[Marcha] IV Maratón Bajo Tiétar - Gredos Sur 21-04-18 130Km Arenas de San Pedro (Ávila)

Lo primero agradecer a todos los voluntarios y a toda la gente que hace posible esta marcha!! y a Mario que le podemos decir.... GRACIAS por hacer posible esto,deseando que llegue la 5 edicion

 

Coincido contigo en todo en cuanto al desarrollo y organización, los caminos perfectos, perfectamente arreglados, gente animando que te dan la vida, buena cobertura en los cruces peligrosos, comida final genial con las cervezitas.
Pero tengo que reprochar una cosa, y es que todos pagamos lo mismo, los que iban a la cola de la marcha cuando llegaban al avituallamiento solo se encontraban isotónico, agua, Coca cola en alguno, plátanos, naranjas, restos de los frutos secos y algun bollo, esto último principalmente en el arenal, en el resto ni eso...de hecho comentando con varios me decían "si otros años hay hasta Sandwiches".
No quiero ensombrecer vuestra labor porque por lo demás es de 10, pero está bien que se conozcan las cosas para poder mejorarlas.
Saludos y hasta el año que viene!

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Sabéis dónde se pueden ver las fotos que echaron. Había varios fotógrafos a lo largo del recorrido.

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Objetivo parcialmente conseguido. Pude terminarla, pero no en el tiempo que me había marcado. Antes de tomar la salida pensaba que podría hacerla en 9 horas o menos. Pero está claro que subestimé la prueba. Al final, el crono marcaba 10 horas y 7 minutos cuando crucé el arco de llegada.

Esto es lo más duro que he hecho en mi vida mountainbikera, con diferencia. Y he pagado la novatada. Solo en los 21 kilómetros que hay de Candeleda a Arenas se me ha ido hora y tres cuartos. Me acordé del compañero que puso en el foro que OJO con ese tramo, y de mi que pensé que eso estaba chupado para mi cuando lo leí. Que iluso. Son 21 Kms con 600 m. de desnivel positivo acumulados. Y la senda final, que en cualquier otra circunstancia la hubiera disfrutado un montón, ayer la sufrí como hacía tiempo que no lo hacía. Hubo tramos en los que iba más despacio bajando que subiendo. Tengo mil rutas similares cerca de casa hechas en hora y poco. Pero claro, sin el tute que llevaba ayer en las patas cuando encaré este tramo final de la prueba. Eso es lo que no supe medir cuando visualizaba la prueba los días previos a la misma. Para la próxima ya lo sé.

También es cierto que creo que fui bastante conservador. Mi estrategia era simple. No pasar del 80% para procurar evitar los calambres en la medida de lo posible. Y lo conseguí, aunque en 10 o 12 ocasiones tuve que levantar el pie para evitar rampas en isquios, cuádriceps, abductores, etc. Pero el hecho de que esta mañana cuando me he levantado no tuviera atisbo de agujetas es significativo de lo conservador que fui. En la Beteta que tengo el 9/6 apretaré un poco más.

Otra cosa con la que no tenía experiencia era con las bajadas tan largas. Había algunas bajadas que me cansaron más que las propias subidas. Jamás creí que llegar a pensarlo, pero hubo un par de ellas que cuando acabaron y empecé a subir de nuevo me alegré.

Por lo demás, la prueba me encantó. El entorno es espectacular. A mi, que vengo de la llanura manchega, ese vergel me pareció el paraiso. Vaya zona más bonita. Y la gente muy amable. Tanto los que estaban implicados en la organización como los espectadores que vinieron a vernos a nuestro paso por sus localidades. Mi agradecimiento a todos ellos. Sois una gente magnífica.

Los avituallamientos me parecieron muy buenos. Los mejores que he visto con diferencia. Aunque también es cierto que tampoco es que me prodigue mucho en marchas organizadas (Beteta, Talajara, Madrid-Segovia y Matagrama componen mi curriculum bicicletil). Y el sarao que había montado en meta, espectacular.

En el apartado de los "peros" meto el tema del track. El que me bajé de la web no se correspondió con el que hicimos ayer. No es que sufriera ningún perjuicio por ello, ya que el recorrido estaba bien marcado, por lo general, pero me hice un modesto rutómetro basado en el track que bajé de la web, y fue tiempo perdido.

Ayer cuando terminé a quien me preguntaba le decía que no creía que volviera el año que viene. Hoy estoy prácticamente convencido de que si lo haré. Entre otras cosas porque tengo ganas de hacer el Soplao, pero no cometeré la imprudencia de plantarme en la salida de Cabezón de la Sal sin haber sido capaz antes de bajar de las 9 horas en la Bajo Tietar ... así pues, hasta el año que viene!!!

 

Ruta espectacular, como ya han comentado, subidas interminables y bajadas agotadoras jajajaja. Espera hacer mejor tiempo, pero la maquinaria no estaba soy yo después de resfriados y está ****** de tiempo, al final 8:05 para la larga....

Amenazo con volver el año que viene para bajar mi tiempo jejejejje

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Como miembro de club el penaero de la calderina de urda-Toledo solo podemos dar la enhorabuena por la gran prueba que organizáis por nuestra parte ningún pero, a sido la primera edición que hemos ido pero no la última.

