[Marcha] Quebrantahuesos 2017

Esque el 32 no sobra, si no hace falta no lo metes, pero como dice un amigo, si lo necesitas ahí está

 

Lo malo es q en esos cassettes con piños de 30 y ya no te digo de 32, el salto entre dos piños es muy grande y puedes pasar de ir atrancado a ir con mucha cadencia. Si lo gastas a menudo x tú nivel de forma o tú peso o x donde te mueves vale, pero ponerte un cassette para dos rampas que pillas en una salida cada tres o cuatro o más, yo no lo veo

 

Yo lo tengo guardado, lo pondré para la qh, yo de normal voy con el 28 o el 25, y normalmente con el 39 los 3 o 4 primeros meses del año, luego pongo el 36.

 

No?



Enviado desde mi Aquaris E5 mediante Tapatalk

 

No se, a mí el MB me parece un puerto muy regular, es decir, pones un ritmo y si es el ritmo adecuado, así subes. Y a mí me gusta, me matan los puertos de muros y descansos.

 

Pues no, no sé cómo sacan la media, pero en esos 4 kms yo nunca he visto que baje de 12 o 13% será que mi garmin marca mal...

 

Que curioso es todo. A mí me pasa al revés... me viene siempre bien un poquito de descanso para relajar y seguir apretando.

 

Algo similar al MB en la zona de Barcelona para ver de qué moriré?

Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk

 

Si, hay de todo, ya he comentado el tema con más gente, y hay más que les gusta con descansos. Yo me siento cómodo con ritmos machacones y sufro con los cambios de ritmo, otros compañeros, al revés.

 

Todo eso es muy relativo...yo creo que depende mucho del "objetivo" con el que estés subiendo el puerto...
- Si es subir por subir, o eres muy raro, o a nadie le viene mail un descanso...
- Si vas a por tiempo, ahí ya hay más variabilidad...un puerto continuo te permite ponerte tu ritmo y todo para adelante...por contra, si tiene descansillos, es cuando ya no sabes si tomarte esos descansillos como tales para recuperar un poco o aprovechar a lanzar la bici y a veces pagarlo en el siguiente "muro"...

 

Con los cambios de ritmo, yo creo que sufre cualquiera, pero segun la preparación que se lleve a lo mejor hay gente que va muy sobrada y cuando la dureza de la carretera lo permite cambian el ritmo para ajustar el esfuerzo a lo que pueden sus piernas y no perder tiempo en sitios en los que la orrografia lo permite y no necesitas el descansillo claro je.je.

 

Pues es relativo, es cierto que el descanso viene bien, pero a mí el volver a coger el ritmo me machaca, no me resulta igual cogerlo de inicio que a mitad de esfuerzo. De hecho intento en los descansillos no bajar demasiado el nivel de esfuerzo. Los cambios de ritmo me generan una sensación en las piernas desagradable, una sensación que me recuerda lo cansado que voy.

 

Buenas compañeros!! Alguno sabe de alguien que tenga reservado alojamiento en sabiñanigo o alrededores y no vaya a poder ir o sepa de algún sitio para alojarse???

Saludos


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

 

Pues lo que yo mas veo en todas las marchas y ya llevo unos cuantos años.... es a la gente subir bastante entregada, (o es que me lo parece), yo no soy escalador, pongo mi ritmo y me da igual la marcha que lleven los demas (siempre mallor que la mia) y eso por descontado que me descuelgo algo, pero en coronar es cuando biene mi disfrute del descenso y posterior llaneo y entonces la gente esa que antes tira como posesos AHORA VEO QUE SOLO HACEN POR IR DE GRATIS y descansando hasta el siguiente puerto y no dan la cara ni hacen un solo relevo, casi siempre la gente mas mallor y beterana son los mas voluntariosos y ayudan, pero los escaladores nasts de plastis

 

Para eso no tienes que ir a las marchas, en todas las gruperas hay de esos, en la mía al menos los hay jajaja

 

Se ve que esto es una CONSTANTE matemática... je je je.

 

Yo solo sirvo para bajar.

 

Puede que sean caras, o puede que no. Yo seguro que pareceré de los que tú dices, pero es que a mí los ritmos de llaneo que se meten me machacan en muchos casos. Bastante hago con ir a la cola.

Y te pongo un ejemplo. He llegado a soltarme del grupo en el que iba en la cola antes de llegar al repecho de la cartirana porque sencillamente no aguantaba más...iba sufriendo y cuando ya ves que llega, no aguantas más y te sueltas...para algunos sería el caradura que no daba relevos, yo iba que no lo daba.

Creo que cada uno desarrolla su potencial en un terreno, yo lo desarrollo más subiendo, lo que es un putadon para mí, ya que soy de constitución pesada y alto. Por ello, no soy bueno en llano porque no voy cómodo, ni subiendo, porque la física es la física.

 

De las muchas altimetrias que hay en internet sobre el Marie Blanque, la más exacta a mi juicio es la de cyclingcols. El 11% es la media de los últimos 5 kilómetros, y el 12,5% de los fatídicos 4 últimos.


o almenos es la que más se acerca a los carteles que hay kilómetro a kilómetro en el puerto.

 

Me da igual si es el 11 o el 13%, pero que esos 4 kmts son duros de cohonessss!!! viniendo de donde ya vienes y yendo a donde vas...
Saludos