[Marcha] La Cantabrona 2017 (Inscripciones abiertas)

Ni idea... aunque tampoco se q son cotillos jaajaaaj

Talueeeeeeeeeeeee

 

Mas de 600 inscritos ya.....faltan solo 8 semanas.
Como van los entrenos?

 

Yo no sé si coger la bici o los esquíes de travesía para pasar bien Lunada jajajja

Pues esta semana han caído 106km con 1900m de desnivel y hoy 70km con +1000.

Creo q ando medianamente bien pero me preocupa un dolor en la rodilla que me temo me va a hacer parar o al menos bajar intensidad

Tu que tal vas?

Talueeee

 

Pues vas a rascar los skies, porque esta foto es de hoy

Enviado desde mi SM-G900F mediante Tapatalk

 

Esta semana he podido salir dos dias....una de 70 km 600 desnivel....y otra de 100 km 900 desnivel. Como ves solo salgo en llano aun, pero las sensaciones van mejorando.
Tu ya te has metido un desnivel interesante veo no?

 

Por ahora esta siendo un invierno de muy poca nieve....veremos si no viene en abril...jajaja

 

Pues sí... algo de desnivel va cayendo. Hoy salida suave. 76km con 1000 de desnivel.

Mañana creo que me daré descanso que la rodilla ha empezado a quejarse y mucho y me está dando miedito pedirla más y más.

Talueeeeeeeeeeeeee

PD: La leche, acabo de ver que he contestado casi lo mismo unos mails más arriba... me da que estoy perdiendo la cabeza jajaja

 

Controla la posición, a ver si la rodilla te la estás fastidiando por ir mal colocado...

 

Pues me teniais asustado con el tema de la nieve, me esperaba algo así. Aunque aún queda tiempo para que caiga.
NOS VEMOS...pero en Lunada, no donde esta hecha la foto. El Gavia en Julio

 

El invierno viene tardío y todavia digamos que ni ha nevado. Cuando diga de hacerlo de verdad tenemos el nevero de Lunada asegurado.....

 

Llevo 3 días sin tocar la bici :S

La rodilla aunque mejora algo, al tocarla noto como un "ligamento" (no sé cómo definirlo, como una cuerdita, cablecito) cada vez que la doblo roza por fuera de ella en un vaiven. A cada flexión va y viene. Eso creo que es lo que hace que se acabe inflamando... me da que de esta acabo en el médico y lo que es peor diciéndome que como poco pare... Mis rodillas están hechas polvo...

Si para el sábado el tema no ha remitido del todo... el lunes al médico y a volver a hacer pruebas a ver cómo va la condromalacia.

Talueeeeeeeeeeeeee

 

supongo que preguntar como llevas las calas, ........porque muchas veces tocan las narices cuando las cambias, solo que se te vayaan un poco

 

Son las de siempre. He encotnrado el problema y es que la bici que tengo en el Bkool la tenía mal reglada... no sé cómo ha podido pasar... pero temo haberme hecho una avería a mi ya maltrecha rodilla...

Talueeeeeeeeeeeeeeee

 

Los entrenamientos...fatal. Una semana sin tocarla. Resfriado y encima con mal tiempo, viento y lluvia. Un desastre.
En febrero 700 kilómetros. A ver como se presenta marzo. y para colmo este finde, aquí en Galicia dan un tiempo de perros.

 

Los resfriados son una putada, pero para mi lo peor son las gastroenteritis. Adelgazas, eso si, pero no te sirve de nada, pierdes fuerza, pierdes capacidad...yo también estuve el finde pasado de resfriado, al ver si al menos mañana se puede rodar algo...

 

Os voy a poner un poco en situación

 

Este año no hay nieve en Lunada y entonces no se puede rajar del tema... La primavera llega ya pero alguna nevada más tiene que caer.

Ya somos más de 800 inscritos

 

Bueno pues parece que aumentan mis problemas. Llevo 15 días sin tocar la bici. Ahora tengo una inflamación de las células epiteliales en un pie... 1 semana de antibióticos.

Lo que parecía una tendinitis ha ido evolucionando a una cojera y sentir el vasto interno y la inserción del gemelo como si me clavaran agujas.

El jueves al traumatologo a ver qué me dice. Aun así me voy a las 3 semanas de parón mínimo... Mas lo que se tercie.

Cada vez lo veo mas imposible... Cuando recupere tratare de hacerla soluco. Despaciuco y con buena letra.

Talueeeee

 

h

Animo las lesiones son fastidiadas y hay quen tener paciencia, yom aun ando con molestias pero en la bici nada de nada, asi que el otro dia pretest de 175 km y 3100 D y animado aunque aun me falta... sobre todo perde 2 kg entonces todo ok.