Plan de entreno

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por beck23, 7 Ene 2018.

  1. beck23

    beck23 Miembro

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    Hola me gustaría saber dónde puedo seguir algún plan de entreno para este año ponerme en forma no voy a competir, pero me gustaría mejorar algo.
     
    beck23, 7 Ene 2018
    #1
  2. lmgallego

    lmgallego Miembro activo

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    Mira en www.planificatuspedaladas.com

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    lmgallego, 9 Ene 2018
    #2
  3. gorufo

    gorufo Miembro Reconocido

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    O Comprate un libro, si es el primer año y tienes tiempo el planificatuspedaladas te vendrá bien, si no tienes mucho tiempo prueba con otro como el de yago, ciclismo y rendimiento
     
    gorufo, 9 Ene 2018
    #3
  4. beck23

    beck23 Miembro

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    Es el primer año, quiero probar muchas gracias por las sugerencias compañeros un saludo
     
    beck23, 9 Ene 2018
    #4

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