1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Experiencia con Trainerroad

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by batebaci, Nov 27, 2016.

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  1. ximoalex

    ximoalex Miembro Reconocido

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    Entendido gracias
     
    ximoalex, Oct 4, 2017
    #581
  2. ximoalex

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    Otra duda, voy a empezar dos dias a la semana para hacer un poco de gimnasio concretamente martes y jueves de 15 a 17 , (no puedo cambiar ni de dia ni de hora, me toca esperar al crio que salga del cole) esos dias me coinciden en el training road con los dos dias mas fuertes de 90 min-y 105 tss
    en cambio los miercoles y viernes tengo la de 60 min y la mitad de tts
    ¿Podría cambiar los dias para no tener tanto stress los martes y jueves?¿Como lo hariais?
     
    ximoalex, Oct 5, 2017
    #582
  3. undersea

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    Todo dependerá de lo que hagas el finde...105 tss está bien pero no es una burrada...con ese plan, martes y jueves gym, miercoles y viernes TR, sábado salida normal sin forzar si vas a repetir el domingo, domingo sin contemplaciones, lunes descansar...

    Si el finde solo sales un día, sin miedo...
     
    undersea, Oct 5, 2017
    #583
  4. ximoalex

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    No si me refiero a que los martes y jueves voy a hacer gym y ademas TR de 105
     
    ximoalex, Oct 5, 2017
    #584
  5. undersea

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    Pues si lo tienes claro, no sé cual es tu duda...o_O
     
    undersea, Oct 5, 2017
    #585
  6. ximoalex

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    La duda es si vale la pena intercambiar los dias de base los martes y jueves por los de miercoles y viernes que son mas flojos.
    O la planificacion que marca TR es severa
     
    ximoalex, Oct 5, 2017
    #586
  7. Aljima

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    Si no me equivoco, en periodos de base no importa cambiar los dias de entreno. Pero cuando entramos en periodos especificos, no se recomienda.

    Que me corrigan si estoy equivocado.

    Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk
     
    Aljima, Oct 5, 2017
    #587
  8. undersea

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    Yo lo haría...también es cierto que no sé en qué consisten tus rutinas de gimnasio...
     
    undersea, Oct 5, 2017
    #588
  9. pedro1968

    pedro1968 Miembro Reconocido

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    Una pregunta
    Cuando eliges un plan, no puedes elegir los días que puedes entrenar?
    Por ejemplo, lunes, miércoles, Viernes y domingo??

    O te vienen preestabelecidos?


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    pedro1968, Oct 6, 2017
    #589
  10. descentrado

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    Supongo que el plan tendrá que adaptarse a tus necesidades y no al revés. Si no, nadie podría seguir un plan

    Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
     
    descentrado, Oct 6, 2017
    #590
  11. Dede_Cc

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    No, no se puede cambiar el dia que te muestra; pero eso no impide que hagas los entrenos cuando quieras.
    Se lo pregunté hace tiempo... Ojalá añadan esa posibilidad.
     
    Dede_Cc, Oct 6, 2017
    #591
  12. undersea

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    Sería la leche poder planificar semanas por TSS y días concretos...
     
    undersea, Oct 6, 2017
    #592
  13. pedro1968

    pedro1968 Miembro Reconocido

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    Podéis decirme una semana tipo de swet spot base high volume o mid volume?

    Gracias


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    pedro1968, Oct 6, 2017
    #593
  14. Dede_Cc

    Dede_Cc Miembro activo

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    Ya... :(
    Ojalá estén en ello; creo que es algo que muchos les están pidiendo.
     
    Dede_Cc, Oct 6, 2017
    #594
  15. luisito10

    luisito10 Miembro Reconocido

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    Hola
    Alguien tiene una invitación?

    Gracias!!
     
    luisito10, Oct 17, 2017
    #595
  16. pagolov

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    Otro?

    Gracias de antemano

    Enviado desde mi LG-H818 mediante Tapatalk
     
    pagolov, Oct 17, 2017
    #596
  17. descentrado

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    Luisito, pasame nombre y mail por privado.

    Enviado desde mi Redmi Note 3 mediante Tapatalk
     
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    descentrado, Oct 20, 2017
    #597
  18. descentrado

    descentrado Miembro activo

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    Invitación adjudicada por orden de llegada
     
    descentrado, Oct 20, 2017
    #598
  19. luisito10

    luisito10 Miembro Reconocido

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    Hecho, muchas gracias!!
     
    luisito10, Oct 20, 2017
    #599
  20. Thaiel

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    Alguna invitación??
     
    Thaiel, Oct 20, 2017
    #600
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