[Marcha] Quebrantahuesos 2017

Yo m lo pase genial en la trepa. Era mi primera marcha, con un tiempo de 3:15. Lejos de los pro.

Me encanta bajar, y voy al limite de lo que puedo. Ahora subir sufro como pocos... pf. Necesito un motor jeje. Me sorprendió el buen rollo. Me lo pase genial hablando con un montón de ciclistas.

Llegando a sabí, me entraron calambres, y un hombre me espero, me dio acuarios y me llevo un poco a rueda hasta que recupere. Un detalle la verdad, ojalá este por aquí. No sé si lanzarme a la QH o repetir...

 

El próximo haré la treparriscos.A no ser vuelva a intentar lagos .

Quizá repita lagos pero con mas desarrollo.

 

Hombre, ya sé que hay de todo por ahí, pero me inspira más seguridad que me adelanten cuando yo voy a 70 km/h. por donde tengo que ir, que tener que adelantar a alguien que baja por una recta con los frenos cogidos y que va por medio de la carretera como si tal.

 

Esta ha sido mi primera qh y muy contento.... muy bien de fuerzas, mejor tiempo del esperado (7:54, lejos de los máquinas pero tiempazo para mi!) y sobre todo sin caídas!!

Esta ha sido mi cuarta marcha desde a volví con la flaca y no tengo mucho criterio para opinar comparando con otras, pero aquí lo dejo como la opinión de un 'novato'.

Lo mejor desde luego los voluntarios, la gente animando y el entorno (bueno, y los chollos del mercadillo xD). Los avituallamientos líquidos para mi bien, aunque en alguno no había sales y lo eche de menos; la comida, pues por suerte llevaba las barritas y geles necesarios, porque comida vi muy poca cosa... En meta eche de menos algo mas de variedad, alguna barrita o recuperador y mas bebida; lo peor la falta de sombra, jue no creo q cueste mucho poner zonas de toldos sabiendo la que iba a caer. El arroz me supo bueno, no se si lo estaba de verdad o era el hambre, pero la bolsita esta q daban muy racana.

Respecto a la carrera en si, le debo mi resultado al libro de Chema Arguedas... no lo seguí al pie de la letra en cuanto a volumen, pero consegui llegar con 6000km (muchos de rodillo). Las ideas básicas me ayudaron al entrenar a pesar de haber hecho gran parte del entreno en rodillo y casa de campo :-(, aunque es cierto q para tiradas largas y puertos la sierra de guadarrama da mucho juego sin ser pirineos. Los consejos de comida y para las semanas previas muy bien, pero sobre todo lo de planificar comidas e hidratarse bien en carrera y no exprimirse hasta el final. Hasta Villanua a cola de grupeta mas o menos cómodo, con miedo a caidas, Somport sin apretar disfrutando, bajada rápida en rectas y con cuidado en zonas de curveo, marie blanque aguantando a Lorenzo como se podía y con el 30, bajada con cuidado y portalet muy entero, buen ritmo adelantando a gente continuamente y siendo adelantado por pocos. Alguna charleta con compañeros viendo el Midi d'Ossau a la derecha, espectacular! Los últimos 2km amago de dolor de estomago q x suerte se pasó. Ultimos 500m empujando a un señor mayor q iba fundido junto a otro compañero. El paso x formigal creo q sobraba, mal estado del firme; hoz de jaca con cautela al principio y como un tiro el ultimo km; bajada peligrosa con tranquilidad. Y el llaneo hasta Sabiñanigo tirando a tope, aunque en la grupeta q iba solo tirábamos 4-5... supongo q los demás fuesen fundidos, xq pudiendo bajar de 8 no pasa nada x dar algún relevo... Calambrazo en el ultimo repecho q casi me hace perder la medalla de oro, q cogi x 16 segundos...

Lo peor las caídas, no vi en directo ninguna x suerte, pero vi a varios compañeros con las asistencias y muy mal rollo, sobre todo uno en la curva de 90 grados justo al entrar a sabiñanigo, pelos de punta, espero q este bien.

Si puedo volveré aunque no creo q pueda repetir este tiempo, mucho entreno necesario y poco tiempo libre :-( Aunque por hacer peor tiempo no pasa nada, con disfrutar como este año ya me daría por contento!

 

Por cierto, a ver si alguien dice algo de donde poder ver las fotos si!

 

Sportograf.com ya está la galería con el bestof

https://www.sportograf.com/es/shop/...Fondo--Treparriscos-Medio-Fondo-2017#jb-embed

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Sportograf. De pago.
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Pues no lo sé, yo me pare enseguida a avisar a asistencia sanitaria pero era una zona malísima donde se iba rapidísimo. Me dejo muy mal cuerpo y no sé cómo podría enterarme del estado del chico.

 

Gracias por las páginas de las fotos chicos! A ver si tengo suerte!

 

El tema de los voluntarios....no seamos ingenuos, la mayoría serán de la zona, y a la zona le cae una lluvia inmensa de dinero ese finde...seguro que su intención también conlleva altruismo, pero su beneficio también sacan.

 

No se sí será un amigo mio murciano, llevaba una equipación azul del Moto5. Pero por lo que has puesto del accidente, bajando el Portalet, hora y como sucedió debe ser él.
Está ingresado en un hospital de Huesca, 4 costillas y un dedo roto, además de un hematoma en el higado. A pesar de las lesiones que ha sufrido, está animado. Estará 48 horas en observacion y luego ya lo trasladaran a Murcia.

 

El tema de arañar segundos....no quiero decir que sea la causa, más que nada porque no sé si es la razón, pero por cuando fue, la caída del chico a la entrada de Sabi fue la de alguien que iba rozando el oro / las 8 horas...será casualidad...

 

Sé que partió algo de la bici porque vi trozos saltar, o bidones, o no se. No recuerdo equipacion ni nada tío, fue muy rápido, pero imagino que si sería el. Me alegro que esté bien, la ****** fue muy gorda.
Gracias!

 

Si. Una vitus con discos...
En el grupo habia un chileno

 

Es que para empeorarlo al otro lado del quitamiedos en vez de tierra, habia piedras.

 

Si era él. Lo he mirado y coronó Somport en 6.08.54.

 

Yo pase y lo estean atendiendo tres profesionales parecia serio

 

El motivo principal me da a mi que es el precio.
La QH ya es cara pero pagar 75 pavos por una marcha de medio fondo...que quieres que te diga... para mi no es algo muy atractivo.

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A un compañero lo han tenido parado en portalet porque estaba aterrizando el helicóptero, por el punto que a dicho donde le han parado debían de estar evacuándolo.

Cuando he pasado yo se veía a la gente tranquila a el lo tenían de lado , eso sí seguía desfallecido.


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A la salida del parking de formigal habia un bulto en la carretera ( que lógicamente no se veia) que pudo haber causado un auténtico desastre. Yo creo que ese avituallamiento esta fatalmente colocado, y que deberia estar en la cima del Portalet. Y lógicamente, que la marcha descienda por la carretera general y no por el medio del parking.