Se me agarrota la palma de la mano

Lo de bajar la presión de las ruedas no funcionó?

 

aun no lo pude probar

 

Si llevas las ruedas tubelizadas 2,1 es una burrada de presión para tu peso....baja a 1,8

 

aun no las tengo

 

Aún que no estén tubelizadas a 1.8 delante tiene que ir muy a fuego en caminos de piedras para que pinche de un llantazo

 

yo no se mucho de ergonomía en la bici pero a mi entender una buena posición de los mandos de cambio, desviador y frenos también ayuda a la comodidad de las manos e ir mucho rato con el pulgar a lo largo del manillar no ayuda nada, que no se si lo haces o no, pero veo mucha gente por ahí que lo hace. Espero que lo soluciones pronto!

 

Prueba unos manguitos ergonómicos. Yo uso Sram, creo que el nombre del modelo es Ergotec. Los hay tambíen con cuernos, pero ya no son Sram. Yo creo que te van a aliviar

 

ba

bajé la presión y se redujo la sensación pero seguía ahí

 

Debo decir que el miércoles hice 30km mayoritariamente por monte y también tuve esa sensación que describes. No tan intensa pero ya molestaba bastante. Igual hay que probar los manguitos que comenta el compañero @HUDRED

 

Este problema es bastante común.


Es debido a que presionamos el nervio Ulnar (va desde el antebrazo hasta la mano) y llegan los problemas de adormecimientos o dolor.
El peso que soportan las manos esta influenciado básicamente por: altura, angulo y posición del sillín y altura del manillar.

Si te empezó a doler con el cambio de bici, el problema claramente está en que has variado tu posición de conducción.
Te recomiendo hacerte un estudio biomecanico, seguro que te olvidas de estas cosas y ganas en salud.
O sino, puedes ir a la tienda donde has comprado la bici y seguro que te mejoran la postura.

Para reducir la presión, también puedes: usar guantes específicos, puños de gel o anatómicos, bajar presiones de rueda y suspensión, cambiar de vez en cuando la posición de las manos, bajar la altura de (pulsadores manetas mandos etc), subir y o alejar el manillar

Y para aclarar, cuanta mas altura haya entre el sillín y el manillar, mas presión se ejercerá sobre este.

 

Muchos manillares quedan con las puntas de los puños levantadas. Poner el manillar en el ángulo que queden planos ayuda .

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Hoy mismo he adelantado la posición del sillín un centímetro y un poco mejor, pero lo noté un poco.

lo del estudio lo valoro seriamente, pero como aún no tengo la bici a mi gusto en cuestión de componentes, no lo quiero hacer, se que es igonarancia pero no quiero gastar todo lo que tengo pensado para luego por ********** y torpeza mía cagarla y no colocarlo igual.

muchísimas gracias

 

y que opinas de colocar uno de carbono?

 

De carbono vibra algo menos pero poner los puños planos o incluso las puntas algo caídas libera presión de ese famoso nervio .Yo lo llevo asi y me va perfecto.

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