1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

[Marcha] Los 10000 del Soplao 2017, 20 de mayo

Tema en 'Zona Norte' iniciado por Elwood-Blues, 25 Ago 2016.

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  1. Cedrik

    Cedrik Miembro activo

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    Muchas gracias, estaré atento

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    Cedrik, 16 Feb 2017
    #1321
  2. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

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    neotwo, 16 Feb 2017
    #1322
  3. espeleólogo

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    Creo que me apunto al "ESQUEISMO".
    Chorrocientas horas de entrenamiento. Solo consigo sacar 6 horas a la semana y ...
    Chorrocientos metros de desnivel. Como mucho 1200 m a la semana y los findes si salgo de espeleología ¿puedo sumar los metros de desnivel?
    Menos mal que me quedan los ánimos que dan algunos en el foro.
    Pero con sólo 92 días... no se, no se... cuando falten 30 me pongo las pilas ;););)
     
    espeleólogo, 17 Feb 2017
    #1323
  4. neotwo

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    neotwo, 18 Feb 2017
    #1324
  5. neotwo

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    neotwo, 19 Feb 2017
    #1325
  6. chechufcb

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    Alguien me puede ayudar. Este año me es imposible ir al soplado por no estar entrenado. Pero en el 2018 allí estaré!!!!
    Mi duda es la planificación del entrenamiento. Empezar en diciembre para preparar solo el soplao. O empezar en noviembre y en abril ir alguna ruta maratón antes del soplao. No se si me va a penalizar terminar el plan en abril o si es mejor acabar en mayo.
    Un saludo
     
    Última edición: 19 Feb 2017
    chechufcb, 19 Feb 2017
    #1326
  7. chechufcb

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    chechufcb, 19 Feb 2017
    #1327
  8. neotwo

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    neotwo, 19 Feb 2017
    #1328
  9. Phakoz

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    empezando en diciembre tienes tiempo de sobra para preparar el soplao. Además te recomiendo que te apunte a una o dos maratones aparte del soplao. Ya que si no logras los resultados esperados en el soplao tendrás otras oportunidades para aprovechar ese entrenamiento y no comerte la cabeza en que no te has preparado correctamente.
     
    Phakoz, 20 Feb 2017
    #1329
  10. chechufcb

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    Mucha gracias Phakoz.
    Pues entonces empezamos en diciembre!!!!:D
     
    chechufcb, 20 Feb 2017
    #1330
  11. Phakoz

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    Si tu idea es solo terminar el soplao, es positivo seguir un plan de entrenamiento, pero no te agobies por cumplirlo, no puedes estar 5 meses a saturado por los estrenos. Sigue el plan pero no te olvides de disfrutar de la bici. Y del soplao, claro
     
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    Phakoz, 20 Feb 2017
    #1331
  12. Carlos Diez Riero

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    Para terminar el Soplao no hay que volverse loco. Horas y desnivel.

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    Carlos Diez Riero, 20 Feb 2017
    #1332
  13. fray perico

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    Pregunta urgente. Como veis ir desde treceño a cabezon en bici para la carrera
     
    fray perico, 20 Feb 2017
    #1333
  14. churrasco

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    churrasco, 20 Feb 2017
    #1334
  15. neotwo

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    Como dice el compañero unos 20 min te va a venir bien para quitar nervios jjj

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    neotwo, 20 Feb 2017
    #1335
  16. chechufcb

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    Mi idea es hacer rodillo 3 días y 1 salida larga. Trabajo de cocinero y a turno partido por lo que salir más en bici complicado. Jajajaja.
     
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    chechufcb, 20 Feb 2017
    #1336
  17. chechufcb

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    También he pensado en el gimnasio. Hacer lo del rodillo en la cicloindoor así tb me asesoran un poco. Que pensáis?
     
    chechufcb, 20 Feb 2017
    #1337
  18. neotwo

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    Quijano Pielagos.
    Me parece bien con el rodillo consigues trabajar a unas pulsaciones constantes y coges fondo

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    neotwo, 20 Feb 2017
    #1338
  19. Phakoz

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    A mi primer Soplao lo preparé igual, tres días de rodillo y uno de bici, el entrenamiento de rodillo utilizaba un plan de Planifica tus Pedaladas que anda circulando por el foro.
     
    Phakoz, 20 Feb 2017
    #1339
  20. chechufcb

    chechufcb Novato

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    Yo tengo el de BTT . Tenía pensado seguir el plan de maratón. Después de leerlo varias veces a ver si le prestó más atención:p.
    Lo compré para prepararme para el desafío courel y al final ni le hice caso. Fui con lo puesto y así me fue. Llegar llegue pero......De milagro
     
    chechufcb, 20 Feb 2017
    #1340
Página 67 de 153

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