¿En cuanto haceis 1km al 10%?

Discussion in 'General' started by dariome, May 25, 2017.

  1. ernirockrider

    ernirockrider Miembro Reconocido

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    Los masters que arrasan en las marchas ciclo turistas justo les viene para subir a esos watios,pero por aquí van sobrados
     
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  2. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Los masters que arrasan van sobrados a 5W/Kg 1km.
     
  3. ernirockrider

    ernirockrider Miembro Reconocido

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    Pero no en una marcha de 150 km.
     
  4. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Y bastante mas de 1km.
    Cualquier puerto se hace a >5, y puertos cortos mas cerca de 6 que de 5.
     
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  5. ernirockrider

    ernirockrider Miembro Reconocido

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    Depende del peso del ciclista.Pero no mucho mas sino serían pros.
     
  6. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    En la primera carrera que hice yo de carretera la NP fue de 5,2 W/Kg en hora y media, en una escapada.
    Subestimas mucho lo que andan los de delante.
     
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  7. ernirockrider

    ernirockrider Miembro Reconocido

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    Eres rodador supongo
     
  8. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    56 quilazos de puro sprinter.
    No, soy escalador.
     
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  9. ernirockrider

    ernirockrider Miembro Reconocido

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    Pues pide curro en el Movistar.
     
  10. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Claaaro.
     
  11. josoman

    josoman Entrenador personal

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    2' a 5w/kg lo hace cualquier master con la minga. Con menos de eso te quedas en el primer repecho.

    Si das la potencia relativa al peso (w/kg) el peso es indiferente.
     
    Last edited: May 28, 2017
  12. juan jose perez

    juan jose perez Miembro Reconocido

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    Está claro que es imposible subir mucho rato pero yo conozco un tramo de 80-100 metros al 30% en medio de una subida de medio kilómetro, pista de gravilla, y sí se puede subir montado con bici de montaña. Con mucha calma pero se sube.
     
  13. lucos

    lucos Miembro activo

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    Depende del contexto, si es unicamente hacer 1km al 10% a 15km/h lo hace cualquiera que este un poco de andar en bici, otra cosa seria hacerlo despues de llevar 100km de carrera, eso ya esta al alcance de pocos.
     
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  14. josoman

    josoman Entrenador personal

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    5w/kg durante 2 minutos no los hace la mayoría de los que te cruzas.
     
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  15. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Ya te digo, qué fácil se hacen las cosas tras un teclado y en el foro...
     
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  16. Vain Winters

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    Pero en una marcha, los gallos lo hacen con la punta lleven 10 o 100km.
    Subestimais por mucho lo que anda la gente.
     
  17. sandranibal

    sandranibal Miembro Reconocido

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    Se ve que entiendes...

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  18. sandranibal

    sandranibal Miembro Reconocido

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    ¿Que mas da el peso del ciclista si se está hablando de w/kg?

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  19. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Este foro es para flipar. Comentas datos MEDIDOS de primera mano y aun te dicen que no.
    El que crea que en Master con 2 minutos a 5 se va a comer algo lo lleva claro. Con eso no se aguanta ni un puerto.
     
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  20. CHORCH

    CHORCH Miembro Reconocido

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    yo he subido puertos aqui en valencia de 14/15 min a 5/5,2 y los de delante yendose y tu con una cara de tonto pensando ,que **** pasa aqui ??? jajjajajaj es pa flipar los que andan de verdad lo que mueven
     
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