¿a partir de cuanto tiempo de frenado es demasiado?

Buenas noches.
¿Cada cuanto tiempo, o km, (aproximadamente, claro) se deben cambiar las pastillas de freno de resina?

A ver como me explico. Suelo sacar la bici los findes, y no hago demasiados kilómetros; me gusta ir cuesta arriba, porque después la vuelta a casa es cuesta abajo.
Aunque no me gusta la velocidad, cuesta abajo es difícil contenerse; pero no paso de 50 normalmente.
Eso implica que freno mucho tiempo, y posiblemente provoco un desgaste prematuro de las pastillas de freno.
Este finde, tras unos 3 km de descenso, conteniendo la velocidad (¿castigando los frenos?), oí un crujido metálico en el disco trasero, y empezó a sonar a rozadura metálica en el disco.
Paré y desmonté la pinza trasera. Se habia doblado la ballesta, y habia desaparecido una parte de una de las patillas, que arrancó un trozo de pastilla; también le hizo un surco, al arrastras el trozo de patilla arrancado.
La pregunta:
¿Esa patilla rota, se debe a desgaste de la pastilla, o podria ser que a recalentarse el freno, la patilla se dilatara, enganchandose con el disco?
Yo no veo que las pastillas estén demasiado desgastadas; según shimano pueden llegar a usarse más.

 

Las pastillas deben cambiarse cuando su grosor sea 0,5 mm (o antes). De ahí para abajo "mama caca".
El tiempo o kms dependerán del tipo de uso que les des.

 

Gracias.
No me deja subir fotos, pero tienen más de 2 mm de espesor aún.
Los llevo desde febrero, y he hecho unos 1.200km.

 

Yo uso orgánicas y con mi tipo de uso mtb me duran sobre los 1.600 km.

 

Cada fabricante tiene una práctica distinta, así que dependerá de tu marca de freno.
En concreto Avid dice en sus manuales técnicos que el ancho entre la placa y el material de frenado (o sea el ancho total de la pastilla) debe ser mayor que 3 mm y que si es inferior, deben sustituirse por unas nuevas.
A lo mejor la marca de tus frenos aconseja otra cosa.

 

Yo las he cambiado con 2.800 km. Soy bastante delicado con los frenos, depende mucho del peso de cada uno tambien. Lo mejor es revisar como están cuando ves que la maneta ya tiene mucho recorrido.