1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Hablemos de TSSs ( semanales, mensuales, anuales)

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por undersea, 7 Ene 2018.

Página 4 de 13
  1. tyrun

    tyrun Miembro Reconocido

    Registrado:
    18 Oct 2015
    Mensajes:
    2.708
    Me Gusta recibidos:
    2.096
    ¿qué plan estas siguiendo?

    Sent from my SM-T813 using Tapatalk
     
    tyrun, 4 Feb 2018
    #61
  2. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    Sweet spot base - high volume II

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
     
    erkillo1980, 4 Feb 2018
    #62
  3. tyrun

    tyrun Miembro Reconocido

    Registrado:
    18 Oct 2015
    Mensajes:
    2.708
    Me Gusta recibidos:
    2.096
    Jeje, el mismo que yo. Esta semana empiezo la tercera. Ya contarás como te ha ido.

    Sent from my SM-T813 using Tapatalk
     
    tyrun, 4 Feb 2018
    #63
  4. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    Pues amárrate los machos. La peor semana es la 5ta. Quieres morir en el potro de tortura
    A pesar de todo. Igual repito el high volume II antes de pasar al build.
    El año pasado noté muchísimo la base, mucho más que las otras fases.

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
     
    erkillo1980, 4 Feb 2018
    #64
  5. CHORCH

    CHORCH Miembro Reconocido

    Registrado:
    26 Ago 2010
    Mensajes:
    3.625
    Me Gusta recibidos:
    1.216
    Ubicación:
    VALENCIA
    930 me han salido esta semana pasada a mi ,creo que esta me la tendre que tomar con calma jajaajajaja
     
    CHORCH, 13 Feb 2018
    #65
  6. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    *****!
    Eso da vértigo!
    Yo no lo sé. Entre que era mi semana de descarga y he empezado a tocar la calle....
    Alguien sabe cómo calcular el tss con golden cheetah?


    Saludos!

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    erkillo1980, 13 Feb 2018
    #66
  7. undersea

    undersea Miembro Reconocido

    Registrado:
    8 Ene 2008
    Mensajes:
    8.178
    Me Gusta recibidos:
    3.132
    Lo saca solo...

    Ahora mismo no lo tengo disponible, pero es una medida que a mi me da automáticamente...
     
    undersea, 13 Feb 2018
    #67
  8. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    Pues ya me dirás dónde lo ves....[​IMG][​IMG]

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
     
    erkillo1980, 13 Feb 2018
    #68
  9. undersea

    undersea Miembro Reconocido

    Registrado:
    8 Ene 2008
    Mensajes:
    8.178
    Me Gusta recibidos:
    3.132
    En tendencias, además de PMC (Skiba, Coggan, etc...), PC, VO2max estimado, etc...si sigues para abajo te sale la opción IF y TSS...
     
    undersea, 13 Feb 2018
    #69
  10. Pulgarfito

    Pulgarfito Miembro

    Registrado:
    27 Jul 2014
    Mensajes:
    69
    Me Gusta recibidos:
    7
    Yo como valor del TSS tomo como referencia la métrica TriScore, tampoco sé donde está el TSS. Aunque no es del todo correcto, pues entiendo que el TriScore es la suma de los entrenos de bicicleta+carrera a pie+natación, en mi caso que solamente hago bicicleta creo que da el mismo dato.
    Saludos
     
    Pulgarfito, 13 Feb 2018
    #70
  11. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    Eso?
    No cargó bien la actividad ayer, la he vuelto a cargar hoy y ahora está correcta.
    Ahora bien... Qué ves ahí aparte de un chorro de números?[​IMG][​IMG]

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
     
    erkillo1980, 13 Feb 2018
    #71
  12. tyrun

    tyrun Miembro Reconocido

    Registrado:
    18 Oct 2015
    Mensajes:
    2.708
    Me Gusta recibidos:
    2.096
    Herramientas Opciones Métricas Resumen. Añades TSS a la columna de la derecha y cada vez que entres en el resumen de una actividad te saldrán los TSS.
     
    tyrun, 13 Feb 2018
    #72
  13. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    Gracias!.
    A ver si aprendo a entender el golden este....
    Saludos!

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
     
    erkillo1980, 13 Feb 2018
    #73
  14. undersea

    undersea Miembro Reconocido

    Registrado:
    8 Ene 2008
    Mensajes:
    8.178
    Me Gusta recibidos:
    3.132
    Sabía q se podía personalizar pero si no lo tengo delante no me acuerdo del path a seguir

    Enviado desde mi Aquaris E5 mediante Tapatalk
     
    undersea, 13 Feb 2018
    #74
  15. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    737 han caído esta semana...
    Hoy salida de 3:30 horas con una NP (xpower) de 246, como lo veis chicos?

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
     
    erkillo1980, 18 Feb 2018
    #75
  16. tyrun

    tyrun Miembro Reconocido

    Registrado:
    18 Oct 2015
    Mensajes:
    2.708
    Me Gusta recibidos:
    2.096
    Opino que me das envidia, que te has metido una buena zurra y que xpower y NP son parecidos pero no son exactamente lo mismo. Puedes añadir NP en GC igual que con los TSS y verás la diferencia. La NP suele ser algo mayor que xpower ;-)
     
    tyrun, 18 Feb 2018
    #76
  17. erkillo1980

    erkillo1980 Miembro Reconocido

    Registrado:
    7 Oct 2013
    Mensajes:
    1.323
    Me Gusta recibidos:
    202
    ...
    Busque el NP y no lo encontré! , No tendrá otro nombre en la aplicación?

    P.D.: Gracias por la moral que me das, la verdad es q me estoy encontrando bien. Un poco cansado al final de semana pero bien.

    Salu2!

    Enviado desde mi MI 5 mediante Tapatalk
     
    erkillo1980, 19 Feb 2018
    #77
  18. undersea

    undersea Miembro Reconocido

    Registrado:
    8 Ene 2008
    Mensajes:
    8.178
    Me Gusta recibidos:
    3.132
    Por fin he vuelto a pasar los 700!!

    Ayer 2h15min a 262NP y 247media!!
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    undersea, 19 Feb 2018
    #78
  19. Tuchiya

    Tuchiya Miembro activo

    Registrado:
    16 Dic 2016
    Mensajes:
    314
    Me Gusta recibidos:
    55
    Ubicación:
    Valencia
    Strava:
    Exactamente eso le iba a decir yo, sale así en el resumen.
    Me parece muy bueno, pero según que peso te gastes, no es lo mismo eso con 60kg que con 80.
    Saludos
    Puffff

    Enviado desde mi ONEPLUS A5010 mediante Tapatalk
     
    Tuchiya, 19 Feb 2018
    #79
  20. efrenetico

    efrenetico Miembro activo

    Registrado:
    15 Mar 2016
    Mensajes:
    544
    Me Gusta recibidos:
    99
    Esta semana me han salido 534 lejos de vosotros.
    Un saludo
     
    efrenetico, 19 Feb 2018
    #80
Página 4 de 13

Compartir esta página