Hola, Tengo un pequeño problema con la posición de la bici (estoy pendiente de ir al biomecanico para solucionarlo). Tenia una potencia de 100mm con 17º lo que me hacía que a mi medida, no llegase bien al manillar y tuviese que adelantar sillin además de tener dolor de espalda y dolor en el cachete del gluteo. Pero la rodilla se quedaba adelantada con respecto al eje del pedal lo que no es una postura correcta. El caso es que según mis medidas teóricas, la punta del sillin debería estar entre 50/53 cm con respecto la potencia por tanto me animé a cambiar la potencia por una de 80mm con una angulación de 6º y es mucho más cómodo y el sillín se queda a unos 52,5cm con respecto la potencia, y esto es lo más atrás que me deja el sillín (no tengo más recorrido) y todavía sigo teniendo la rodilla entre 1y2cm por delante del eje del pedal aunque ahora si que voy cómodo no se que debo hacer para cuadrar mi rodilla con el eje del pedal ya que no tengo mas recorrido en el sillín. Eso sí, el dolor en cachete un dolor interno, continua. no se si es por altura de sillin o debido a que tengo un pelin adelantada la rodilla. Ya os digo que tengo cita con el biomecanico el viernes y aunque le explicaré esto mismo, me gustaría corroborar versiones con los más experimentados ya que no salgo con grupeta experimentada que me guie. Muchas gracias
el mejor dimero invertido un studios biomecanico . no hay una medida cada uno es un mundo afecta la altura del sillin,retroceso ancho de manillar etc,,,,
si, está claro, al final si de verdad se toma uno enserio esto, no hay nada como colocar la bici a tus medidas. de echo voy al biomecanico ya por locura porque no doy con la tecla..
yo por mi experiencia en estudios de mis bicis ya me e echo 5,no solo son las medidas la geometria del cuadro si uno tiene una disimétrica en brazos hombros pierna,afecta a lo demás y eso con un estudio lo sacas,colocacion de las calas,a lo mejor te crees qe el dolor es por la posicion y es por que pedaleas mal.
Lo de la posición de la rótula sobre el eje de los pedales pasa a un segundo plano en los estudios biomecánicos, al menos en la experiencia que he tenido yo con mis bicicletas. Otra cosa es que sirva de ayuda orientativa para nuestras mediciones en casa. Enviado desde mi EVA-L09 mediante Tapatalk
puede ser, lo que mas me preocupa es el dolor de gluteo, que por lo que busco por internet parece el piramidal. Pero no se, lo que si he notado al cambiar la potencia, es mucho más confort y en subida, que pasar de 17º a 6º me veo más ágil, será tonteria mía porque normalmente a más grados mejor en subida..
Hola, Si, la bicicleta es de mi talla comparando mis medidas con respecto las medidas del fabricante. Una potencia aún más corta disminuye la distancia con el sillín. Si pongo una de 70mm acorto 1 cm, pero mi sillín aún estando al final del todo, sigue estando 1/2 cm adelantado con respecto mi rodilla y eje del pedal (midiéndolo con una plomada). Seguramente, si estás en lo cierto, me toque acortarla un poco más, usar una tija con retroceso de 1/2cm, esto sería lo que acortaría de la potencia y seguiría entre los 50/53cm que debería tener entre potencia y sillín. (hablo sin saber) La potencia, la cambiaría si el biomecanico me dice que use otra mas corta, que ademas tiene 5 días y podría descambiarlo sin problema, pero de momento, de espalda y brazos me siento cómodo con la que llevo.
Lo primero que se mide y se coloca bien es el sillín. Y apartir de ahi el resto de medidas. Enviado desde mi SM-G955F mediante Tapatalk
y en el caso que el sillin no de la medida estando lo mas retrasado posible? porque de altura creo que voy bien, al menos en mi medida (algo determinará el biomecanico)
Pues una tija con retraso 2cm.suficiente. podrás poner el sillín más centrado en la tija siempre y cuando pongas bien la altura y el retraso. Si vas al Biomecánico es lo mejor que haras Enviado desde mi SM-G955F mediante Tapatalk
Es lo que pensaba que me vendría mejor. Porque retrasar el sillín estando ya al tope no tenía muchas opciones que conociese.. Enviado desde el espacio
el dolor es en el cachete donde termina el gluteo y empieza la pierna, creo que se debe a alguna mala postura sobre la bici, pero no logro descifrar cual es, a ver si el biomecanico da con ello.
Es sobrecarga muscular. O que llevas el sillin demasiado alto y machacas las caderas pedaleando... déjate de biomecánicos hombre, que somos bicicleteros no astronautas. Vaya forrada se estan metiendo los "biomecánicos" últimamente.
Pienso lo mismo, ese dolor suele venir por llevar el sillín demasiado alto. Sé que lo que voy a decir habrá gente que no esté de acuerdo, pero a mí los estudios biomecánicos igual que los estudios de pisada es un poco lotería, te pueden venir bien o te pueden venir mal. Conozco a mucha gente que una vez hecho ha ido incómodo y encima con dolores, y al final han colocado todo como van más cómodos, no como el estudio les ha dicho...y sobre todo hay algo por lo que no creo en esos estudios, si te lo haces en dos sitios o más, en ninguno coinciden exacto en las medidas, a no ser que trabajen con el mismo programa informático que les dice lo que tienen que hacer (tipo estudios de tiendas de bicis, solo necesitas el programa y una cámara, no hace falta saber nada más...). Conclusión: lo más importante en la posición es la que vayas más a gusto, y eso solo lo sabes tú.
Una medida importante y que no la valoramos demasiado es la anchura del sillin.. los hay de 120 hasta 155 ( creo ) Cuando fui al biomecanico lo primero que me dijo es.. tienes los isquios separados ( culo grande ) y con el sillin de 120 no apoyas lo que tienes que apoyar se te clava en el perineo y por eso te se duermen las partes nobles. Mira que no tengas un sillin demasiado estrecho, o ancho.. Y como te dicen los compañeros, demasiado alto.
Eso me pasa a mí, con sillines de 130 se me duerme la merienda, necesito de 145, para que el apoyo lo hagan los isquiones, y con sillín con hueco en la zona perineal. Pero vuelvo a lo mismo, eso lo ves tú, no necesitas a un biomecánico ni gastarte 200 pavos.
