QUE BARRITAS ENERGETICAS RECOMENDAIS???

me parece que tienen muchiiiisima grasa y que 30gr de hidratos por cada 100gr de barrita es muy poco

En cambio tiene un alto valor de proteina, por lo tanto parece mas una barrita tipo RECOVERY que una energetica

 

Que os parece esta?

 

A mi durante el deporte me gusta tomar las de enervit con quinoa y para despues las de proteinas, las pillo en mercadona espero te sirva de ayuda

 

las endurance bar de victory para mi de las mejores pero ahora las nature bar que han sacado nuevas tienen muy buena pinta, por fin una barrita sin el dichoso aceite de palma

 

85g de barrita??? Tienes para 2-3 tomas no??

Edito para decirte que he estado leyendo sobre las nature bar y si pone que lleva aceite de palma
https://www.fitnessdigital.com/vict...z2rdK5BvS_rmXPa7vwRoCQw4QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

 

Andrés esas son las barritas antiguas ya no se hacen ahora han sacado las nuevas que pronto estarán en las tienda
https://www.victoryendurance.com/productos/v/view/p/13/natures-energy-bar

 

FIJATE EN SU AZUCAR

 

Han cambiado el aceite de Palma por aceite de colza.... no se cual será peor

 

En Bullevit, la de Victoria endurance

 

En bulevip, keepgoing... cualquiera de las dos, una tipo membrillo y la otra a lo natural, las dos con recubierto para no pringarse, más baratas que otras marcas, probad

 

Ninguna de las dos es mala, lo malo es el abuso que se hace de productos como el aceite de Palma, azúcar, sal.... en alimentos precocinados y preparados.....

 

He probado ambas; las uso indistintamente. A mí me funcionan y son bastante naturales. No llevan aceite de palma, del que deberíamos huir como de la peste. Las venden en Mercadona y las voy comprando según necesidades. Me tomo una cada hora; vaya en bici o corriendo y se digieren bastante bien.

 

ND3 sin duda

 

Por compartir y tal, os pongo una receta sencilla para hacer BARRITAS CASERAS DE AVENA y NARANJA, sin gluten. Con estas proporciones sale para unas 10 barritas contundentes. A ver qué os parece... a mí me encantan.

-200g de avena en copos
-100g de harina de trigo sarraceno
-50g de miel
-100ml de aceite de oliva (*)
-1 huevo
-zumo de una naranja y su ralladura
-1 cucharada de canela

Se pone todo en un bol, se mezcla con furia como si no hubiera un mañana, y luego se pone en una bandeja sobre papel de hornear dándole forma de barritas. Se hornea 30 min a 180º, dándoles la vuelta a mitad de proceso para que no se quemen pero que queden "secas".

(*) yo las hago con 30g de mantequilla y 50ml de aceite, me gusta más el sabor y la textura es parecida.

 

Hola!

Aquí disponéis de una comparativa de barritas energéticas.

Un saludo

 

Yo tambien las he comenzado a preparar en casa. Y ***** son faciles!.

Ventajas
Son las más ricas que he probado en toda mi vida.
Se que lleva dentro.
0 plástico en su preparación y transporte.

Es más estoy pensando hacer un video para el canal de youtube, que estoy enamorado de mis barritas XD

 

las barritas no se hacen "bola" a la hora de comerlas y que tal de energéticas son??

 

Aqui las venden hechas.

https://www.frutoseco.com/es/27-nueces

No las he comprado aún ya que no las necesito todavia y me dijeron que se conservaban durante unos 5 meses. Pero caeran en primavera. Un saludo.

 

Tienes que controlar un poco la densidad y el horneado, pero nada fuera de este mundo.
Los frutos secos se tienen que partir, para que no se te parta.

 

A mí no se me hacen bola... la textura de la avena es granulosa, pero si controlas el horneado y se quedan crujientes sin pasarse de secas, se comen muy bien.

Avena, trigo sarraceno y miel: energéticas y con muchos nutrientes. Sin gluten. Pruébalas y comentamos