Tramposos los hay en todos los ámbitos de la vida. Quién lo desee adelante, pero no fastidies a los que sí buscamos simulación. 82kg y bajando. Hace un mes y poco estaba casi en 86 Talueeee
Yo hace año y medio estaba en 183 y 64kgs para hacer el Soplao. Tras la lesión cogí 21 kilos que estoy tratando de quitar, al menos los diez primeros haciendo dieta Talueeee
Bua 67kg quien los viera... Hace años baje 2-3kg a base de dieta hipocalorica y me costó año y medio de anemia.. Eso si, tengo RP 450W medios en 20 min
leo unos pesos que casi me asusto, si pesase yo 64kg con mi 1'80 me ingresaban en el hospital a meterme grasa por vena!!!! XD (yo ando con 86 kilazos en Zwift y mis 260w de FTP...)
Hola a todos. Este va a ser mi segundo año con Zwift. El año pasado fui un poco a mi bola andando sin más pero este año quiero hacer un poco de entrenamiento de "calidad" le llaman no? El tema es que me he hecho el test FTP y en base a los resultados hoy he hecho el entreno de Matt Hayman Paris Roubaix 1 y la verdad es que me ha gustado. Resumiendo, que queria preguntaros a ver que tipo de workouts haceis seguís algún orden...
Ah vale gracias, ya lo entiendo, zwift va realizando una conversión de tu velocidad real del rodillo a la del software en función de la pendiente, para hacer algo estimativo. Yo tampoco pienso hacer trampas, me parece una solemne tontería engañarse a sí mismo. Yo mido 1,84 y ahora bajo en forma peso 75 kg, espero estar en 71-72 kg en temporada. Enviado desde mi H30-U10 mediante Tapatalk
Por lo que veo habláis de W/kg para saber las condiciones de nuestro avatar, pero para los que no tenemos potenciómetro, como sabemos ese dato? Enviado desde mi H30-U10 mediante Tapatalk
No puedes saberlo, al menos en rodillo, fuera del rodillo hay aplicaciones como strava que te dan una estimación Enviado desde mi Redmi Note 2 mediante Tapatalk
Seguro q esos pros pesan 40kg menos que yo!! Y casi seguro q no acaban tan muertisimos. Tened en cuenta q es un RP, me salio el año pasado de manera, yo creo que excepcional subiendo puertito de pendiente constante. Ahora mismo creo que Andaría sobre los 380, lo cual dista mucho. En un par de meses, cuando pille mejor forma lo intento de nuevo.
Todo depende de lo que pese, aún así , si es cierto es una pasada Enviado desde mi Redmi Note 2 mediante Tapatalk
Nah, que va a ser pa tanto... es pa mas . Para que te hagas una idea, esto es lo que cuesta ganar una medalla de oro en unas olimpiadas: Enhorabuena animalico, apiádate de nosotros cuando nos veas por Watopia
He creado mi cuenta de zwift y he entrado solo para mirar cómo va, en la versión de prueba no se puede customizar la bici y avatar? Lo digo porque he pinchado dos veces sobre el icono y se ha colgado las dos veces Enviado desde mi H30-U10 mediante Tapatalk
Si, si se puede, pero aun no tendrás nada. Hoy fue mi tercer día (version de prueba) y ya me dieron algunas cosas para customizar. En los días de prueba había leído que daban 50km de prueba, no te dejan hacer 1 sesión de más de 50km, o tiene que ser la suma. Llevo 3 días y mas de 30km por sesión estoy haciendo..
Hola! Yo ahora mismo hago los ftp workout on el erg activado, tengo puesto el ftp en 250 para ir tranqui en plan pretemporada (sesiones a 2,4w/kg aprox aunque en diciembre lo pondré ya a 350) y ya en enero-febrero meteré más calidad haciendo series (hay workouts de series en zwift). Entre semana hago 1 sesión que duran 1h, 1:15h y los findes me meto dos seguidas para hacer algo más de fondo(vendí la bici y hasta febrero en la cueva haha) Activo el erg para que la potencia me la marque el rodillo y poder ir con menos desarrollo para que no parezca una aspiradora el bkool Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
