1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

que porcentaje de grasa tienes?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by wuud, Jan 25, 2016.

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  1. Joserram

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    1.73 de altura, 97 kilazos en canal y el nutricionista me calculó 22.7 % de grasa. La bascula de bioimpedancia de casa (Tanita), me marca 24.5%.
     
    Joserram, Apr 24, 2017
    #341
  2. wuud

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    no dices cuanto mides ni edad, con la edad es mas dificil, pero poco a poco se puede

    no pretendas bajar mucho porcentaje de golpe, marcate pequeños objetivos y cuando los cumplas date un capricho, la constancia es clave

    venga, animo que se puede
     
    wuud, Apr 24, 2017
    #342
  3. krilinmvp

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    Vale la pena esa bascula?
    La volverías a comprar?

    From Earth
     
    krilinmvp, Apr 24, 2017
    #343
  4. Aneu_

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    De momento no tengo queja con ella, da valores similares a la báscula antigua que jubilé con esta Garmin, ofrece más datos y tiene la gran ventaja que todos los valores te los envía de manera automática a Garmin Connect y desde allí a las aplicaciones vinculadas.

    Evidentemente que las habrá más fiables, pero más prácticas lo dudo.
     
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    Aneu_, Apr 24, 2017
    #344
  5. headcrusher

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    No llego a la treintena, y mido 1,80.
     
    headcrusher, Apr 24, 2017
    #345
  6. wuud

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    con 1,80 y 64 kg como dicen por aqui seras tipo cuerpo escombro, me parece muy raro que tengas un 20% de grasa, aunque podria ser posible por alimentacion o por otras causas medicas, igual te convendria hacerte una analitica completa y en su caso consultar con el medico, y si puedes mejor todavia con un endocrino

    ¿como has medido el porcentaje de grasa?
     
    wuud, Apr 25, 2017
    #346
  7. headcrusher

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    Con la típica báscula con electrodos, pero vamos, que si me miro en el espejo puedo confirmar lo que dice la báscula.
     
    headcrusher, Apr 25, 2017
    #347
  8. CHORCH

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    pues algo no cuadra con ese peso y esa altura :confused::confused::confused:
     
    CHORCH, Apr 25, 2017
    #348
  9. undersea

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    Esos datos no cuadran para nada...
     
    undersea, Apr 25, 2017
    #349
  10. k2vitoria

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    Y los míos ? .Reconocimiento médico en el trabajo , 1,81,
    74 kgs y 23,14 % de grasa , esto no es mucho para 74 kgs?


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    Last edited: Apr 25, 2017
    k2vitoria, Apr 25, 2017
    #350
  11. k2vitoria

    k2vitoria Miembro Reconocido

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    Para los entendidos no lo veis raro ?


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    k2vitoria, Apr 25, 2017
    #351
  12. gorkaxport

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    La grasa no solo se ve, tambien hay una grasa visceral que puede ser importante aunque visiblemente el aspecto sea mas sanote.
     
    gorkaxport, Apr 30, 2017
    #352
  13. k2vitoria

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    Pero el % es el que hay


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    k2vitoria, Apr 30, 2017
    #353
  14. gorkaxport

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    Correcto. Me refiero a que hay personas en los que el reparto de grasa es muy diferente y hay quien teniendo un aspecto bueno tienen un alto % que es lo que le puede pasar al compi.
     
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    gorkaxport, Apr 30, 2017
    #354
  15. k2vitoria

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    Te refieres a mis datos?


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    k2vitoria, Apr 30, 2017
    #355
  16. gorkaxport

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    Si perdona los tuyos. No cuadran mucho pero pueden ser. Midete con otros medidores, has probado?
     
    gorkaxport, Apr 30, 2017
    #356
  17. k2vitoria

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    Pues no la verdad , al final fue en un reconocimiento médico con una báscula , lo suyo sería lo de la pinza


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    k2vitoria, Apr 30, 2017
    #357
  18. matataakuna

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    yo soy un jilguero 1,65 y 50 kg, grasa corporal? eso que es????? jajajajajajja,
    30 años y celiaco y problemas de instestino pero aqui estamos luchandoooo
     
    matataakuna, May 1, 2017
    #358
  19. criskart

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    Yo en la bascula de Garmin, marco siempre siempr 7% de grasa, y me tiene mosquedao, porque con 1,75 y 65 kg, me parece muy poca grasa:( deberia tener mas
     
    criskart, May 1, 2017
    #359
  20. k2vitoria

    k2vitoria Miembro Reconocido

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    Veo que lo de la báscula no vale para nada


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    k2vitoria, May 2, 2017
    #360
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