Se puede entrenar siempre con la cabra?

Hola, primero que nada gracias de antemano por la ayuda y matizar que no tengo cabra sino bici de ruta "cabreada" con acoples, de cara a distancia 70.3
Y mi duda es si es posible entrenar siempre con la bici puesta con las medidas para tri (sillín adelantado y declinado, etc.) aunque algunas salidas no las hagas 100% acoplado toda la ruta. (salida con muchos puertos por ejemplo)
No sé si al ir más adelantado y alto será lesivo ir mucho tiempo con la postura de carretera.
Me gustaría saber que recomendabais, si salir solo puntualmente con acoples o si se puede salir siempre para ir acoplado aunque hayan tramos en los que no vayas acoplado.
Gracias de nuevo chicos!

 

Si que se puede. De echo muchos pros lo hacen! Yo tengo una en venta Felt ia4 con etap


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para mi es lo mejor para que el cuerpo se acostumbre a ir adelantado

 

eso si, te has hecho un fit porque seria importante

 

Gracias por responder!
Alvarozalde, te refieres estudio biomecanico? Sí, lo tengo hecho.
A ver si responden más foreros para ver que opina el resto.
A mi en principio me gustaría poder ir siempre con la posibilidad de acoplarme, a ver que opina el resto

 

si puedes.

 

yo cuando estoy preparando una prueba con cabra los últimos 4 meses hago un 95% cabra y el resto btt o flaca normal por variar un poco, cuantas más horas metas "agachado" más se acostumbra el cuerpo.

 

Yo desde que tengo cabra siempre entreno con ella. La de ruta únicamente la utilizo para las competiciones con drafting

Saludos.

 

Y a la hora de hacer puertos, intentáis hacerlos acoplados también?

 

hacer un puerto acoplado solo te puede servir para agotarte y perder tiempo.

 

yo tanto en carreras como en entrenamiento todo lo que sean repechos que me se vaya por debajo de 25 27 kmh me desacoplo, a esa velocidad la aerodinámica ya no es tan importante y no va mal para movilizar un poco el cuerpo... Puertos siempre desacoplado

 

Hola.
Hay gente que solamente tiene una bicicleta y es la cabra, con lo que todos los entrenos lo hacen con esa bici.

 

Yo estoy pensando quedarme con cabra y btt, porque si vas a larga distancia la btt para desconectar y pretemporada y cabra para preparar la prueba, o por lo menos lo veo así. Lo único que se perderán los ratos con la grupeta

 

Y ni eso, yo no había cogido una cabra en mi vida y como me voy a centrar en LD, hace unas semanas me compré una que ahora tengo como única bici... Y salgo en grupo sin ningún problema, acoplado si voy adelante y en los frenos si voy en medio o detrás.

 

Y ahorra espacio y peleas con la mujer jajajaja

 

Eso se me olvidaba y es lo principal

 

Yo uso siempre la cabra cuando salgo solo o con poca gente (menos en pretemporada casi siempre) y la de ruta en grupo (en estas fechas viene muy bien) .En la cabra llevo potenciometro y en la de ruta lo veo totalmente innecesario

 

La btt ni me acuerdo que la tengo

 

Un puerto acoplado es muy interesante de hacer, pq te esfuerzas en mantener la posición, haciendo postural, básicamente técnica para la posición de acoplado (no se si me explique bien)

 

Un Puerto acoplado, si es largo solo aporta posibilidad de lesión, al tener una inclinación del, 7% por poner un ejemplo cambia tu postura sobre la cabra para compensar y hacer fuerza con lo que no está escrito. Y nada o casi nada tiene que ver con la postura acoplada que llevas siempre, o eso creo...

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