1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Esguince acromioclavicular

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Danper, 4 May 2018.

  1. Danper

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    Buenas el jueves pasado tuve una caida en la que sali de cabeza y cai con el hombro. El resultado fue costilla tocada, quemaduras y esguince acromioclavicular de nivel 1. A los que os haya pasado, ¿cuanto tiempo habeis tardado con la recuperacion? Mas o menos ya puedo mover el brazo pero no puedo hacer nada de fuerza porque el dolor es muy fuerte. Un saludo.
     
    Danper, 4 May 2018
    #1
  2. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Cúralo bien porque de lo contrario te dará la lata a la mínima. Yo la última vez que tuve uno tardé como 3 meses en no sentir nada raro en el hombro.
     
    lbarreiro, 4 May 2018
    #2
  3. Danper

    Danper Miembro

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    Buff tres meses va despacio entonces. Cuanto tardaste mas o menos en poder volver a montar ¿o estuviste los tres meses de descanso?


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    Danper, 4 May 2018
    #3
  4. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    En montar poco, pero carretera. BTT bastante mas y poco a poco, rutas pisteras...
     
    lbarreiro, 4 May 2018
    #4
  5. CHORCH

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    si es grado uno es poco tiempo,a lo mejor un mes y arreando, yo tuve grado cuatro con operacion tb al arrancarme los tendones y fueron unos tres meses hasta que empece otra vez a montar ,tb te digo que pasado un año aun tenia alguna molestia
     
    CHORCH, 4 May 2018
    #5

  6. Danper

    Danper Miembro

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    Me lo tomare con calma entonces este mes para estar a tope este verano. Gracias compis.


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    Danper, 4 May 2018
    #6
  7. lbarreiro

    lbarreiro Miembro Reconocido

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    Yo no me hice tanta maleza como tú, pero vamos... se me salio el hombro hacia atrás y todo. Y tuve molestias mucho tiempo, en 3 meses se fue lo gordo, pero había movimientos que tardé 7-8 meses en poder hacer.

    Lo malo del hombro es que una vez que se sale, mal asunto.
     
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    lbarreiro, 4 May 2018
    #7

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