1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Que media de pulsaciones por minuto tenéis en carrera

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by paco1951, Jul 28, 2017.

  1. paco1951

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    Un colega comenta que alcanza una media de 183 pulsaciones en carreras de tres horas. Es posible?
     
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    paco1951, Jul 28, 2017
    #1
  2. paco1951

    paco1951 Miembro

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    Nadie tiene una experiencia o alguna opinión. Me sigue pareciendo una barbaridad esa media tan alta 183 pulsaciones
     
    paco1951, Jul 28, 2017
    #2
  3. albermarti

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    Claro que es posible, depende de la edad, la forma física, genética... pero compararse con otros no sirve de nada y menos con el pulso.

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    albermarti, Jul 29, 2017
    #3
  4. paco1951

    paco1951 Miembro

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    Si,si,si,y si, pero no me aportas ninguna evidencia o prueba concreta que conozcas. Insisto TRES HORAS a 183 de media. Que hay del ácido lactico y otros pormenores ?
     
    paco1951, Jul 29, 2017
    #4
  5. albermarti

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    Evidencia? Madre mia... no soy ningún médico deportivo no nada por el estilo para explicar porque es posible. La única respuesta que se me ocurre es lo que he escrito arriba. Ácido láctico otra variable más a lo que yo decía, a las que añadiría tipo de trabajo de cada uno, tipo de entreno y cantidad de horas, intensidad, descanso, modalidad...
    INSISTO, hay mil variables, si no te quedas contento con eso no te puedo ayudar.

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    albermarti, Jul 29, 2017
    #5

  6. paco1951

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    Te pido disculpas si ha podido molestarte mi comentario. En todo caso agradecerte que hayas dado tu opinión por mi curiosidad.
     
    paco1951, Jul 29, 2017
    #6
  7. albermarti

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    Molestar no, tranquilo. Lo que me choca es que pidas evidencias de un caso aislado (tu amigo) sin datos sobre los que opinar (entrenos , horas...) y aún así podernos equivocar.

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    albermarti, Jul 29, 2017
    #7
  8. DaniR

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    Mi maxima es 184 con 37 años. Si hago 184 de media me da un yuyu jeje....

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    DaniR, Jul 30, 2017
    #8
  9. Tuchiya

    Tuchiya Miembro activo

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    Yo tengo 49 y he hecho medias de 179 en 1h 34 con máxima en prueba de esfuerzo de 182. Esas medias que comentas son normales. Un maratoniano de élite va 2h 15 a 182 de media, en una persona joven normalmente dan de máxima 192, esa gente debe hacer medias más altas aún.
    Saludos

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    Tuchiya, Jul 30, 2017
    #9

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