Dijiste que cuando tengas los análisis sanguíneos los publicarías, me encantará verlos.Veremos si de verdad haces la dieta. Que por cierto, no es solo un análisis serán varios espaciados en el tiempo. Ya solo con los elementos a analizar nos dirá si estas llevando a cabo la dieta " milagrosa". Dudo que quieras publicarlas. "¿Cobrar yo por defender el azúcar?" ¡Demuestramelo! De hecho tolero bien poco los azúcares, pero tengo que llevarlo ( imposición facultativa) y de acción rapida.Mira si es importante. Esas dietas " tan " saludables en otras personas puede significar daños muy graves. Así que, las dietas sólo las debe aconsejar el médico después de analizar los distintos analisis. Que sea bueno para la población me importa bien poco, lo importante es que sea buena para cada uno en particular y no afecte a nuestra salud.
Y te puedo asegurar que comiendo mucha fruta no vas a evitar la obesidad ni los valores altos de azúcar en sangre. Solo la justa fruta para cada uno en particular. Para los que padecen de enfermedades renales ( muchos ni lo saben que las padecen) estan casi prohibidas esas dietas saludables. Así que para recomendar dietas previo informes: el MEDICO y nadie más.
Como los que defienden la "dieta milagrosa" solo por que les ha ayudado a adelgazar. ¡Las consecuencias vienen después si se persiste!
Pues yo creo que solamente 2 tipos de personas siguen dietas, los que dependen de ellas( deportistas, modelos, etc) o los que quieren estar "flacos" pero son tan vagos que no quieren levantar el culo del asiento. Yo llevo toda la vida haciendo deporte y no me privo de nada, si quiero beberme una docena de cañas o 4 vinos cenando con unos amigos me los bebo, el día que hay merendola acabo con el embutido, el pan y los dulces, todas las noches mi vasito de leche con cola cao y cereales y muchas mañanas también, el café sin azúcar? Ni me lo planteo, la comida sin sal? Tampoco, no untar el pan en la salsa de la ternera guisada? y así puedo tirarme toda la mañana, eso sí, los 200 kilómetros semanales en bici, las 2 ó 3 sesioses de gimnasio, las flexiones, dominadas, abdominales en casa y las 40 o más horas de curro semanales no me las quita ni dios tampoco. 1,84 y entre 80 y 82 kilos. Ni que decir tiene que mis análisis anuales de reconocimiento del curro salen perfectos y que solamente he pisado el hospital una vez en mi vida para operarme una clavícula dislocada por caída con la bici. Enviado desde mi Nexus 6P mediante Tapatalk
No voy a leer los enlaces que no tengo tiempo, pero viniendo de quién viene y sabiendo a qué se dedica... Pues otro que hace dieta por exigencias de su trabajo. Por ponerte un ejemplo, hace 2 sábados estuve de cena con unos amigos en un restaurante, me comí el 90% de la ensalada, las croquetas, las patatas fritas mías y de mis 2 amigos, mi pata de cordero asada con su salsita que no es otra cosa que grasa, el postre, el vino, las cañas de antes de cenar, unos cuantos chupitos de patxaran, el café con azúcar y 2 copas. A la 1 estaba en casa, a las 12 del mediodía día del día siguiente llevaba 30 kilómetros en bici con 1400 metros de desnivel, te puedo asegurar que llegué a casa con menos peso del que tenía el sábado antes de cenar, mis amigos aún dormían, uno de ellos pesa más de 100 kilos y el otro es un taponcete, cenaron pescado al horno. Enviado desde mi Nexus 6P mediante Tapatalk
Fijate, a mi nunca me han recetado una dieta, porque nunca la he necesitado. Tampoco, a diferencia de ti, he tenido molestias digestivas... igual pudiera ser que yo sin seguir ninguna dieta milagrosa con nombre super molón (Diet Warrior ) esté comiendo desde siempre de forma correcta y saludable ¿? Y tambien pudiera ser, que tú, que según dices un medico necesitó recetarte una dieta y ademas tenias molestias digestivas, es que comias bastante mal ¿? Y ahora te crees que has reinventado la rueda y que eres el unico que come sano y los demas caca. Sigue haciendo amigos Arturito...
