que bebida isotonica me recomanais?

Hola bikers!, q bebida isotonica me recomanais, de momento bebo isostar sabor naranja, al principio me encontrava lleno dde vitalidad, pero pasaron los dias y no notaba casi nada:vino

 

Yo mas que aconsejarte te dire la que yo tomo, que es aptonia, del decarton, sabor limon y de momento ningun sintoma, ni bueno, ni malo jejej

 

Maxim multifruta, sabe como a biofrutas.
Salu2

 

Yo he comprado oy ese y a ver que tal espero no notar mucho que siginifica que su efecto tiene pq como empieces con calambres y esas cosas es que es una ******, yo antes tenia maxim e isostar y tp notaba nada asi que por eso digo que no notar "nada" es weno

 

Yo tomo agua de la fuente demi pueblo!jajaja pero a las carreras y asi isostar!

 

Yo tb uso el Hydra energy sabor limon y me va bien, si haces rutas muy largas mejor el endurance

 

joe pues yo tomo la isotonica del mercadona que esta tirada de precio, me fije en las sales y tal y tenian los mismo valores que el gatorade y contenidos mas altos que el aquarium y a mitad de precio que estos

 

isostar ,



saludos

 

gatorade cuando entreno en serio o voy de competicion

 

Aquarius o Powerade ;-).

 

powerade y endurance

 

Cocacola o vino con gaseosa si la salida es corta. O vino con gaseosa + carajillo de bailey's si es más larga

 

Bebida isotonica del mercadona, antes tomaba solo agüica fresca de las fuentes pero como es agua no tratada me iba la pata abajo.

 

yo uso isostar naranja y me va bien, pero no la cantidad que recomienda el bote, ellos te dicen que uses 3 cucharadas por cada medio litro, y yo uso esa contidad para un litro y medio. Hace unos dias pille unos botes en el decatlon, no se que tal iran, pero tienen mas sabores que los de isostar.

 

Isostar.
De todos modos, he oido comentarios sobre que la proporción por litro de sales y azucares que tienen todas ellas es mayor de la que el cuerpo puede llegar a asimilar. Por eso dicen que es recomendable rebajar el contenido con agua. Bueno, y asi parece que te cunde más, je.

 

La única función d euna bebida isotónica es la de aparotar las sales y minerales que perdemos con la transpiración, algunas llevan algo de vitaminas, pero quizas necesites algún complejo vitaminico. Por otro lado en estas fechas de cambio de estación es aconsejable algún suplemento en cuanto a vitaminas, a poder ser sin estimulantes ni excitantes, algo tipo supradin, micebrina, etc.

 

Pos agua de botijo que es lo mas sano JAJA

El isostar de vez en cuando

Saludos :bye

 

yo ron con cocacola

 

las 2 que decis por aki : gatorade(la mejor) y aptonia de decathlon...


para rutas largas la endurance de decathlon.

 

yo tambien tomo esa