide en Wat/kg.
Cuando competía en atletismo, me lastraba durante casi todo el año. Entrenaba con muñequeras y tobilleras con lastre. Y cuando competía me lo quitaba. Conseguía ser mejor que mis compañeros, pero nunca unas excelentes marcas. En balonmano también lo notaba, sobre todo en los brazos tapatin tapatlk
De joven tenía tobilleras con lastre. Jugaba a baloncesto y me servía para coger más potencia en las piernas, sobretodo en los saltos En mi caso fueron perjudiciales, aunque tengo que aclarar que mis compañeros y yo lo hicimos sin supervisión. Imagino que pueden dar muchos beneficios, pero supervisados por un profesional.
Sólo fueron dos años lastrandome , y no era mucho peso. ( Las tengo por casa) y no noté nada raro. Más que se me montaban más de la cuenta los gemelos ja ja. Que ya de por si solos los tengo muy musculosos. ( No quiere decir que desarrolle mucha fuerza con elllos, sólo que sin hacer nada estan muy marcados o definidos) Y tenía que estar estirando mucho más tiempo y más relajadamente que antes para evitarlo. Los brazos se me pusieron fuertecitos, no tanto estéticamente ( que también) si no que podía lanzar más fuerte. ( Pero la puntería era igual de mediocre) Eran otros tiempos, ahora estoy gordo, pero curiosamente tengo las piernas con un aspecto saludable........sigo marcando músculo en las piernas. ¿sera la bici? tapatin tapatlk
Los gordos tienen buenas patas por soportar el peso. Te lo digo porque cuando yo estaba gordo también tenía unas buenas patorras y supongo que será por eso.
Cuando estaba delgado, también tenía las piernas musculadas y fuertes. Ahora estoy gordo, pero es barriga y torso. De pierna no. Mis cuñados que son de mi altura, pesan menos y tienen las piernas más gordas ( y fofas) aunque con menos pelos tapatin tapatlk
Muchos de los tíos que conozco que más andan tienen una barriga apreciable, así que eso de estar gordo o delgado si no te tienes que jugar una carrera subiendo un puerto, para el día a día como que da igual. Lo que pedalean son las piernas y el corazón, y lo que mandan son las horas y ganas que le echas.
Yo creo que lo de entrenar (correr) con tobilleras y muñequeras con peso tiene que ser bueno hacerlo en alguna parte del entrenamiento... o en algun entrenamiento puntual... Sin abusar. La sensacion al quitartelas y seguir corriendo... tiene que ser brutal.
Lo era, lo era. Pero duraba un rato. Al menos esa sensación. Los efectos en los músculos duraban más. tapatin tapatlk
Yo lo veo "delicado", por eso comentaba de estar supervisado por un profesional Poner un lastre en un tobillo o muñeca es ponerlo en el extremo de un brazo o una pierna. La inercia que se crea es muy alta. No creo que eso sea muy bueno. Otra cosa sería llevar el lastre en el muslo por ejemplo. Probad a coger un saco de arroz (aunque los lastres no pesan 1 kg, pesan menos) con la mano y con el brazo extendido comenzáis a girarlo como si fuese un molino de viento. Cuanto más rápido giréis la inercia y la fuerza centrífuga será mayor. No creo que eso sea bueno en un tobillo. Ojo, comentarios echos desde mi falta de conocimiento médico.
Lo mismo podría decirse de las muñequeras lastradas incluso hay guantillas lastradas para hacer sombra (dar golpes de boxeo al aire) hay que hacer golpes y movimientos muy controlados o la inercia, al frenar te hace polvo las articulaciones al estar el peso en los extremos y no repartido.