Pagaria por ver un analisis de Sangre de Arturitometocoelpito... A ver si asi vemos que se mete...que eso si que debe ser jodid.o de narices, y no el azucar
No hablo de ti, hablo de power explosive. Ni te conozco ni sé quién eres, y ya te he expuesto mis argumentos para no leer, tengo muchas cosas que hacer, acabo de venir de correr 12 kilómetros y me voy al colegio de mi hija a grabarle una actuación. Me voy andando, después vengo a casa, como lo que me de la gana y me voy 8 horas al curro. Cuando vuelva como mañana no madrugo igual me hago unas series de flexiones o abdominales porque estar tumbado en el sofá no me motiva y ahora mismo estoy sin parienta para quemar de otras maneras. Yo solamente mantengo que las dietas buenas, a mí parecer son las que tienen de todo, sin pasarse de nada y van acompañadas de una vida "movida" por llamarlo de algún modo. Si lo tuyi es estar tumbado en el sofá, con una dieta de estas o de cualquier otra no solamente carecerás de ciertos nutrientes esenciales para la vida si no que además tu salud se resentirá por no mover el esqueleto. No me refiero a ti tampoco, es una forma de hablar. Enviado desde mi Nexus 6P mediante Tapatalk
Peligros de la dieta cetogénica Uno de los peligros más comunes de la dieta cetogénica es la disilpidemia,aumento del colesterol y de los triglicéridos. Otro de los efectos adversos es que provoca trastornos gastrointestinales como constipación y reflujo, porque el organismo no es capaz de absorber toda la grasa consumida. Los cólicos abdominales y la diarrea son frecuentes. Esta dieta para perder peso no es recomendable para personas con problemas cardiovasculares Del mismo modo, hay una deficiencia de carnitina o vitamina B11 a la hora de perder peso con este tipo de dieta, nutriente que permite que los ácidos grasos se quemen y disminuye el riesgo de depósitos grasos en el hígado, como por ejemplo, los relacionados con el abuso en el consumo de alcohol. Al consumir tanta grasa, la carnitina no tiene la capacidad para actuar, por lo que la grasa sobrante se va a los vasos sanguíneos y otra parte a los tejidos adiposos. Es importante tener en cuenta que si el cuerpo detecta que no tiene glucosa (azúcar) en la sangre, algo fundamental para que funcione el cerebro, los músculos y el resto del organismo, tu cuerpo comienza a realizar el proceso para adquirirlo de donde le sea posible, afectando de este modo a tus músculos e incluso al corazón. Además, otros peligros de esta dieta es que provoca cansancio, debilidad muscular, sensación de mareos y confusión. Del mismo modo, durante el transcurso de la dieta de cetonas es frecuente sufrir problemas de estreñimiento, como consecuencia del escaso consumo de fibra, así como mal aliento o halitosis. Esta dieta para perder peso no es recomendable para personas con problemas cardiovasculares, personas con problemas hepáticos y renales, pues en algunos casos ha propiciado el desarrollo de arritmias e hipertensión, provocando graves peligros para la salud. Además, las dietas bajas en carbohidratos producen un aumento de los niveles de colesterol en sangre, reforzando los problemas cardiovasculares mencionados anteriormente. Del mismo modo, provoca la movilización del calcio óseo, favoreciendo la aparición de osteoporosis. ARTÍCULOS RECOMENDADOS
El problema que veo aquí es porque os ofendeis tanto con estas cosas... Vale que quizás Mastercutor se pase un poco con la info que aporta al tema, pero en resumen sólo habla de un estilo de alimentación (no me gusta la palabra dieta...) que se ha demostrado con beneficios en muchos ámbitos. No entiendo eso de "pos yo me tomo mis croquetitas y mis chupitos y estoy en forma" y los "pos yo desayuno Colacao todos los días y estoy como un roble" Es que no vienen a cuento ni es de lo que se pretende debatir aquí, yo también me pego mis caprichos cuando me da la gana porque hago mucho deporte y me lo puedo permitir, y si me quiero ir de churrascada y tomar un par de cervezas pues me las tomo, el otro día mismamente me zampé una caracola en una panadería porque me entró el antojo... Pero es que al final esos caprichos pueden representar un 5-10% de mi alimentación. Y no, ese 5-10% no va a definir que vivas 20 años más ni nada de eso, ni creo que nadie haya dado a entender eso, esos márgenes son importantes en atletas de nivel élite donde ganar o perder se mide en cm o decimas de segundo... Pero negar que muchos de los aditivos alimenticios son malos para la salud, y además generan dependencia física de ellos para seguir consumiendolos es de ser cegatos. Pero repito no sé porque alguno se siente atacado (y algunas replicas es para echarse a reir de las chorradas)...
