es que un 22 de piñon más grande en mtb es un suicidio jajaja, cuando ves un repechón del 25 que haces? te bajas automaticamente?
Pufff hoy me ha pilñado mal de tiempo a ver si la próxima puedo apuntarme a la de 80km. El otro día hice The Pretzel de Watopia y alargé hasta los 80km y telita. No es ninguna tonteria jajaja
No os socarrais tanto rato? Yo usa no se que hacer para aguantar hora y media del calor... Ventilador tocho incluido... Enviado desde mi FRD-L09 mediante Tapatalk
No en exceso la verdad. Osea...sudar sudo como un pollo. Pero es llevadero. Me hidrato bien. Balcon abierto y poco más. Estoy mirando ventiladores. Igual es por mi constitución que no tengo mucho que quemar jajaja
Y ahora ya con mucho frio (grados negativos en la calle y con todo abierto) no os pasa que empezais el entreno helados, a mitad sudais como locos, y al instante de parar es otra vez helado hasta que llego a apagar el ventilador? Creo que voy a buscar un ventilador con mando inalambrico, o poner un potenciometro al enchufe que llegue a la bici o algo, para regular, porque creo que voy a caer enfermo.
Yo la he hecho. He ido algo mejor que en la de noviembre. He acabado el 82 en 1:34:21. 161bpm de media y 185bpm de máxima. 198W de media. Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
buenas, ayer ya meti mi tercera sesion de zwift con workout y se le va pillando el truco, me sigue costando los cambios cortos (de 30seg) porque aunque mantengo la cadencia es como si llegase, se pasase, luego se afloja... sin yo variar la cadencia, hace cosas raras. La verdad es que no se si merecerá la pena cambiarme al Neo por esto, o si una vez me acostumbre ira mejor la cosa. Mañana hago bloques de 30segundos activo, 30seg recuperacion, a ver que sale. Si no me convence, lo devuelvo.
Silla al lado de la bici. Empieza el entreno con la camiseta, a los 10 min o cuando empieces a entrar en calor, camiseta fuera y recogidita en la silla. Cuando empieces a enfriar vuelve a ponerte la camiseta. Manos de Santo oiga! Enviado desde mi 2013023 mediante Tapatalk
Es normal, es por el cambio de resistencia, intenta mantenerte tu cadencia y de ahí esos tirones. Enviado desde mi FRD-L09 mediante Tapatalk
Yo nada chico. Empiezo sin camiseta...termino sin camiseta...me siento delante del ordenador...guardo y registro todo en strava capturas de pantalla incluidas. Incluso un pequeño resumen a modo de diario. Y entonces ya me voy a la ducha
Es porque funciona asi, el problema es que en series de 30seg al final no trabajas ni la mitad del tiempo en los vatios que tienes que trabajar
¿Puedes poner la gráfica potencia - cadencia? A ver si hay algo raro. Luego subo yo un 30/30 mio con el Neo para que veas como se comporta.
a ver si se ve: Las ultimas series ya me vine abajo de cadencia, proque los blqoeus fueron muy jodidos. El neo deberia funcionar mejor porque la resistencia es electronica.
