Ayuda interpretación prueba de esfuerzo

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by raulus89, Oct 30, 2017.

  1. raulus89

    raulus89 Miembro

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    Buenas tardes, hace unas semanas me hice una prueba de esfuerzo por la mutua en la cual estoy. Me gustaría saber si con los datos proporcionados puedo saber mi umbral anaerobico.
    Adjunto imágenes.
    Muchas gracias de ante mano.
    20171030_100650-1.jpg 20171030_100603-2.jpg 20171030_100603-1.jpg
     
    raulus89, Oct 30, 2017
    #1
  2. josoman

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    Es una prueba sobre tapiz rodante (corriendo) sin análisis de gases ni de lactato. No creo que te sirva para lo que quieres.
     
    josoman, Oct 30, 2017
    #2
  3. raulus89

    raulus89 Miembro

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    Muchas gracias Josoman!!
     
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    raulus89, Oct 30, 2017
    #3
  4. josoman

    josoman Entrenador personal

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    No hay de qué.
     
    josoman, Oct 30, 2017
    #4
  5. kaos1978

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    No puedes, como ya te han dicho. Si quieres tener un dato aproximado, coge las ppm medias de un 5k reciente que hayas hecho. O si no, haz uno. Si es en competición, mejor.

    Un saludo
     
    kaos1978, Oct 31, 2017
    #5

  6. raulus89

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    Muchas gracias por responder.
    Haré el test de los 20 minutos y a ver que sale.
     
    raulus89, Oct 31, 2017
    #6

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