Para empezar 3cm de retraso es ILEGAL según UCI (excepto contrarreloj) para proteger a los corredores de lesiones. Ir adelantado es una VENTAJA biomecánica... aunque tiene un coste en fatiga como bien dices y en articulación de rodilla, luego vienen las contromalacias rotulianas, las tendinitis rotulianas... y demás.
Coherente. Estoy igual... Tengo clavadas las medidas de mi anterior bici y puse un manillar con 1,5cm de reach mayor, lo he notado mucho y vuelvo a montar el manillar anterior. El tema no es sólo el cm y medio, es el ángulo de ataque más radical, me hace ir más tumbado y no lo parece. Sin llegar bien a los frenos y con las manos dormidas en pocos km
Se está comentando que hay biomecánicos que aplican sistemáticamente una "excepción"... pero no por 1 ni 2 cm... sino que se quedan bien anchos con 3-4 muchas veces. Pero que nada, leña al fuego y verás que contentos salen los clientes en una semana subiendo un 10-15% los W en el potenciómetro así por las buenas... luego más trabajo para los fisios y los traumatólogos. Habrá que limitarle el peso mínimo a alguno también... que seguro que hace más daño que el de la bici y un potencial riesgo de rotura del cuadro... que no es de extrañar porque si no ponen coto a eso, las bicis las hacen de 3,5kg.
De vez en cuando se ven hilos interesantes y este es uno de ellos. a mi dos biomecánicos diferentes, uno vía Retul y otra (ex-cilista olímpica alemana) via antigua usanza con plomada, me aconsejaron reducir el retroceso del sillín hasta los 5,5 cm, pero mi tija no daba para más al ser con 25 mm de retroceso, por lo que le puse tija recta. De todas formas arrastro problemas en la inserción de la fascia lata e isquitibilaes en la rodilla, y no se hasta que punto el rodar adelantado puede agravar o mejorar esos problemas. No obstante, hace no mucho, el maestro @Ritxis comentaba que el ajuste via plomada no tiene porqué ser aplicado en todos los casos, por lo que sería interesante que comentara de nuevo el porqué. Y tampoco estaría mal, que un experto como @Nene37 nos dijera las bondades y perjuicios de rodar muy adelantado o muy retrasado, desde un punto de vista fisionómico.
Lo de la plomada lo leí en una ciclismo a fondo......en la sección de Iriberri sobre biomecánica...............
Este: http://www.ciclismoafondo.es/prepar...sillin-plomada-ubicacion-horizontal-bicicleta Yo personalmente todas las bicis que tuve usé el método de pedalear hacia atrás con los talones y luego con el tiempo si eso añadiendo alguna corrección por sensaciones. Hasta ahora al menos no he tenido ningún problema serio.
Tiene algo que ver la fisiomia del individuo con el retraso del sillín?,es decir cuánto más entrepierna más retrasado el sillín,en mi caso mido 1,88 y 93 de entrepierna, según mi biomecánico ,93 equivaldría aproximadamente para una persona de 2,00m,es decir soy patislargo Buen hilo Enviado desde mi WAS-LX1A mediante Tapatalk
Si...para mí otro error. No es lo mismo llevar un fizzik aliante de 270 mm, k un arione de 300mm El culo va en el mismo sitio, pero la punta del sillín varia y sirve de poco. Suponiendo k ambos sillines estén igual de centrados en los raíles
