RODILLOS DE RULOS, compartamos experiencias.

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by almacenon, Nov 17, 2008.

  1. Embalse

    Embalse Miembro Reconocido

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    Llámame inculto, ¿pero qué implicación práctica tiene que se pueda variar el diámetro de los rulos?
    Yo lo que noto es que mi Tacx Antares es más estable que, por ejemplo, un Elite Arion, pero poco más.
     
  2. headcrusher

    headcrusher Miembro Reconocido

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    Pues la marca que los hace (kreitler) dice que es sobre todo por el rozamiento de los rodamientos, ya que a mayor tamaño de los rulos menor velocidad de rotación alcanzan. Aunque supongo que también habrá algo de la inercia generada por estos.

    https://www.kreitler.com/choosing-the-right-system/
     
  3. contradetente

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    Esta el "ínside ride" con resistencia interactiva tipo real e-motion, con balanceo y un disco de inercia que simula aún mejor la carretera y todo metálico, ese es mi rodillo ideal.
    http://www.insideride.com/buy/emotion-h

    Pero cuesta 1300 euros más o menos y además creo que en España no se vende y en la web está agotado.
    Opciones hay muchas el problema es que no me sobran 1300 euros!!!

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  4. contradetente

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    kteitel también genial, pero súmale el disco de inercia y ponle resistencia aunque sea mecánica se va a 700-800 euros.

    L diferencia para mi ...la calidad de construcción.

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  5. URBANOMORAL

    URBANOMORAL Urbanomoral

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    Buenas
    Alguien que tenga el tacx Antares que me pueda aclarar esto.
    Tengo una Spe. Tarmac en 52 y cuando pongo la bici encima con el rodillo extendido, hasta que llega a los clips, el eje de la rueda delantera se me queda 6-7 cms por detras del eje del rulo delantero, lo he puesto a medida con los cierres a presion que trae para que se queden los ejes mas o menos alineados, ¿creeis que al no sujetarlo en los clips se romperan los cierres a presion del rodillo?

    gracias
     
  6. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    Bueno este finde en el pueblo no ha parado de llover, os pongo captura de dos entrenos hechos con mi antiguo Élite Parabólic sin resistencia. Para que veáis los vatios que se pueden llegar a hacer (peso 75kg)
    1) es un entreno con tres progresiones, la primera es ir bajando un piñón cada 5miny las otras dos es bajar 1 piñón cada minuto. La cadencia a desarrollos pequeños sobre 100 y luego siempre por encima de 90...salvo los esprines guapos que metí... (estaba conectado al Zwift jeje)
    2) este ya algo serio, 4 bloques de 10min haciendo 30" sobre 330w (115% de mi ftp) y 2min a 275 (95% ftp)... Para hacerlo toda la tranca metida (50x11) a 95 de cadencia los 275w y sobre 105 los 330w
     

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  7. escaloni18

    escaloni18 Miembro Reconocido

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    Buenas,
    Una pregunta; Tengo sensores de velocidad y cadencia en la bicicleta y un usb Ant+ para conectar al ordenador.
    ¿Hay algún programa que me marque los parámetros en la pantalla del pc mientras hago rodillo?
    Es decir, no un trainer propiamente dicho, aunque estaría bien también esa opción. Si no visualizar los datos en pantalla.
    Saludos
     
  8. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    gratis tienes el golden cheetah, y de pago tienes alguno como trainerroad que te estiman una potencia "virtual" si tu rodillo esta en una lista de rodillos preconfigurados.
     
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  9. escaloni18

    escaloni18 Miembro Reconocido

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    Que va!!
    Mi rodillo es uno de rulos metálicos pelado, no tiene conexión, quería aprovechar los sensores de garmin de la bici para ver mi actividad en pantalla.
    Probaré esas aplicaciones. Gracias
     
  10. ker_kong

    ker_kong Miembro Reconocido

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    no me has entendido, estos sw tienen la curva de velocidad/potencia grabada para un numero de rodillos entonces con la velocidad que cogen de tu garmin te dicen cuantos vatios estimados estas haciendo.
     