Porque discutir de nutrición es como hacerlo de política o de religión. No participo en el hilo, precisamente x eso, pero se están diciendo burradas interesantes. Lo cierto es q a día de hoy, existe evidencia científica de nivel 1 o superior sobre los beneficios de una alimentación keto. No para todo el mundo, posiblemente, pero teniendo el cuenta la prevalencia de síndrome metabólico, x citar algo común... En fin. Enviado desde mi Aquaris X Pro mediante Tapatalk
Yo te lo explico. La gente se ofende porque no le suele gustar que le digan lo que tienen que hacer. Y aún menos que les traten de tontos. Y eso exactamente es lo que hace ArtuNati. No me refiero exclusivamente a este post. Hace 3 meses eran las transmisiones monoplato. Como el va con 3 platos, si tu llevas 2 o 1 es que eres un ingenuo que ha caido en el marketing. Hace medio año, con los frenos. Como el lleva v-brake quiere hacer creer al resto del mundo que los frenos de disco son una chorrada inecesaria y un sacacuartos. Hace un año con el carbono. Como el lleva aluminio quiere hacer creer que el carbono se rompe con mirarlo. Etc,etc,etc... y solo el es capaz de verlo. Los demas somos una masa aborregada que consume sin pensar nada... Ahora toca la comida. El está en lo cierto y come correctamente. Solo él. Los demas comemos caca. Por eso somos tantos los que estamos hasta los 00 de Arturito y por eso le han baneado incontables veces. Pero el cansino historico siempre vuelve. Se ve que se aburre muchisimo si no está tocando la narizes por aquí. Saludos.
En serio te has leido el tocho que he copiado de una pagina de internet? Jajaja... Pues yo no pienso leer ni una frase de tus chorradas.
Fijate, a mi nunca me han recetado una dieta, porque nunca la he necesitado. Tampoco, a diferencia de ti, he tenido molestias digestivas... igual pudiera ser que yo sin seguir ninguna dieta milagrosa con nombre super molón (Diet Warrior ) esté comiendo desde siempre de forma correcta y saludable ¿? Y tambien pudiera ser, que tú, que según dices un medico necesitó recetarte una dieta y ademas tenias molestias digestivas, es que comias bastante mal ¿? Y ahora te crees que has reinventado la rueda y que eres el unico que come sano y los demas caca. Sigue haciendo amigos Arturito...
Estoy muy en forma, sin destacar en nada, pero por encima de la media. Sano y fuerte como un toro, mis números sobre la bici, en el gimnasio y en la calle lo demuestran, sano y sin lesiones toda mi vida, nunca me duele nada y nunca digo que no a un donut, un pastel, un buen chorizo o un buen plato de lentejas. Como colacao, cereales, azúcar en el café y me acabo de meter 2 hamburguesas con kepchut, mayonesa y queso. Me voy a currar, a la noche unos ejercicios de fuerza y a dormir como un tronco. El tabaco no es mío. Enviado desde mi Nexus 6P mediante Tapatalk
Porque el notas este que se las da de entendido, tiene una trayectoria en el foro similar a la del caballo de atila, sale mas o menos a baneo al mes. Tiene mejor ratio que bencema metiendo goles.
Ya te digo, entre eso y el azúcar del café y los macarrones con tomate y chorizo al hoyo en 4 días. Enviado desde mi Nexus 6P mediante Tapatalk
