Ventajas de entrenar solo?

Discussion in 'General' started by Carlos02, Jul 12, 2017.

  1. Carlos02

    Carlos02 Miembro

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    Buenas, yo suelo salir solo porque en la zona en la que estoy hay poca afición al ciclismo, cuales son las ventajas? Lo único que he visto es para las series y la base.
     
  2. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    Que los límites te los pones tu. Nadie te pone un ritmo. Aunque esto puede ser contraproducente, ya que no avanzas

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  3. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    real mente si quieres entrenar bien no hay mejor manera que solo,es cierto que es mas aburrido y tal.
    de vez en cuando esta bien salir con gente se hace mas ameno.
     
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  4. hazesport

    hazesport Miembro activo

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    Pues prácticamente que no dependes de nadie. Una vez que te acostumbras sales más veces por semana. Yo suelo salir 2 veces en semana una solo y otra con los colegas.
    Cuando salgo solo hago menos paradas y aprovecho más el tiempo y llevas un ritmo constante nadie interrumpe tu ritmo ni trazada al igual que vas más suelto ya que no tienes a nadie a los lados ni delante ni soplándote la nuca .
    Cuando salgo con los colegas en cada cruce es una parada para decidir por donde seguir vamos bromeando haciendo fotos , parada en barres a cervecita . Hacemos pequeños piques etc.....

    De las 2 formas disfrutas pero solo disfrutas más de la naturaleza y el silencio. Y con los colegas disfrutas de los amigos .

    Yo te aconsejo entre semana solo y los fines de semana en grupo.

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  5. TMF1977

    TMF1977 Miembro activo

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    Iba a dar mi punto de vista, pero es prácticamente el que has escrito, así que lo dicho, solo lo considero entrenamiento y acompañado disfrute puro y duro.
     

  6. Rubrick

    Rubrick Miembro Reconocido

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    Yo siempre salgo solo, es el problema de que tus amigos sean mas de ir al bar.
     
  7. AkilesVII

    AkilesVII Miembro activo

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    Jajaa yo tamb casi siempre solo,mns algunos sabados..lo que me gusta d ir solo,es que puedes probar todo tipo d caminos y senderos y si te equivocas nadie te dice nada jaja patear algun tramo etc k mis colegas son mu quejicas..llevas el ritmo que quieres,sales y te recoges a la hora que quieres y disfrutas mas del silencio y naturaleza..con colegas tamb esta wapo mas risas seguro.
     
  8. bbt/flaca

    bbt/flaca Miembro

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    yo tambien casi siempre solo, no coincido entre semana con ningun amigo por tema de trabajo, asi que algunos findes salgo ya sea en btt o flaca, a mi me gusta las dos maneras a veces solo se va por faena aunque con los del grupo cuando hay esos piques sanos..... se pasa genial
     
  9. nazayabi

    nazayabi Miembro Reconocido

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    La ventaja que veo yo al salir solo,es que no tengo rumbo fijo,voy por donde me apetece y sin prisas,lo que si es muy importante,es utilizar alguna aplicación de localización,para tener tranquila a la familia.
     
  10. n2o83tt

    n2o83tt Miembro Reconocido

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    Libertad para hacer lo que te salga de los huevos, tirarte unos buenos pedos sin miedo a que te oigan levantandote del sillin, no aguantar al compañero pesado contandote sus problemas, pararte en soledad y pensar que coñ.o haces en este planeta
     
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  11. Rubrick

    Rubrick Miembro Reconocido

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    Este sábado saldré por primera vez con un grupo del trabajo y me llevan a subir al monte a un sitio que desconozco, miedo me las rampas que pueda haber, lo único que se es una vez que subí un poco por ese sitio y que hay piedras de todos los colores.
     
  12. joseramonn

    joseramonn Miembro activo

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    Entrenar solo sirve para conocerte a ti mismo y experimentar nuevas cosas,parar si tienes que hacerlo andar mas menos, con otra gente ganas ni experiencia y diferentes puntos de vista, además de ir mas protegido y no estancarte en un entrenamiento sólo,una de cal y una de arena

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  13. elcorsario

    elcorsario Miembro activo

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    Pues yo de momento sólo, a ver si soy capaz de conseguir una buena base. Después me gustaría buscar un grupete pero que no fueran a saco. Pienso que es más divertido ir con gente con un nivel similar.
     
  14. putoamo83

    putoamo83 cepero

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    de pretemporada!
    Si es estrictamente a entrenar lo mejor es sólo. Y si es por diversión mejor acompañado.
     
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  15. dabizb

    dabizb Miembro Reconocido

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    Por diversión mejor acompañado, depende, si son quejicas como más atrás decían, o no les gusta mucho por dónde les llevas, o hacen muchas paradas que no concuerda con lo que uno tiene pensado, etc, etc, pues yo al menos muchas veces me divierto más sólo. Únicamente los piques y alguna cerveza al final de ruta me hace pasármelo mejor acompañado. Soy de pocas palabras, eso sí.
     
  16. hastri

    hastri Miembro Reconocido

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    Aqui pocos salimos ya solos, salimos con el amigo strava, que si te apetece ir con el te metes buenos entrenos y no te aburres para nada.

    Cuando una va solo tu pones los limites y decides ritmo, zonas donde apretar y donde recuperar,

    Dices que hay poca gente en tu zona, strava te ayuda a quien rueda por ahí, ver sus rutas incluso conocer zonas nuevas.

    Animo y no te agobies por ir solo ;-)
     
  17. Tardel123

    Tardel123 Miembro Reconocido Probadores

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    Yo también salgo generalmente solo.
     
  18. Korreka

    Korreka Exiliado Member

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    Si hablamos de salir a "entrenar" (salir con un objetivo específico para mejorar mi rendimiento), yo soy de salir solo. Y eso que no hablo de entrenamientos "serios" sino simplemente de salir fijándome en las pulsaciones, hacer series, etc.

    Si hablamos de simplemente salir a pasar la mañana de sábado, en general prefiero ir acompañado. Pero reconozco que muchas veces prefiero ir solo que ir con gente que lleva un ritmo muy diferente al que me gustaría llevar (por exceso o por defecto).

    Para mí lo ideal es salir con gente que esté a un nivel muy similar al mío. Y si están un puntito más fuertes, mejor. Una salida a un ritmo muy bajo me desespera (últimamente he estado quedando con un grupo que en llano y pista buena o caminos asfaltados lleva velocidades de crucero por debajo de los 20km/h y acabo mordiéndome las uñas), y las veces que he salido con gente que está mucho más fuerte que yo y que van siempre picados con los segmentos Strava también he acabado desquiciado...
     
  19. doche

    doche Miembro activo

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    Hola, estoy totalmente de acuerdo .
    La mayoría de entrenamientos los hago solo y es lo mejor, tu te pones tu desnivel y ritmo .
    Ahora con el gps ya me atrevo a hacer rutas por lugares que nunca he estado . Ya no me gustan las grupetas muy grandes , todo son problemas .
    Para hacer un dia bueno de bici con un par de amigos de tu mismo nivel es perfecto , si ellos no pueden , solo .
    No hay que quedarse en casa porque tus amigos no puedan.


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  20. AkilesVII

    AkilesVII Miembro activo

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    Puff yo pienso igual..lo ideal ,seria encontrar alguno, que le guste lo mismo que a ti y coincida horarios..xk no veas entre el que llega tarde..el que salio la noche antes y solo quiere hacer 1 hora y sin muchas cuestas..eel qye no le gustan las bajadas jaja un coñazo..ahora con gente ,que vayan igual. si tiene que estar wapo
     

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