10000 del soplao 2018

Discussion in 'Cantabria' started by neotwo, Sep 1, 2017.

  1. escubi78

    escubi78 Novato

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    El año pasado 6:10 de la mañana pase el 1500 a las 8:08
     
  2. Asefer

    Asefer Miembro

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    Pregunta de primerizo, ¿hay fotógrafo en meta?
     
  3. daniasen

    daniasen Miembro Reconocido

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    Quisiera saber si con un bote de 600mm te da para reponer cada avituallamiento o es mejor llevar dos. Tengo esa duda.
     
  4. champirs

    champirs Miembro Reconocido

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    si
     
  5. Carlos Diez Riero

    Carlos Diez Riero Miembro activo

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    La clave es conocer tu pulso máximo, y con ese pulso maximo sacar el 85%. Las subidas las deberas hacer siempre por debajo de ese 85% de tu pulso máximo.
     
  6. CEÑAL

    CEÑAL Miembro Reconocido

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    Dos mejor.
     
  7. CEÑAL

    CEÑAL Miembro Reconocido

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    Lo d cruzar el río, si vas sin prisa lo d descalzarse no lo veo nada mal, yo voy a pasar corriendo (eso espero q el año pasado ahí ya había tenido mi primer percance) y luego pues ya irá secando el pie, pero nada de cola, lo importante es el pie, una vez mojado, da igual q en una parte cubra 20 cm y en otra 45/50cm, es más, donde hay cola la gente va más despacio, osea tienes el pie en el agua más tiempo y lo enfrías más, y va sobre unas piedras donde suele haber ******* como panes jajaja.
     
  8. kiketrax

    kiketrax Miembro activo

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    El tema del agua me tiene rayado. Mi bici sólo tiene para un bidón y llevar mochila como que no me apetece.

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  9. champirs

    champirs Miembro Reconocido

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    Yo creo, k no tienes problema. Yo bebo mucho, y nunca llegue seco entre avituallamientos. Pero lleva algo para echarle al agua QUE YA PROVARAS ANTES. Osea, ese dia no se estrena NADA. Ni culote, ni calzetines, ni nada.
     
  10. CEÑAL

    CEÑAL Miembro Reconocido

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    Bidon de 1L y listo.
     
  11. kiketrax

    kiketrax Miembro activo

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    Subiendo el purgatorio
    Si quiero poner un bidón de 1l tendré que quitar el swat. Creo que será la mejor opcion.

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  12. Phakoz

    Phakoz Miembro Reconocido

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    Al final vuelves. Nos vemos en cabezón
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  13. neotwo

    neotwo Miembro Reconocido

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    3 dias...... [​IMG]

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  14. silal611

    silal611 Miembro Reconocido

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    A qué hora se debería de estar en la salida para no pillar tapón?

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  15. Lame_Geles

    Lame_Geles Miembro Reconocido

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    Buenos días.
    Muchas gracias x las respuestas acerca de la señalización de la ruta a pie.
    Perdonad de nuevo que os invada el foro preguntando sobre la caminata:

    El tema de la salida...como es?
    Salimos juntos pero no mezclados?
    Mezclados con los del maratón?
    Hay "cajón" para los andarines?

    Gracias de nuevo!
     
  16. churrasco

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    A las 6 o antes
     
  17. churrasco

    churrasco Miembro Reconocido

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    Son salidas diferentes y a diferentes horas
     
  18. silal611

    silal611 Miembro Reconocido

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    Me lo estaba pensando pero siendo así ni de coña.
    De cuánto tiempo estamos hablando de tapón?llegando a las 7 igual se pillaría menos?
     
    Last edited: May 16, 2018
  19. origamivictor

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    Por lo que puso un compañero la diferencia entre las 7 y las 6 y pico eran sólo 15 minutos .
    Y teniendo en cuenta q no voy A disfrutar

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  20. Lame_Geles

    Lame_Geles Miembro Reconocido

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    Hola.
    Según el reglamento la salida a las 8 Avda Cantábrico frente al mesón Paraíso.
     

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