[Marcha] Quebrantahuesos 2017

En la trepa va a pegar mas el calor que en la quebranta. En estas situaciones meteorológicas la vertiente sur del pirineo es más calurosa.

 

Para la Trepa como si vas en tanga...

 

Ese es tu día Ceñal, escápate!

 

Mira pues no sabía que haría más calor en la trepa! Ya me habéis sacado de toda duda pues! Gracias!

 

Siempre puedo arrancar en canfranc y pinchar a adrede o tirarme en canfranc estación, y decir q q pena, q habría ganado.
Mi día lo puedo tener en un Soplao mtb, o algo así más relajado, aquí hasta Somport sufro porque no sé ir con gente, tengo mal equilibrio, y ya no es q me tiren, es no tirar a nadie, cabeza fría chupar al máximo hasta Canfranc estación, y a no tener mala suerte como en el Soplao mtb, a ver lo q mejoramos, me preocupa el viento de cara d salida como en 2015, y q el calor sea demasiado, ya no solo por mí, sino por la gente, ojo la organización!!, ya puede ir tomando medidas por los golpes d calor de la MB en adelante.

 

Crees que fue por el viento? yo creo que el coche de cabeza aflojó de más.

Yo (saliendo en el cajón verde) veía la cabeza de la marcha hasta que les soltaron, creo que a la altura de Rioseta. Eso no me cuadra, y mucho menos con viento en contra, si no es porque el coche iba frenado al grupo.

Los frenazos de ese año no tienen precio no ...

 

yo también estoy preocupado por las previsiones de calor q hay( 28º es una locura para hacer deporte intenso).
Sólo he tenido calambres una vez y supongo q fue por el calor( 30ºC me marcaba el garmin en la Orbea GF)
Yendo con medidor de W observo q un puerto a 8-10ºC puedo subirlo mucho más rápido q con 30ºC y con menor pulso y sensación de esfuerzo.
Con lo bien q fui yo con el fresco del año pasado

 

Siento seguir siendo pesado con esto, lo pondré una vez más y ya está:

Tengo una habitación para dos noches (viernes y sábado) en el Hotel Real de Jaca, desayuno incluido, la dejo a buen precio ya que yo no puedo ir este domingo a la QH, quien le pueda interesar, por favor enviadme un privado.

Muchas gracias

 

Yo estoy crecido, después de la irati de la semana pasada sin echar pie a tierra, me crezco! Mucho peor no va a ser.

 

Creo que exageras un poco. No sé dónde vivirás tú, pero en gran parte de España es imposible salir a entrenar a menos de 30º durante gran parte del año. Yo soy de Murcia, aunque vivo en Madrid, y por muy temprano que salga, a media mañana ya se superan los 30º fácilmente. Y en pleno verano me han dado los 40º. Y tampoco es ningún tormento, basta con ir bien hidratado y a usar las glándulas sudorípadas, que para eso se las curró la evolución
A mi, unas máximas de 30º, que en los puertos serán menos, me parecen unas temperaturas perfectas para hacer ciclismo. Salgo de corto y me olvido de chalecos y manguitos.

 

Totalmente de acuerdo, es más unos graditos más tampoco vendrían mal.

 

Buena proa!!!! Aunque lo hagas en la competencia.

 

Lo de los frenazos, confirmo que fué así, por lo menos hasta Jaca, a uno le dije...como sigamos así para bajar Somport no nos van a quedar zapatas. Despues ya me desentendí de la cabeza y tranquilo, demasiado estress por ir delante.
Por lo menos hasta Jaca, no me dió la sensación que el coche fuera frenando la marcha. Aunque bastante tenia con vigilar las ruedas de los que llevaba por delante para no comermelos con tanto frenazo.
NOS VEMOS!!!

 

Esos frenazos y pelotones enormes q se ven en algunas fotos sólo se pillan si sales del cajón delantero? El año pasado yo pasé por el arco sobre el minuto 12 y no vi ningún pelotón de más de 20 ciclistas( eran todo grupillos de 5-6 tipos, complicado para pillarles rueda y tal). Me desgasté bastante hasta jaca por los arreones y cambios de ritmo al intentar seguir a estos grupillos

 

Soy de Bizkaia, si hace más de 30º no suelo salir en bici. De todas maneras haz la prueba , si tienes medidor de W , y ves los W medios en una ruta con 10º y con 30º . Seguramente con fresco haces bastantes más vatios y cuanto más larga sea la ruta más diferencia de W habrá( por la deshidratación, aumento de la FC...

 

En Murcia si no sales con 30º no entrenas nunca...jajaj
Yo voy de riguroso verano, periódico para bajar Somport y listo. El periódico a ser posible del Marca, no se con que lo harán pero es el que mas frío te quita...

 

Es q una cosa son 38 grados, que yo en Madrid y Ourense hago deporte a esa temperatura, incluso correr q es más duro porque refrescas menos, y sin problema, mas allá d no poder darlo todo, refrescarme bien, etc..., el problema es la HUMEDAD en la cara norte del pirineo MB y ascenso del Portalet, los q sean de la costa mediterránea saben cuando hay calor seco y cuando calor húmedo, ojito con eso, y de q estamos hablando de hacer un gran esfuerzo, precaución la gente, si no vais bien levantad el pie, nada de saltarse un avituallamiento líkido por... a ver si me da.....

 

Cambiando de tema.Como se te queda el culo después de subir Marie Blanco haciendo fuerza contra el sillín,tras 100 kms de marcha ?? Forma de minimizar nas molestias hasta el final.Nunca hice 200 kms.

 

Totalmente de acuerdo, y eso que estuve en 2002 y aquello si que fue calor del bueno, pero bien hidratado yendo en bici nunca he sentido gran agobio y por lo que veo la previsión es de temperatura perfecta para la bici.

 

Culotte bueno y crema en la badana. Hay muchas marcas yo uso la Assos. Y durante la ruta ir cambiando de postura levántandose de vez en cuando.