[Marcha] Clásica Lagos de Covadonga 2017 (20/5/2017)

Quiere decir que pilla un bote de magnesio vacío, lo rellena con polvos del isotonico que usa (vitargo) y lo mete en el maillot. Luego para en el avituallamiento o en una fuente, carga agua, y usa esos polvos. Ese bote de magnesio tiene capacidad justa para la medida de polvos que necesita para preparar el bidón de isotonico.

 

Bueno, a día de hoy el tema pinta muy bien. Casi perfecto. Parece unánime que no va a llover. Las temperaturas máximas en la horquilla 14-19, con viento flojo del noroeste, es decir, fresco, ideal para andar en bici, y viniendo del noroeste, mientras llevemos montaña a nuestra izquierda lo poco que sople no molestaría (hablo de la subida a lagos)

Lo único que me mosquea es la nubosidad anunciada, espero que sean nubes altas...

 

Del Vitargo en polvo...

 

Gracias!!

 

Por cierto, genial, estoy medio malo, nariz y algo de garganta, cortesía de mi hija y la guardería...que gran invento las guarderías!

 

Llévate a la hija al curro, fijo que le mola al jefe

 

A disfrutarla y tener mucho cuidado con los "Cancellaras" que os encontrareis en los primeros 50 kms.

Seguro que repites por el norte

 

Manguitos en la salida fijos,no?yo el año pasado no llevé más que maillot corto y manguitos(más chubasquero,claro).

En ninguna tienda los tienen,me dicen que hay que pedirlos,que Campagnolo ya casi no lo usa nadie,que es muy elitista...así quebnada,he estado rodando 40 kms hoy y con el plato grande y determinadas coronas hace un ruído como de que no engrana bien la cadena en los dientes del plato,pero no me salta y con el plato pequeño va bien...ya dudo que sea del plato...en fin,con tranquilidad y a disfrutar de Asturias y de la bici.

 

Si no me equivoco el plato campagnolo es un bcd 110 excepto en un tornillo que es 130, con lo que una manera barata de probar un plato sería coger un shimano bcd 110 y alargar el tornillo de la biela para adaptarlo a campagnolo

 

Eso va por gustos. Yo por ejemplo no suelo tener frío en brazos o piernas, y poco en los pies. Es el pecho lo que necesito llevar bien tapado, así que llevare chaleco, y sin manguitos.

 

El hilo ya empieza a tener ambiente....

Yo hasta ese día no decido que ponerme, voy cargado con medio armario...llevo de todo, y lo que sobre para intentar ir a Casielles un día de la siguiente semana.
Lo que hago seguro es dejar una cazadora para bajar lagos y algún periódico.

Cuidaros todos y abrigaros bien por las noches para no resfriaros...

 

¿Alguien va a subir el domingo el Fito?Yo espero hacerlo,pronto porque a las 12 tengo que dejar la Casa Rural,pero ya que estoy,no quiero irme sin conocerlo.

 

Vete mejor a sotres . Mucho más guapo

 

Yo uso campagnolo Athena y los Platos son FSA, otra cosa es que los quieras de Campagnolo

 

Durante las pruebas q me exijo bebo lo mismo q cuando "no me exijo": agua con iso+( isotónico de decathlon, tipo a Isoostar). Respecto a uando no me exijo sólo cambia mi "rictus"( pongo cara de concentración, pero lo demás es todo igual)

 

Llueve por Asturias ahora

 

Mañana dan nieve, a ver hasta dónde baja, en principio dan sobre 1600-1800, es decir, no hay riesgo para la marcha. El tema está en que puede quedar una estampa muy bonita si cae algo decente y el sábado hace sol.

 

Hola! Me uno al hilo. Recomendaciones para ir de Arriondas hasta la salida? Bici o llevar coche e intentar dejarlo por algún sitio?

 

Gracias

 

Esta mañana habia una niebla de la ***** arriba, ahora no

http://webcamsdeasturias.com/webcam.php?id=159

Saludos!