Estoy dudando entres estos tres: - Fran Vacas. - Biomecánica 3D (Raventós) - Yago Alcalde Tengo un ligero problema de cadera y el traumatólogo me ha recomendado que siga haciendo bicicleta como siempre, pero que optimize mi postura, también me vio un poco las rodillas varas. Mi intención no es sobre todo mejorar notablemente mi rendimiento (hombre, también viene bien), sino sobre todo optimizar mi postura y evitar lesiones. De ellos cual elegir? Cuales son los pros y contras de cada uno? Gracias.
Yo estuve hace un par de años en Biomecánica 3D, estos fueron los cambios: - Colocar las calas utilizando un Ergon. En las siguientes salidas notaba molestias en una rodilla(algo que ya me pasaba antes del estudio), sentía que no me apoyaban en el pedal los 2 pies por igual, y mirando las calas, la de esa pierna estaba algo torcida. Me compre un Ergon yo y la coloque bien, además puedes marcar sobre la base del Ergon la posición de la zapatilla con la cala enganchada, para tener un registro de los movimientos. - Me recomendó cambiar la potencia por otra 2 cm más larga. Esto me vino bastante bien para las muñecas. - Me recomendó utilizar plantillas ya que tengo mucho arco. Las que me recomendó de la marca fizik, te las tienen que termomoldear en la tienda y no las he encontrado, así que terminé comprando unas de specialized para pie cavo(no se les puede dar forma). Por aquel entonces ahí no hacían plantillas(creo que Yago sí), y se estaba planteando entrar en ese campo, no sé si ahora hace. Las plantillas me vinieron bien, y creo que me vendrían aún mejor si fuesen unas hechas para mi pie. - Me modificó la posición del sillín para que hiciera más fuerza con el cuádriceps y menos con los gemelos. En cuanto a cadera, me dijo que tenía una pierna más corta y desplazaba la cadera de ese lado adelante y atrás. Me dijo que era la forma en que mi cuerpo lo corregía y lo dejo así. Luego he visto que mi culo soporta peor el uso de la bici en ese lado, supongo que por el roce provocado en esos desplazamientos. De ir de nuevo a un estudio, probaría otro. A Fran Vacas le escuche en Unibike y me gustó bastante lo que dijo, con mucho sentido. De Yago no tengo referencias de primera mano. Ya nos contarás tu experiencia.
Yo estoy muy satisfecho con Yago. Otro amigo a ido a los dos (yago y fran) y prefiere a Fran. Creo que ninguno de los dos te decepcionara. S2
Biomecánica 3D es el único sitio que tiene Fisioterapeutas Colegiados con el Máster de Osteopatía, que son los que te van a corregir el problema de cadera. Creo que en casos complicados de cadera lo hacen en 2 sesiones: te haces primero el estudio biomecánico y si los problemas vienen de una contractura te deriva a los Fisios. Luego una vez arreglada la cadera te vuelve a ver para retocar la posición. Me han dicho que les derivan gente de la clínica Cemtro. Yo estoy super contento con ellos, cada vez que cambio de bici ó zapatillas y me noto raro me hago la revisión y listo.
Pues gracias por vuestras respuestas. El problema de la cadera lo tengo controlado y no es contractura, sino articular. Loque me recomendó el traumatólogo es que optimizara la postura para evitar que puediera perjudicarme, al igual que las rodillas. En la Clínica Cemtro, con un traumatólgo de gran renombre, me decepcionó totalmente, además de hacerme perder el tiempo.
pues yo si quieres unir todos los conocimientos de fisioterapia y biomecanica en una sola persona iria a biofisio....imparte cusrsos de biomecanica ademas de hacerlas, y esta muy al dia de todo el mundo del deporte, yeyo corral tambien me parece buena opcion
sermanuel, el tema traumatólogo+fisio lo tengo gestionado y resuelto, además con ejercicios diarios (sobre todo estiramientos), sólo buscaba un biomecánico que optimizara mi postura. andres, los precios suelen estar en una horquilla entre los 120-160 euros.
Me interesa, un amigo y yo queremos hacernos uno y, aunque ya teniamos casi decidido que iba a ser en Biomecánica 3D, ahora se aceptan sugerencias.
Mi voto para Fran Vacas ... Yago te pone demasiado racing casi siempre, mientras que Fran te coloca mas cómodo en la bici. Biomecanica 3D, no lo sé
