duda distancia eje-sillin

Siempre tengo la siguiente duda : La distancia del suelo a la entrepierna x 0.88 es igual a la distancia del eje al sillin (en un primera aproximacion), pero esa distancia del suelo a la entrepierna es ¿¿con las zapatillas de ciclismo colocadas o descalzo??

 

con el calzado que vayas a utilizar

 

Realmente como se debe hacer, es que la pierna debe quedar totalmente estirada sin mover la cadera, estando sentado en el sillin con el puente de la planta del pie en el pedal y alejando el pedal lo maximo posible con el culote y calzado que uses en la bici . Ya que en eso que tu expones no se tienes en cuenta la longitud de la biela, asi como del pedal y posición del sillin..

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Hola, no, es descalzo.

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Sentado en el sillín y apoyando el talón en el pedal la puerna debe quedar estirada. Debes poder pedalear hacia atrás sin que las caderas de balanceen.
Ambos métodos, el de la entrepierna y este son aproximados, ya que tu altura de sillín óptima puede variar mas de 2cm.
Lo ideal es hacerse un estudio biomecánico con análisis de ángulos en dinámico.

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pues yo en todos los sitios que he leido esa prueba es calzado, p.ej aqui http://www.ciclismoafondo.es/mecanica/Informes/articulo/informe-la-posicion-ideal , si bien es cierto que en otros dicen descalzo

 

Si sueles usar la bici descalzo SI, sino lo deberás hacer con el calzado que usa en la bici, que de eso se trata de cuando usas la bici.

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Para esto siempre acudo a la fuente, en este caso al "autor" de dicha fórmula, que no es una fórmula sino una media aritmética. El "inventor" de esta "fórmula" es Cyrille Guimard, director del equipo "La vie claire" en los 80. Midió la altura de sillín y la entrepierna a sus corredores e hizo el cociente, y le salió 0,885 (no 0,88). Problema, pues que tenia corredores con pedales automáticos, como Hinault, y otros con rastrales. Había corredores que les salía un cociente de 0.89 y otros de 0.87, y no supo explicarlo.
Entonces, como punto de partida para empezar a pedalear está bien, pero falla mucho, ya que no tiene en cuenta ni la flexibilidad ni el tamaño del pie del ciclista, lo cual provoca un error grande en muchos casos.

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Error. Si lo haces así te sale una altura de sillín excesiva, provocando hiperextensión de la rodilla y molestias en la zona posterior de la rodilla, calambres y contracturas en gemelos o isquiotibiales, molestias lumbares, cervicales...

Te lo digo citando la fuente original de dicha fórmula, que también te digo que no funciona en la mayoria de casos.

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