 

Te voy a decir una cosa que alguno pensará igual.... Es más duro el bajo Tietar que el soplao.

Las bajadas del soplao excepto Celis, te permiten descansar, las del tietar no.

Las subidas del soplao excepto el negreo te permiten mantener un ritmo en el tietar no.

Respecto a mi, tercer año que voy al Bajo Tietar. Segundo que hago la corta y ya con ganas de que llegue el año que viene para hacer la larga que ya toca, así podré compararla con mi primer año.

Gracias a la organización del primero al último para mí la mejor prueba que hay en los alrededores no muy lejanos de Madrid sin lugar a dudas.

Nos vemos el año que vienen en Mombeltran si no me equivoco.

 

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Fotos compañeros

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Primero de todo, agradecer a los organizadores y colaboradores su estupendo trabajo para que más de 2000 bikers nos dediquemos a gozar sufriendo.

Tal cantidad de gente, supongo que condiciona mucho el trazado de la ruta y, eso ya lo vimos en la única trialera que se montó un enorme atasco, teniendo que bajarla en su parte alta paseando, también el trazar bajadas por asfalto que seguro que habría alternativa por senderos en caso de ser menos participantes.

Lo de los envoltorios ya no se entiende puesto que un bidón salta de la bici, pero los restos de geles, esos la inmensa mayoría se tiran intencionadamente, no saltan. En este sentido también echamos de falta más bolsas de basura para meter los desperdicios en los avituallamientos sobre todo en el segundo donde, menos mal que no hacía aire, pues sino los envoltorios volarían y acabarían esparcidos por todo el monte.

Respecto al ambiente y paisajes son de quitar el sombrero, la gente animando en todos los rincones y los colaboradores mostrando amabilidad y sonrisas, solo por eso, ya merece la pena hacer la ruta esforzándose cada uno dentro de sus límites.

Nosotros lo pasamos en grande y la idea era terminar el maratón pero en grupeta, disfrutar conociendo la zona y cumplimos sobradamente con ello. Un saludo de los gallegos y os dejo las fotos "on road" de nuestra grupeta.

Fotos comentadas:
https://photos.app.goo.gl/3ug6wRtGGqHlk4Yo1

 

Lo de las bajadas que comentáis, dolor de manos hoy y amago de calambres bajando en gemelos e isquios. Brutales jajaja

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Si has hecho el Soplao, hablas con conocimiento de causa, desde luego.

Mi razonamiento es más simple. Si aquí hago 9 horas, y el soplao son 35 Kms más con mil y pico de desnivel, eso me llevaría otras dos y pico, o tres, horas, más o menos, con lo que me iría alrededor de las 12 horas, que es lo máximo que creo que podría aguantar en un sarao de estos ...

 

En un soplao estarás en torno a las 12 horas, pero el soplao no es rompe piernas, sus pendientes son más estables.

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Eso pasa porque no fortalecéis el tren superior ... La diferencia es abismal en la seguridad y el control de la bici en las bajadas.

 

Hay que ver... todos habláis maravillas de esta prueba, habrá que apuntarla para el año que viene, que la zona de Ávila nunca la he tocado. Un amiguete con el que no salgo mucho, ha hecho el puesto 30 y algo, con lo que creo que debe estar bastante fuerte.

 

Más que el vinagre

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Lo que me imaginaba, seguiré sin salir con él...

 

O empezar a salir con él y a volar en unos meses jejeje

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Yo he hecho ambas y está me parece más dura. En el Soplao hice 1 km más por hora de media estando parecido de forma y eso que es más largo y con más desnivel. Pero hay muchas zonas donde se descansa y se avanza rápido, aquí es MTB y no hay apenas de eso.

Una prueba de 10, gracias a todo el Valle del Tietar

 

Un año mas en esta carrera y como siempre un 10 para organizacion, voluntarios y demas gente involucrada en que este evento se celebre y un -1000 para todos aquellos CERDOS, GUARROS, MARRANOS, ASQUEROSOS......... y no se que mas poner de parte de un familiar que se ha limpiado una parte del recorrido, en 10 km una bolsa entera de envoltorios de geles, pan de higo........... y ****** varia. El dia que no se celebre la prueba como ha pasado en Castellon con la Gigante de Piedra pondremos el grito en el cielo, esta el Seprona y medio ambiente mirando todo con lupa y nosotros dandoles motivos para que pongan mil impedimentos.

 

Tienes toda la razón! Yo llegué con todos los envoltorios! No entiendo que ganan tirando los envoltorios... Incluso me daba cosa por los voluntarios tirarles el vaso cuando le daban el isotónico en marcha, he estado en algunas carreras de voluntario recogiendo vasos en avituallamientos y es de agradecer que no se tiren los vasos demasiado lejos.

Por lo demás, la carrera es una pasada. Organización de 10 y recorrido de escándalo. Un final rompepiernas que ponía a cada uno en su sitio! Sí el año que viene consigo plaza volveré a hacer la larga aunque cuando llegue a meta hubiera vendido la bici.

Un saludo y a dar pedales.