  11. contradetente

    contradetente Miembro activo

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    yo me movía en esos datos con el parabolic también. Para series de fuerza resistencia, swetspot etc está de sobra. otra cosa es que tengas una ftp muy alta, entonces se te queda corto.
    creo que los tacx van más sueltos y dan .menos resistencia como le pasaba al compañero

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  12. cosmo73

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    Por aqui cerquita de las montañas....
    Buenas llevo un rato buscando y no soy capaz de encontrar el enlace a los videos o alguna entrada vieja de la plataforma basculante casera para el rodillo de rulos.. Alguien lo tiene....? Un saludo
     
  13. contradetente

    contradetente Miembro activo

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    pon en youtube "free motion roller" o "swing motion roller" y te saldrán varios

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  14. cosmo73

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    Por aqui cerquita de las montañas....
    Gracias voy a ver ;)
     
  15. sergionavarra

    sergionavarra Miembro Reconocido

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    Hola!! Me pillado el.rodillo tacx galaxia t1100, veo por aquí q no se mueven muchos watios con estos rodillos, aún no me ha llegado, creís q.con este rodillo.podre ir a 180w sin ir a 60km/h, gracias!!!

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  16. contradetente

    contradetente Miembro activo

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    ni idea, yo con el elite parabolic para esa potencia estaba más o menos con un 50×15 ó 13 creo recordar. con el tacx ni idea.
    No has pensado en mirar elite, probrarlo antes porque es una pena que se te quede corto en tres días.

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  17. Pablo10s

    Pablo10s Miembro activo

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    Buenos días compañeros, una serie de dudas.


    Tengo el rodillo élite airon mag. Quería saber que veracidad tiene la gráfica de Potencia-Velocidad que indica en la caja.


    Calcule en el rodillo mi P1 y P6 (en este caso V1 y V6) con la resistencia más baja. En el V1 me salió de 52,1 km/h, la verdad que iba ya sin desarrollo por lo que podría ser mas alto; y mi V6 a 41,4 km/h.


    Según el rodillo sería P1 de 365 y P6 de 290 W para 64 kg. No se si creérmelo o no, en una bici estática del gym me salió un P1 de 390W, pero era sin calas y con una posición muy incómoda por lo que podría haber sacado más. Entonces no se que tomar como referencia.


    Ayer hice un IU de 60' al 77% de V6 y eso equivaldría a unos 220W, es decir 3.44 W/kg, a unas pulsaciones medias de 165 (umbral a 175 y máximas 190). Se me hizo un poco duro al final pero era más psicológico que otra cosa.


    Me parece una cifra muy buena en cuanto a sensación de esfuerzo y pulsaciones por lo que asumo que la potencia que "marca" el rodillo esta inflada.



    Por lo que me gustaría saber si se le puede aplicar algún factor de corrección o alguna manera de saber los watios aproximados.

    Lo que estoy haciendo es entrenar en base a V1 y V6, que para eso no hay tutía.



    Un saludo.
     
  18. carmonapinarelista

    carmonapinarelista Miembro Reconocido

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    Alguien ha probado el rodillo de rulos massi action roller??
     
  19. contradetente

    contradetente Miembro activo

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    no conoces a alguien que tenga potenciometeo? así te orientas mejor.


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  20. sierranorte

    sierranorte Miembro activo

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    Compi conseguiste recambios??
    Hoy me ha pasado lo mismo, llevaba unos 10 minutos y solo suelo cogerlo cuando llueve, por lo q esta muy nuevo, pero de repente la rueda del medio ha estallado!! Un buen susto, y graciass a dios sin consecuencias xq me podria haber metido 1 wena ******...
    (intento subir foto del desastre pero no me deja)
     

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