algun recuperante ???

Yo cuando estoy muy tocado, despues de entrenar tomo Aspartato de Arginina (creo que se llama así) y en farmacias lo venden con diferentes nombres...Potenciator, Sorbenor... (buscalo en Google) a mi me va muy bien, aparte de beber mucha agua, estirar, y se te pegas una siestecita, mejor, creo que es lo que mas recupera

 

Aupa!!
yo despues de una sesion, me suelo dar una pomada que se llama VOLTAREN. Esta pomada es una pomada de frio, que lo que te hace es relajar el musculo, articulaciones, etc etc.... Por otra parte, tb hay pomadas de calor, que esas te las das antes de hacer el ejercicio (del nombre de esta última no me acuerdo).
Tambien debo mencionar que hacer contrastes de agua caliente y luego agua fria es muy bueno; y ya no solo para recuperar, sino para lesiones como esguinces, tendiditis, etc etc...
un saludo!!!

 

Pero el voltaren no es un antinflamatorio? Voltaren emugel en un tubo blanco y amarillo?

 

Hola chic@s!!! muy interesante este tema, yo por la experiencia (igual es un poco efecto placebo jajajajaja) , he experimentado con varias cosas:
1º como se comenta por aki lo del agua fria despues de un entreno va de coj...
2º tambien he probado a tomar una aspirina despues de un entreno muy duro o una competicion, ya que por su efecto vasodilatador mejora la circulacion.
3º un medico naturopata me recomendo que a parte de masajes periodicos, tambien deberia tomar capsulas de eleuterococo y magnesio, y va de coj..., el magnesio es un mineral muy bueno para recuperarte del cansancioy el agotamiernto, y el eleuterococo (bonito nombre ehhhh!!!)es muy bueno para la regeneracion muscular y ademas te da mucha vitalidad jajajajaja
4º y el mas barato estirar estirar y estirar jajajajaja

Pero bueno con todo esto muy bienb pero como el cocido de la abuela seguro que no hay nada, un saludo

 

si, es un bote amarilllo y blanco. Y llevas razon, tb es anti-inflamatorio, lo que pasa que tb tiene el efecto de frio; eso si, no os hecheis mucho, con un poco que os apliqueis es suficiente; sobre todo notareis en los gemelos.
Un saludo!!
P.D.: esta pomada entra por la SS, y cuando fui al medico el tampoco se imaginaba tenia ese efecto; pero os aseguro, q si q tiene efecto frio, por lo menos en mi y en mi cuadrilla del pueblo.

 

*****, me dejais alucinado con los nuevos inventos. !!!Tantos años creyendo que lo único que recuperaba un músculo cansado era el descanso!!!!
Bueno algún día deberíamos hablar en serio de esas pócimas mágicas.

 

Bueno a saberse, desde que tuve un accidente practicando motocross y me lesioné la espalda, el voltaren (en gel y en comprimidos) es fiel compañero: ya probaré que tal. Gracias.