[Marcha] IV Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 21-04-18 130Km Arenas de San Pedro (Ávila)

Si no lo pongo se van a acordar de mi en el cemento rayado al 20 %

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... tendrías cientos de haters al acabar la marcha

 

Alguien sabe en qué km está la calzada romana?

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Alguien me puede pasar la ruta larga

 

Tienes los track en la página web

 

Alguno se lleva un susto en la subida a Poyales del Hoyo....

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Cada uno es cada uno, yo suelo llevar 32, pero para esta marcha meto un 30, si no no uso la mitad de los piñones pequeños del cassette en el 90%de la ruta, así aprovecho el cassette entero...

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Yo voy a ir pendiente del pulso toda la carrera, ni horas ni kms ni nada...lo tengo claro: no calentarme ni hacer burradas. Ya llegaré. Lo hice así en el Soplao y me fue de lujo y disfruté.

Aunque si me preguntas ahora mismo, es que ni iría. Me toca ahora dos horas de avión, pasar por casa, pillar bici y maleta, y luego hasta Arenas.

 

Hay que llevar chubasquero, pinta un poco nublado no?

 

en unas horas salgo para arenas, mucha suerte a todos para mañana ,espero que nadie se tenga que retirar por averias mecanicas y mucho menos por caida o accidente, vamos a disfrutar de buen tiempo y de un gran dia de mtb ,lo dicho suerte para mañana y que la fuerza os acompañe jjjjj a quedado muy friky

 

En una marcha/carrera tan larga nunca viene mal. Si te toca pararte demasiado tiempo por un imprevisto, una bajada larga en la que puedas coger frio...y ahora los chubasqueros se pliegan y no ocupan nada. Yo me lo llevo. Es un Endura Pakajak que no ocupa casi nada.

La duda la tengo con las zapatillas, no sé si ir con los botines de invierno o las zapas de verano.

 

Tengo problemas con el track de la larga.
Cuando lo subo al ridewihgps para editarlo me lo divide en cuatro tracks porque detecta fechas diferentes. A alguien más le pasa? o soy yo solo el torpe?
Me mola meterle los puntos de inicio y fin de puerto para ir luego viéndolo en el garmin, el año pasado así lo hice y me fue bien. Alguien lo ha conseguido?
A disfrutar!!!

 

Yo me lo he descargado, pero mi idea es meterlo directamente al Garmin y en la ventana de "altimetría" ahí iré viendo lo que llevo y me queda de puerto. Aunque no sé si aguantará la batería tanto tiempo, al final son casi qué? 9h? de marcha? 10h? Mi referencia para carreras así de largas es el Soplao y lo hice en 9h35. No sé cómo es el Tiétar, creo que más duro por lo que tengo oído.

Así que no sé...igual cargo el track para los dos primeros puertos y luego ya lo quito.

 

A mi el soplao me parece más duro que el tietar, pero los dos son maratones guapísimos.

Nadie hace lo de meter los puntos importantes y luego pone el campo "distancia a siguiente" en el garmin?


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En el soplao se rueda más tiempo en porcentajes de desnivel más altos. En el tietar el mayor tiempo es entre el 4 y el 6. En el soplao el mayor tiempo es entre el 6 y 8.

El tietar es más rompe piernas que el soplao, donde las pendiente son más constantes.

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No, yo solo cargo el track en el garmin, y ahí voy viendo el perfil y el puntito que me va indicando por dónde voy por la pendiente.

Ya, por eso decía que la Bajo Tiétar me parece más durilla que el Soplao, que es como más constante, puedes regular un poco más las fuerzas al ser puertos más regulares.

 

Si tienes soplao en 9:35 el tietar no deberías tardar más de7- 7:30 cálculo yo

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A ver qué tal. Voy con dos colegas, uno anda que se las pela, así que ese irá a su aire. Y el otro, también anda un punto más que yo, pero por "suerte" creo que podremos ir juntos y no se me hará demasiado larga...

 

Que digo yo.... si se retrasa la salida a las 9 horas no nos mojamos no?

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por si queda alguien si lavarse la cara. Viene bien

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