1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

QUE BARRITAS ENERGETICAS RECOMENDAIS???

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por bekenbauer, 4 Sep 2011.

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  1. Potoso

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    Potoso, 21 May 2017
    #101
  2. murdene7

    murdene7 Miembro

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    Hola gracias por la respuesta. Tengo visto algun tutorial o video donde explican como prepararlas pero mi problema es que no las consumo muchas veces por lo que se pasarian.
     
    murdene7, 22 May 2017
    #102
  3. cvazcal

    cvazcal Miembro

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    Buenas para mi, y lo digo desde la sencillez las q mas me gustan son las de 226ers
     
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    cvazcal, 23 May 2017
    #103
  4. Feernan

    Feernan Novato

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    Las de Lidl no llevan aceite de palma, y por lo que cuestan 1.30€ 8 barritas tampoco te vas a complicar la vida en la cocina.
     
    Feernan, 23 May 2017
    #104
  5. lbarreiro

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    lbarreiro, 23 May 2017
    #105
  6. dgcrack99

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    Son las que yo uso, las de chcolate están muy ricas , aportan un nivel alto de carbohidratos y no llevan palma ni ningún veneno conocido.
     
    dgcrack99, 23 May 2017
    #106
  7. dgcrack99

    dgcrack99 Miembro

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    No tienen mala pinta pero apenas aportan carbohidratos, 14 gramos por barrita ya que pesan 30 gramos, debes tomar muchas de estas para aguantar en una ruta y a final no compensa.
    las 226ers aportan 40 gramos de carbohidratos, pesan 60 gramos y cuestan por internet en NutriResponse unos 2.15 euros
    Esas de Kunon valen 1.50 euros la barrita de 30 gramos, osea los 60 gramos a 3 euros.
    No compensa salvo que el sabor sea indescriptible. jaja
     
    dgcrack99, 23 May 2017
    #107
  8. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Hablamos de natural o de barato?
     
    lbarreiro, 25 May 2017
    #108
  9. mor_fer

    mor_fer Miembro

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    ¿que os parece esta barrita? Os pongo lo que dice:

    Pulpa de fruta 50% (Fresa), azúcar, jarabe de glucosa, azúcar invertido, espesante (Pectina), acidulante (ácido cítrico), aroma: fresa, L-Glutamina, L-Carnitina, Magnesio (Citrato de magnesio), Potasio (Citrato potásico), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B3 (Niacina), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina D3 (Colecalciferol).

    No entiendo mucho y quiero cambiar las que tomo porque llevan palma
     

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    mor_fer, 29 May 2017
    #109
  10. jeje10

    jeje10 Miembro Reconocido

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    Y de esta composicion qué me podéis decir? Está bien?

    INFORMACIONES TECNICAS

    VALORES NUTRICIONALES: 100 G | 25 GValor energético: 441 kJ - 1852 kcal | 110 kJ - 463 kcal
    Materias grasas: 16,6 g | 4,15 g
    De los cuales ácidos grasos saturados: 1,70 g | 0,425 g
    Glúcidos: 62,1 g | 15,5 g
    de ellos azúcares: 53,5 g | 13,4 g
    Proteínas: 8,30 g | 2,08 g
    Sal: 0,090 g | 0,023 g

    VITAMINAS: 100 G | 25 GVitamina B1: 0,66 mg (60%)* | 0,165 mg (15%)*
    Vitamina B6: 0,84 mg (60%)* | 0,21 mg (15%)*
    Vitamina B12: 1,52 µg (60%)* | 0,380 µg (15%)*
    Vitamina E: 7,20 mg (60%)* | 1,80 mg (15%)*
    Vitamina C: 48,0 mg (60%)* | 12,0 mg (15%)*
    *% de los aportes diarios recomendados



