Triatlón y Excel

Buenas, ando buscando una plantilla en Excel donde planificar mis entrenamientos. Tengo uno pero es muy simple, donde solo tengo la celda donde poner el entreno que toca, pero me gustaría uno en plan calendario anual donde en una sola hoja vaya desplazándome sin problema. Y donde poner datos adicionales como peso y tal.

No sé, seguro que alguno tenéis algunos pepinos de Excel en los cuales me volvería loco. No soy buen dominador del Excel...

Gracias!!

 

Hombre, nuestro tiempo nos lleva hacerlos.
Cuanto pagas ???

 

El mio tiene esta pinta

 

vaya tela.... ya lo podias subir por aqui! yo la verdad que soy un crack en excel lo utilizo a diario en el curro pero me da pereza empezar de cero. Asi que si hago alguna mejora te lo digo

Lo que me hice es una tabla para calcular tiempo estimado de carrera segun ritmo o ritmo que tenemos que hacer para una marca.

Tb tengo estimaciones que saco utilizando esta formula
http://www.nyrr.org/new-race-procedures/calculated-pace-and-corral-updates que la verdad que da tiempos buenos...

 

Este tambien incluye la calculadora de ritmos, si os fijais en las pestañas de abajo, hay mas pantallas.

 

va hombre! no nos hagas los dientes mas largos y comparte!

 

Siiiiiiiiiii yo quieroooooooooo!!!!!