¿Hay alguna forma de quitar ese mal estar en las piernas. que te estan diciendo que ya no puede más? Sólo eso, no me voy a enrollar escribiendo. Saludos
¿Hay alguna forma más chorra de intentar conseguir 50 mensajes para vender algo? Sólo eso, no me voy a enrollar escribiendo. Saludos
Te refieres al de voy subido en la bici y me crujen hasta las pestañas o me acabo de bajar de la bici y Robocop al lado mío no es nadie???? Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
No se porque cuando alguien no se explica bien decis que intentas vender. Aparte tengo 14 años y no e podido especificar mas porque no he tenido mas tiempo.
Dos semanas de playa y dices que no te explicas mejor por falta de tiempo. Espabila Enviado desde mi GT-I9060I mediante Tapatalk
Tio tampoco hace falta que incordieis, con lo facil que es leer y no contestar No tio, me van a mirar raro los ciclistas que pasen
Lo fácil es ser congruente con lo que se dice o se escribe. Decir que no te explicas mejor por falta de tiempo y luego soltar que llevas dos semanas de playa no tiene ni pies ni cabeza. Salud y pedales Enviado desde mi GT-I9060I mediante Tapatalk
Entrena, estira y descansa. Calienta antes de salir a rodar, no quieras empezar muy fuerte la salidas, dosifica y al llegar estira bien. No tomes suplementos con tu edad, alguna crema o hielo si te sientes muy cargado despues de entrenar. Pero esto es a base de eso, entreno y sufrimiento. Mira un plan de entrenamiento por Google, y sobre todo disfruta saliendo, diviertete y disfruta del verano, que 14 años aolo se tienen una vez.
Por fin, Feliz cumpleaños... me alegro que hayan mejorado esas piernas Enviado desde el o desde desde la no soy capaz
