Alguna ayuda sobre esto:Donde llevo alguna barrita y geles

Puestos en el cuando de la flaca para un tri.he visto alguno que lo lleva puesto con celo o precinto pero eso no quiero hacer.algun consejo para este novato.Gracias

 

yo nado con los geles cuando llevo neopreno y meto unos pocos por si acaso en los zapatos de correr.

 

Y por que no pegados en el cuadro?

 

Yo en Triatlones Sprints y Olímpicos los llevo pegados en el cuadro con geles y para media distancia uso esta bolsita

 

Yo en sprint y olímpico los dejo en el box en el casco y cuando llego de nadar me los echo al bolsillo del tritraje. En caso de no llevar bolsillos una tira de cinta y al cuadro.

En media una bolsita tipo la del compi Javo900 pero de la marca Deuter (aquí será por marcas y modelos...).

 

La primera pregunta sería: ¿Realmente necesitas tomar esos geles? Para carreras cortas tipo triatlón sprint, duatlones cortos o ducross es que directamente NO es necesario ni recomendable para el 99% de los participantes. Veo bicis con 3 o 4 geles pegados en los cuadros para estas carreras y flipo mucho, la verdad...

 

Yo he visto esto que comentas y flipo un poco la verdad

 

Half


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En los sprint no da ni tiempo a comer... xD

 

Entonces, lógicamente, necesitas comer algo

En este caso, yo recomiendo portageles en el cuadro. Son comodísimos. Si tu bici es compatible, te recomiendo los rígidos que se atornillan al cuadro. Limpios, minimalistas, aerodinámicos, como este Torhans Bento X




Si no tienes esa posibilidad, los tendrás que abrochar con velcro y los que más me gustan son los Dark Speed

 

También puedes vaciarlos en un bidón y mezclarlos en agua. Es comodo y te hidratas al mismo tiempo.

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No si la idea es llevar un bidon con agua , otro con isotonico y na barrtita o dos y un par de geles

 

En sprint....hora y media con agua sobra...y si te acalambras....mas entrenos....un gel poco te va a hacer....olímpico o half ya es otro cantar

 

Otra idea, si te gustan los que van atornillados al cuadro como el Torhans que ha puesto Duduardoman pero no tienes los taladros en el cuadro, ponlo con cinta de doble cara si tu cuadro no tiene una forma muy redondeada por la parte superior.

Lo más importante y como ha denunciado recientemente Roger Serrano en sus redes, luego es no ser un guarro tirando los plastiquitos al suelo. Se guardan y se tiran al finalizar (no va por nadie en concreto, no os conozco a ninguno).

 

Lo que yo tengo hecho en media y haré también para mi debut en larga distancia dentro de un mes:

Hago lo mismo que cada fin de semana cuando salgo con la bici. Todo preparado en la T1 y a los bolsillos del maillot. Por todo me refiero a dos sandwich de mantequilla de cacahuete con mermelada y 3-4 geles. Y si no hace mucho calor, igual dejo dos geles y meto un snickers. Ya me cansaré de geles y barritas en los avituallamientos cuando vaya corriendo

Come lo que te siente bien y lo que hayas practicado con anterioridad. Tal vez todo ese marketing sobre las barras y geles hacen que la gente se cebe a tomar esas pastas dulzonas acabando empalagados y luego vienen los problemas de estómago.

 

Contestando a tu pregunta:
Para un half, siendo tu primero, lleva una mezcla de barritas y geles para la bici. Si la intensidad te permite comer barrita, mejor que gel... si estas subiendo puerto o vas rapido y no te da para barrita, gel. O alterna, barrita con gel. A pie gel.
La mejor forma de llevarlos: para mi, bolsa en el cuadro. Al final tienes que guardar los envoltorios, y los geles te los puedes medio meter en la pernera, pero es una guarrada.
No te olvides de las sales.

 

me interesa esta idea de la cinta de doble cara... mi cuadro no tiene taladros para poner uno de esos y la verdad que no se me había ocurrido esa idea :-S
La cinta de doble cara no se llevará luego la pintura?

 

Como todo, hay varios tipos de cintas con más y menos adherencias, pero a mi no me ha pasado nunca... la mía al menos deja un pegamento tipo al de la cinta aislante (algo más gomoso) y no tanto como el del celofán o cinta de embalar que suelen agarrar bastante, pero como te digo hay muchos tipos de cintas, esto es ensayo y error.

 

pasa del isotonico, que al final la mayor parte son azucares...

 

yo los geles los llevo en la tira del hombro del tritraje, no te molesta para correr y en la transición lo dejo en las zapatillas, en el sector bici lo mejor el porta geles de cuadro