Hola a todos ,tengo una trek superfly 9.6 desde hace un año y después de haberlo intentado todo,subir potencia,girar potencia,cambiar potencia,mover sillín me siguen molestando en la zona de trapecios,por no comentar también los dolores de lumbares de vez en cuando,mi pregunta es¿si cambio a una doble notare mejora en la zona de los trapecios?
No que va,esa fue la excusa el año pasado para comprar está que tengo,tenía una talon 27,5también me dolía el cuello,y la trek que tengo me encanta ,pero estoy ya muy cansado de no ir nunca agusto encima de la bici
baja el manillar, y si no se soluciona estudio biomecanico, a mi me pasaba y bajando el manillar a mejorado muuuucho
Para la espalda se fijo que te ayudará una doble, conmigo lo hizo y eso que le pego al enduro tambien y operado de hernia discal Enviado desde mi SM-N9005 mediante Tapatalk
no, el problema es el cuello de tortuga, vas con los hombros un poco encogidos, al bajar el manillar estiras los brazos y los hombre, buscalo en internet
La verdad que solo de vez en cuando si estiró,pero no todos los días,está tarde probaré con el manillar bajado a tope a ver
Te lo digo por experiencia, una doble no te solucionara el problema de los trapecios. De las lumbares puede...lo mejor un biomecanico y autoanalizate para ver como vas en la bici: en tension, rigido, forzado...estudiate y quiza des con la solucion.
Pues la verdad que ayer por la tarde salí con él manillar bajo del todo sin suplementos y me empezó a molestar llegando a casa,para mí un logro,lo que si que me sigue molestando son las lumbares,si soluciono eso ya sería la leche.
Estudio biomecánico sin duda, a mi me pasaba parecido en carretera, mi solución fue subir un poco el manillar y cambiarlo por otro con menos alcance, cada caso es un mundo.
Para acertar a la primera como te dicen un estudio biomecanico es el camino más corto y más económico si además ponemos en la balanza que sopesas comprar otra bici con la incógnita de si será o no lo acertado para tus problemas físicos Enviado desde el o desde desde la no soy capaz
Me uno a lo de bajar el manillar, padezco de cervicales y ayuda, otra cosa.. puede que lleves el manillar muy estrecho o muy ancho?, mide tu anchura de hombros, o ponte en posición de hacer flexiones, que te midan la distancia entre las manos y si te permite el manillar haz una prueba con esa distancia de puños, es gratis y sólo vas a perder un rato, y procura llevar los brazos ligeramente flexionados, no rígidos.