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    jeje10, 30 May 2017
    #110
  11. amantedelasdosruedas

    amantedelasdosruedas Miembro activo

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    Sobre barritas, alguna vez probasteis algunas que os ponen como una moto? Sin llevar cafeína ni na... Yo cambié últimamente y pille zipvit pero me confundí y pille las "uncoat chocolate" no las de yogurt y **** como una moto y no me mola nada. Os paso?
     
    amantedelasdosruedas, 19 Jul 2017
    #111
  12. Rober_palencia

    Rober_palencia Miembro activo

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    La de PaleoBull que además tienen un sabor brutal Yo las compro en Amazon:
    Amazon.es - Pack Ahorro 3 sabores - Barritas Proteicas Paleo Bull (15x50g)

    Son de ingredientes totalmente naturales: dátiles, claras de huevo, y alguna fruta. Luego tienen unas de colágeno y magnesio que sabe un poco más asqueroso pero son buenas para articulaciones, aunque yo creo que es más rentable comprar suplementos de MSM y Glucosamina, o tomar un suplemento de glicinato de magnesio.

    En barritas de ingredientes sanos creo que no hay nada mejor ahora mismo.
     
    Rober_palencia, 19 Jul 2017
    #112
  13. Juan lopez oliver

    Juan lopez oliver Miembro

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    Juan lopez oliver, 20 Jul 2017
    #113
  14. Juan lopez oliver

    Juan lopez oliver Miembro

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    Flasjack o algo así se llaman...son buenísimas...jejejej
     
    Juan lopez oliver, 20 Jul 2017
    #114
  15. ximoalex

    ximoalex Miembro Reconocido

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    estoy buscando alguna receta casera para hacer gominolas energeticas a ver si podeis darme alguna
     
    ximoalex, 20 Jul 2017
    #115
  16. sysop

    sysop Miembro activo

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    No sé de ninguna receta de gominola energética, pero he probado las que hace keepgoing y son espectaculares, son barritas/gominolas 100%, están muy muy buenas.
     
    sysop, 20 Jul 2017
    #116
  17. elfali

    elfali Novato

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    Yo compro estas de enervit en el merca y me funcionan guay, tambien las hay con quinoa pero esas no las he probado
     

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    elfali, 24 Ago 2017
    #117
  18. RaulitorX

    RaulitorX Miembro

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    Yo desde hace tiempo vengo usando las de High5 Energy Bar tanto en sabor plátano como Berry y me van de cine tanto para correr ultras como para las marchas y entrenamientos en bicicleta.

    1363628575654-12vc4gc9ymv9w-1200-80.jpg
     
    RaulitorX, 25 Ago 2017
    #118
  19. juagarlop

    juagarlop Miembro

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    Buenos dias, Que pensais sobre estas barritas
    Valores medios     por 100
    Valor enérgetico KJ 2094
    kcal 501
    Grasas g 28,6
    de las cuales saturadas g 18,1
    Hidratos de carbono g 31,0
    de los cuales azúcares g 20,2
    g 0,1
    Proteina g 29,9
    Sal g 0.54
    Magnesio mg 161
     
    juagarlop, 1 Sep 2017
    #119
  20. Walio

    Walio Miembro

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    En pleno Centro
    En barritas yo suelo tomar fruitbar de infisport
    Creo que son bastante completas y naturales

    INGREDIENTES:
    Frutas (50%) (pasas sultanas, dátiles, higos, ciruelas, albaricoque), harina de maíz (15%), sacarosa, frutos secos (9%) (avellanas y almendras), maltodextrinas de maíz no modificado genéticamente (GMO free), oblea (almidón de patata y aceite de girasol alto oleico), miel (2,5%), agua, jarabe de glucosa y fructosa, conservante: ácido sórbico, vitaminas (ácido L-ascórbico, DL-alfatocoferol, priridoxina clorhidrato y tiamina clorhidrato), conservantes (sorbato de potasio y dióxido de azufre (sulfitos)), aceite vegetal de algodón y agente antiaglomerante: silicio dióxido.
     
    Walio, 1 Sep 2017
    #120
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