Que media de pulsaciones por minuto tenéis en carrera

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by paco1951, Jul 28, 2017.

  1. paco1951

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    Un colega comenta que alcanza una media de 183 pulsaciones en carreras de tres horas. Es posible?
     
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    paco1951, Jul 28, 2017
    #1
  2. paco1951

    paco1951 Miembro

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    Nadie tiene una experiencia o alguna opinión. Me sigue pareciendo una barbaridad esa media tan alta 183 pulsaciones
     
    paco1951, Jul 28, 2017
    #2
  3. albermarti

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    Claro que es posible, depende de la edad, la forma física, genética... pero compararse con otros no sirve de nada y menos con el pulso.

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    albermarti, Jul 29, 2017
    #3
  4. paco1951

    paco1951 Miembro

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    Si,si,si,y si, pero no me aportas ninguna evidencia o prueba concreta que conozcas. Insisto TRES HORAS a 183 de media. Que hay del ácido lactico y otros pormenores ?
     
    paco1951, Jul 29, 2017
    #4
  5. albermarti

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    Evidencia? Madre mia... no soy ningún médico deportivo no nada por el estilo para explicar porque es posible. La única respuesta que se me ocurre es lo que he escrito arriba. Ácido láctico otra variable más a lo que yo decía, a las que añadiría tipo de trabajo de cada uno, tipo de entreno y cantidad de horas, intensidad, descanso, modalidad...
    INSISTO, hay mil variables, si no te quedas contento con eso no te puedo ayudar.

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    albermarti, Jul 29, 2017
    #5

  6. paco1951

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    Te pido disculpas si ha podido molestarte mi comentario. En todo caso agradecerte que hayas dado tu opinión por mi curiosidad.
     
    paco1951, Jul 29, 2017
    #6
  7. albermarti

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    Molestar no, tranquilo. Lo que me choca es que pidas evidencias de un caso aislado (tu amigo) sin datos sobre los que opinar (entrenos , horas...) y aún así podernos equivocar.

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    albermarti, Jul 29, 2017
    #7
  8. DaniR

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    Mi maxima es 184 con 37 años. Si hago 184 de media me da un yuyu jeje....

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    DaniR, Jul 30, 2017
    #8
  9. Tuchiya

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    Yo tengo 49 y he hecho medias de 179 en 1h 34 con máxima en prueba de esfuerzo de 182. Esas medias que comentas son normales. Un maratoniano de élite va 2h 15 a 182 de media, en una persona joven normalmente dan de máxima 192, esa gente debe hacer medias más altas aún.
    Saludos

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    Tuchiya, Jul 30, 2017
    #9

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