ayuda tabaco

por cierto me cambio y me voy a dar pedales que ahora es lo que mas me gusta

 

13 meses sin coger un "****" cigarro y con el ahorro, para el proximo año me agenci0 la flaca, que le tengo ganas

 

yo recomiendo omeopatia me ha ido de maravilla y la acupuntura para la ansiedad, esto mejor que lo otro.
estoy encantada.
si hubiese hecho caso a ciertas personas en su momento, la de cosas que podría haberme comprado ya.
un beso pa´ tos.

 

Hola a todos... como siempre, de vez en cuando me paso por este hilo para ver como va y subirlo un poco.

Yo deje de fumar (1+1/2 paquetes) junto con este hilo. Y hasta la fecha.
Creo que son ya unos 6 meses sin fumar, y la verdad es que ya no me cuesta nada, casi no me acuerdo, y si lo hago es un momento y sin ninguna dificultad se me pasa.

Lo ****** esta al principio claro.

Yo lo deje con zintabac (grandisima ayuda para los primeros dias), y para asegurarme la motivacion a largo plazo esta Leo, mi hijo, (... eso creo...jeje), que lleva 5 meses aqui sin haber visto a su padre fumar. Todo un orgullo.

Bueno un saludo para todos.

 

Felicidades!!!!!

 

para dejar el tabaco solo hay un secreto, no vale ni regalar el mechero, ni meter los duros del tabaco en una hucha, ni nada de eso......solo una regla que a mi me lleva funcionando +de 4 años (me fumaba a dios por los pies). NO VOLVER A TOCAR UN CIGARRO.

 

subiendo el post otra vezzz.......

que passa gente.......como van esos ex-fumadores
alguno la ha cagado?
yo hace poco no se porque pero meti un cigarro en la boca despues de estar de cena con colegasy la sensacion fué la del anuncio de listerine pero en la garganta

que asco me dió...y me alegro..........

un saludillo pa todoss

 

esoty con uraken de leer el elibro de allen carr yo fumaba desde los 14 años tengo 33 y hace dos años q me decidi al leer el libro y a dejar de fumar y la pena esno haberlo dejado antes ahora montado el la bici a un ritmo de ir chino chano hacemos cada finde entre 50 y 80 kmy cuando fumaba no me aguantaba ni los peos como se dice no lo dudes dejalo los años q has fumado ya han pasado a las historia

 

blerax, si coges un cigarro, al menos que sea con condimento :rasta

:sofa

AL TABACO NI AGUA, bueno en su caso agua si :fumao

 

Se fuerte, my friend!! Y al tabaco que le dén.

Hoy me acordaba de tu aniversario al ver el avatar de Diesel76 con la Cueña les cabres.

Cuando sea capaz de subirla entera con el 52 x 11, me fumaré un cigarro

 

Es muy facil dejar de fumar yo fumaba 2 paquetes de una ****** llamada ducados al final un dia que estaba resfriado cogi el paquete y lo tire por la ventana de esto ya hace creo unos cinco o cuatro año no cuento el tiempo, es decir un par de ******* y fuera.POr cierto ahora lo noto un monton antes hacia 20 km y volvia muerto ahora hago 50 o 50 km y me voy hacer el vermut.

Saludos

Joan

P.D Antes lo intente con chiclets y me caducaron ja ja ja

 

miraste por la ventana antes de tirarlo ¿no?

no sea que fuera a pasar un biker y le dieras, que mira que los ducados tienen muy mal café xD.

un saludo.

 

fuiste tú el del paquete de ducados?

no, pero mola...lo del par de *******...se tienen huevos pa muchas cosas pero cuando hay que tenerlos...

 

hola uraken,
yo dejé el tabaco hace unos dos años más o menos, fumaba casi paquete y medio al dia, lo dejé de un dia para otro, es decir, me levanté una mañana y decidí no encenderme el cigarrito de turno, es solamente cuestión de mentalizarte y en mi caso, pensar que esos cinco minutos que te dura el cigarro no valen la pena, en ese momento te pones a hacer otra cosa y que se te olvide, el tabaco es la gran mayoria de las veces puro habito y si consigues pasar de esa costumbre tendrás mucho ganado.
ya veras como en nada de tiempo despues de haberlo dejado tumbarás al peque del patiente electrico con el aire de tu rebufo jajajaj
animo chaval que lo conseguirás

 

Yo tambien llevo cuatro años sin fumar y las mejoras son espectaculares:

- Reduccion drastica de la tension arterial
- Fuera acidez de estomago
- Aumento de la vitalidad por las mañanas
- Aumento del rendimiento encima de la bici.
- Recuperacion de olores y sabores que desde la infancia no recordaba
- etc,etc,etc:bravo

 

Animo!!!!!, que lo conseguiras. Si lo consegui yo!!!!!

Yo llevo 16 meses YAAAAA, y desgraciadamente si que los cuento, porque todavia hay dias en los que piensas por que no??? Solo uno!!! Pero lo tengo claro, nunca mais. Los beneficios son espectaculares, aunque hay tambien alguna cosa que otra que...., como el recuperar el olfato que en segun que situaciones!!!!!!!! Pero ahora consigo ir detras de mis hijos pedaleando.

Lo dicho mucho Animolatano , y querer dejarlo, eso lo fundamental, tienes que estar convencido

Adelante con ello:wink:

 

Buenas a todos.....Estoy leyendo el tema desde el principio y la verdad esque no tiene desperdicio.....soy fumador de un paquete de malvoro y todos los dias de mi vida,y me levanto diciendo que dejaré ese mismo dia de fumar..la verdad esque no lo he intentado nunca en serio,pero la motivacion que teneis se me esta contagiando....voy a intentarlo.Gracias Uraken, Evasus,ect..por iniciar este post,y haber si puedo seguir el ejemplo....por cierto voy por la pagina 16 del post...espero que sigais como al principio...
SALUDOS

 

Buenas otra vez.......1er intento fallido...despues de pasar toda la mañana sin provarlo,sobre las 6 de la tarde y a causa de los nervios no resistí la tentacion,total 8 cigarros caieron....Vuelvo otra vez a intentarlo haber si aprendo de la experiencia..***** QUE DIFICIL ESSSSSS.
SALUDOS

 

Arriba el post, que es de lo mejorcito del foro.

Por cierto, 24 horas sin fumar. Fumaba un paquete y medio al día, como mínimo. Y he sido fumador durante los últimos 20 años. Espero ser exfumador a partir de ahora.

Seguiremos informando...

 

Yo el lunes 6 de agosto voy hacer el intento definitivo, me pasa (o pasaba) lo que a muchos de vosotros, me levanto y digo hoy lo dejo, pero siempre acabo comprando tabaco. Asi llevo, yo creo, más de un año, desde que retomé el deporte más o menos en serio y sé que si no lo dejo ahora no lo dejaré nunca, si no me deja él antes a mi. Te dejas una pasta, tienes el olfato y el gusto "envenenado", el olor de la ropa, las manos, y un largo etc, pero sobretodo por salud, que cada vez acojana más. La verdad es que me da hasta vergüenza decirlo, pero es lo que hay con un vicio como el tabaco. De todas formas muchas gracias por vuestros mensajes y comentarios, los leeré cada vez que me den ganas de fumarme un cigarro. Y ánimo a los que estéis en ello. Ya os contaré mis progresos. Saludos.