Problema con la Frecuencia cardiaca, dudas

Se te olvidó un factor fundamental, la autosugestión, o el tema de que a veces respondemos según nuestro estado mental, es decir, si estas preocupado y alerta ante algo, en este caso tus sensaciones, esa misma sensación de alerta va a provocarte un nerviosismo extra que puede perfectamente hacer que tus pulsaciones suban, basta con que tu tengas esa visión sobre ti mismo: algo puede no andar bien. Saludos y disfruta de la bici!!!

 

Tienes toda la razón, era ansiedad. Me obsesioné con la frecuencia cardiaca y ello hacía que mis puslaciones aumentaran sin razón alguna.
Ahora estoy mucho más tranquilo, no estoy tan pendiente del pulsómetro, tomo infusiones de espino blanco que me vienen muy bien y hago ejercicios para controlar la respiración y las pulsaciones ban bajando poco a poco.