Otro chascarrilo, que se dan bien... Ahora que por fin han puesto bien ls altimetrías... cambian la ruta
Ya llevamos nosotros la novedad... La bici al revés!!! Tenéis tres intentos para recorrer cinco metros sin caerse... os atrevéis? Que os jugáis?...
Bueno compañeros, después de algo más de un mes en dique seco por haber sufrido un episodio cardiaco tratado con anticoagulantes, a finales de esta semana volveré a prácticar este maravilloso deporte. Espero llegar a tiempo para acometer Lagos. Eso sí lo haré con más tranquilidad. Con un 11/28 lo veis razonable? Actualmente llevo Sram red 11/26 , se necesita algún ajuste para poner 11/28 o 11/30? O no es necesario Gracias
Yo opino como VISportider, metía un 30 o un 32 atrás sin dudarlo. Supongo que en Sram será similar a Shimano, con pata corta metes un 28 sin problemas y un 30 tampoco irá mal, yo lo he llevado y lo único que he hecho es ajustar el tornillo trasero del desviador (en la patilla). De ajuste vertical creo que lo llaman.
Te ida bien excepto en determinadas partes, para la huesera, lo que la sigue y algún repecho más, no te va a permitir controlar el esfuerzo, vas a tener que subir cerca del límite.
Pues yo viniendo del problema que comentas y queriendo tomar con calma la marcha metia un 30 o 32 ( si fuera posible ) No se la compatibilidad de sram, pero imagino que para 30/32 se necesitaria pata larga. No se trata de que con el 28 sea suficiente ( siempre llevando 50/34 delante) se trata de intentar cuidar al maximo el corazon despues de ese episodio cardiaco. Yo sin saber cual era tu estado de forma antes del episodio cardiaco o como llegaras de forma creo que en la Huesera y en algunos tramos el 28 te hara dar un pelin mas de esfuerzo y pulsaciones de lo que buscas ( pero solo es mi opinion) porque igual llegas bien de forma y mueves por alli el 28 muy holgadamente, pero no pasa nada ( teniendo la posibilidad) de ir con un 30 o 32, disfrutas igual de la marcha de una forma mas tranquila y cuidas tu " mecanica" Un saludo Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Yo probaría a poner un 32, yo en un campagnolo chorus he puesto un 32 y ajustando bien el desviador va perfecto, muchas veces funcionan ciertas combinaciones que las propias casas dicen que no vale.
Habría que saber lo que le han dicho los médicos respecto a esfuerzos y demás, pero sin más datos estoy con @churrasco y me quedaría en Covadonga. La subida a Lagos ni con un 28 ni con un 32 va a conseguir hacerla controlando el pulso
Habria que saber lo que aconsejan los medicos despues del episodio cardiaco. Pero estoy deacuerdo contigo Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Todo tiene sus condicionantes. No es lo mismo un chaval de 20 años que un ciclista de 50. Un 34x28 como desarrollo máximo "está bien" pero está mejor si llevas un 30 para echar mano de él si se da el caso.
Hola de nuevo el episodio fue una Fibrilacion Auricular persistente revertida con Electro conversión, el paron fue consecuencia del tratamiento con anticoagulantes razón por la que me recomendaron no montar por el riego de heridas o contusiones internas que pudieran derivar en algo más grave . Una vez terminado el tratamiento tanto el cardiólogo como el médico de atención primaria me recomiendan continuar, eso si al menos los primeros meses no pasar de 140 pulsaciones ( mi FC máxima es 158 p.m) , según dicen la FA no se produjo por esfuerzo si no por otra causa. En cuanto a la preparación anterior, el año pasado hice 9200 km, he estado parado un mes por la FA más las fiestas de Navidad etc. He hecho ciclismo en el gym en bicicleta estática, no es lo mismo pero algo he hecho. Lógicamente tendré que ver la evolución en los próximos meses y valorar la conveniencia o no de hacerla, en principio mi idea es hacerla y llegar lo mejor posible a ella.
