QUE BARRITAS ENERGETICAS RECOMENDAIS???

Las caseras (que no cuestan nada hacerlas)
Esta... http://bulevip.com/es/barritas/311-nutrisport-barrita-energetica-1-barrita-x-46-gr.html y.....
Un mars de toda jaja

 

Hola gracias por la respuesta. Tengo visto algun tutorial o video donde explican como prepararlas pero mi problema es que no las consumo muchas veces por lo que se pasarian.

 

Buenas para mi, y lo digo desde la sencillez las q mas me gustan son las de 226ers

 

Las de Lidl no llevan aceite de palma, y por lo que cuestan 1.30€ 8 barritas tampoco te vas a complicar la vida en la cocina.

 

Más natural imposible:

http://kunon.es/

 

Son las que yo uso, las de chcolate están muy ricas , aportan un nivel alto de carbohidratos y no llevan palma ni ningún veneno conocido.

 

No tienen mala pinta pero apenas aportan carbohidratos, 14 gramos por barrita ya que pesan 30 gramos, debes tomar muchas de estas para aguantar en una ruta y a final no compensa.
las 226ers aportan 40 gramos de carbohidratos, pesan 60 gramos y cuestan por internet en NutriResponse unos 2.15 euros
Esas de Kunon valen 1.50 euros la barrita de 30 gramos, osea los 60 gramos a 3 euros.
No compensa salvo que el sabor sea indescriptible. jaja

 

Hablamos de natural o de barato?

 

¿que os parece esta barrita? Os pongo lo que dice:

Pulpa de fruta 50% (Fresa), azúcar, jarabe de glucosa, azúcar invertido, espesante (Pectina), acidulante (ácido cítrico), aroma: fresa, L-Glutamina, L-Carnitina, Magnesio (Citrato de magnesio), Potasio (Citrato potásico), Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B3 (Niacina), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina D3 (Colecalciferol).

No entiendo mucho y quiero cambiar las que tomo porque llevan palma

 

Y de esta composicion qué me podéis decir? Está bien?

INFORMACIONES TECNICAS

VALORES NUTRICIONALES: 100 G | 25 GValor energético: 441 kJ - 1852 kcal | 110 kJ - 463 kcal
Materias grasas: 16,6 g | 4,15 g
De los cuales ácidos grasos saturados: 1,70 g | 0,425 g
Glúcidos: 62,1 g | 15,5 g
de ellos azúcares: 53,5 g | 13,4 g
Proteínas: 8,30 g | 2,08 g
Sal: 0,090 g | 0,023 g

VITAMINAS: 100 G | 25 GVitamina B1: 0,66 mg (60%)* | 0,165 mg (15%)*
Vitamina B6: 0,84 mg (60%)* | 0,21 mg (15%)*
Vitamina B12: 1,52 µg (60%)* | 0,380 µg (15%)*
Vitamina E: 7,20 mg (60%)* | 1,80 mg (15%)*
Vitamina C: 48,0 mg (60%)* | 12,0 mg (15%)*
*% de los aportes diarios recomendados



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Sobre barritas, alguna vez probasteis algunas que os ponen como una moto? Sin llevar cafeína ni na... Yo cambié últimamente y pille zipvit pero me confundí y pille las "uncoat chocolate" no las de yogurt y **** como una moto y no me mola nada. Os paso?

 

La de PaleoBull que además tienen un sabor brutal Yo las compro en Amazon:
Amazon.es - Pack Ahorro 3 sabores - Barritas Proteicas Paleo Bull (15x50g)

Son de ingredientes totalmente naturales: dátiles, claras de huevo, y alguna fruta. Luego tienen unas de colágeno y magnesio que sabe un poco más asqueroso pero son buenas para articulaciones, aunque yo creo que es más rentable comprar suplementos de MSM y Glucosamina, o tomar un suplemento de glicinato de magnesio.

En barritas de ingredientes sanos creo que no hay nada mejor ahora mismo.

 

F

 

Flasjack o algo así se llaman...son buenísimas...jejejej

 

estoy buscando alguna receta casera para hacer gominolas energeticas a ver si podeis darme alguna

 

No sé de ninguna receta de gominola energética, pero he probado las que hace keepgoing y son espectaculares, son barritas/gominolas 100%, están muy muy buenas.

 

Yo compro estas de enervit en el merca y me funcionan guay, tambien las hay con quinoa pero esas no las he probado

 

Yo desde hace tiempo vengo usando las de High5 Energy Bar tanto en sabor plátano como Berry y me van de cine tanto para correr ultras como para las marchas y entrenamientos en bicicleta.

 

Buenos dias, Que pensais sobre estas barritas
Valores medios por 100
Valor enérgetico KJ 2094
kcal 501
Grasas g 28,6
de las cuales saturadas g 18,1
Hidratos de carbono g 31,0
de los cuales azúcares g 20,2
g 0,1
Proteina g 29,9
Sal g 0.54
Magnesio mg 161

 

En barritas yo suelo tomar fruitbar de infisport
Creo que son bastante completas y naturales

INGREDIENTES:
Frutas (50%) (pasas sultanas, dátiles, higos, ciruelas, albaricoque), harina de maíz (15%), sacarosa, frutos secos (9%) (avellanas y almendras), maltodextrinas de maíz no modificado genéticamente (GMO free), oblea (almidón de patata y aceite de girasol alto oleico), miel (2,5%), agua, jarabe de glucosa y fructosa, conservante: ácido sórbico, vitaminas (ácido L-ascórbico, DL-alfatocoferol, priridoxina clorhidrato y tiamina clorhidrato), conservantes (sorbato de potasio y dióxido de azufre (sulfitos)), aceite vegetal de algodón y agente antiaglomerante: silicio dióxido.