Mañana por la tarde la seccion marin sale a rodar de dia y volverá al anochecer para probar sus luces para la nocturna del viernes. PD: Abel, si no te importa rodar a mi ritmo globeril estas invitado mañana.
Abel, con todos mis respetos, empiezo a creer que lo tuyo empieza a ser excesivo. No te dejes picar por Dami, te va a llevar al camino del sobre-entrenamiento y finalmente a la senda de los pros. Vuelve con los globerillos, deja de entrenar tanto y pásate al lado oscuro. Salu2.
La ultima vez que salí fue el sábado, tranquilo se dosificar,aunque soy un **** drogata de la MTB, estoy aprendiendo cada día mas a conocer como responde mi cuerpo y decirme no a mi mismo cuando no toca salir ,pero, esto del MTB es muy grande amigos,me puede, me gusta, es un placer ,me gusta sufrir y sufrir, me gusta la naturaleza, me gustais vosotros, gente sana y libre. ¡¡¡¡SOIS LA *****!!!! MI LUCHA ES PERSONAL , MI MAYOR RETO ES SER UNA PIZCA MEJOR PERSONA CADA DIA, ARDUA TAREA!!! BUE NO ME VOY A DAR PEDALES AL RITMO DE QUEEN. aDEW
Pues oye, yo sin asegurarlo al 100% mañana igual me apunto a acompañaros por la tarde, tengo que consultar el bonobici y si sale quedamos ¿cual es vuestro plan? Saluditos
En algunas Parafarmacias tienen (Zona Calvario, al inicio calle peatonal, esquina Gregorio Espino), en Bici O Con (Via Hispanidad)la he visto. Saudos.
Dejate de mariconadas, que Queen ni que ******, si quieres ser mejor persona escucha GIGATRON. Que además creo que son de tu tierra. VIVA EL CALIMOCHO [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=w1dM34sfOyE[/YOUTUBE] ME MOLA LA DE PEISENS [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=Jr7y9thvVC0[/YOUTUBE] TE PETO EL KK´S [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=XGRSVzmyt-s[/YOUTUBE]
Yo normalmente el gel lo compro en el "Avenida" junto al champú :mrgreen: jeje, fuera coñas, que hace concretamente el gel que comentas, ¿es para masajear la zona y relajar después de pedalear?, ¿o es para antes de pedalear dar calor?. Por cierto, ya vi el otro día que tu ni estando enfermo ni leches, no hay quien te pille rueda. Seguro que es el gel este que te da una potencia extra jeje. Salu2. :rabbit
El gel es un inhibidor del ácido láctico, ayuda a que no se te carguen tanto las piernas o que te lleguen a dar calambres y estas cosas... Muy recomendable para rutas largas. Saludos
Hola Croke, entiendo el detalle que los geles ayudan a retrasar el cansancio, el tema de calambres y demás, pero lo del ácido láctico no lo termino de entender. Antiguamente se pensaba que la generación del ácido láctico era perjudicial para el rendimiento, pero ahora resulta que se dice lo contrario, es decir que es beneficioso por que es combustible para los músculos. Si sabeis alguna marca de geles que tenga web pasármela para usmear sobre el tema. Salu2.:rabbit
¿Alguien se apunta para una ruta esta tarde?Yo salgo del curro a las 3 y estaria preparado sobre las 4 y media o 5.
Es cierto, yo también leí hace unas pocas semanas un artículo que venía a decir lo que tú comentas, hace años por poner un ejemplo "chorras" también se decía que el pescado azul era malo y ahora resulta que es cojonudísimo... Particularmente he usado geles durante años y me han dado buenos resultados, a lo mejor resulta que sólo era un efecto placebo para mi organismo pero a mi me funcionaban y lo agradecía al igual que la glucosa líquida o las barritas energéticas, etc.
