[Marcha] Quebrantahuesos 2018

Si te pones pronto en la salida pera intentar engancharte lo antes posible a los dorsales de colores (gente con tiempos acreditados) bajas de 7h sobrado con tus datos.....

 

Que desniveles estáis metiendo en las salidas. Yo de 4 días que salgo últimamente que no tengo tiempo para más el día de salida de 100km me están saliendo 1700/1800 metros. Otros 2 días llanos de 2/3 horas y otro de con desnivel de 1200m

 

Yo el sábado en 120 km 2800, la verdad es que me di cera en los dos primeros puertos y el último se me hizo pelota. Traducido al idioma QH, petazo en el Portalet.

 

Vas a hacer mucho menos de 7h. En 2016 con lluvia en el lado francés y la bajada del Somport delicada, me salieron 6h45m de bici + 8m de paradas con aprox 4,2w/kg, saliendo en el cajón sin tiempo y poniéndome 45min antes de la salida a hacer cola.
Los puertos pues alrededor del 70% del VO2max (85% del FTP), obviamente en el MB más y en Somport y Portalet algo menos.

 

Yo el sabado 189 y 3300

Ya dije hace unos mensajes que yo cuando salgo... salgo

 

Y ademas de los watios...tema alimentacion durante la marcha...como os lo planteais?
Geles antes de cada puerto? Y barritas entre puerto y puerto? Mejor bArritas al principio...y geles al final...?
Gel de ultramega cafeina en el Portalet...?

 

Por cierto, por meter otro tema...¿No os parece que el recorrido de la Qh está muy infravalorado? Y no me refiero a dureza, sino a belleza.

A mi me da la sensación de que la gente va tan metida en darse cera, que no se disfruta ni valora el recorrido. Es un recorrido que carece de zonas feas o industriales, El valle del somport no es feo, y la subida al puerto yo la veo bonita (de hecho fui en coche el primer año a verla, y si te paras y te fijas tiene zonas muy bellas). La bajada algo cerrada, pero sigue siendo bonita. El MB es un bosque, a mi me gusta, y donde está el avituallamiento, maravilloso. Y el portalet....la parte final es espectacular. Por no hablar de la Hoz y las vistas que hay...Es que ni el tramo de la autopista me parece feote. Solo fallaría para aquellos a los que le gusten los puertos aereos.

Parece que al hablar de marchas bonitas, la Qh nunca aparece, y a mi, en su conjunto, me parece un recorrido muy bonito, más que otras que a lo mejor tienen partes muy chulas pero tramos bastante cutres, que suele pasar cuando se está cerca de grandes ciudades. De las que conozco no es que sea la más bonita (las navarras para mi gusto arrasan), pero si la pondría por la zona alta.

 

Coincido parcialmente contigo...es una zona muy chula y en general es todo agradable, pero no me parece espectacular...a excepción de Portalet, que sí que me lo parece, aunque la gente ni lo vea...

 

Datos 2015 (saliendo desde los primeros de cajon verde) - tiempo total 6:18, para 68kgr y potenciometro Quarq (ligeramente optimista, respeto al P2M que llevo ahora), te lo pongo según los tramos strava que más se parecen :

- Somport desde Jaca (25,92km) : 1h 06min - 227w (3.33w/kgr)
- Somport desde Canfranc (ultimos 12km): 38min - 249w (3.66w/kgr)

- MB completo (9km) : 36min - 275w (4w/kgr)
- MB ultimos 4km duros : 21min 38 sec - 282w (4.14w/kgr)

- Portalet completo desde Laruns (27km) - 1:23:34 (incluye parada a repostar y vaciar vejiga - 243w (3.57w/kgr)
- Portalet ultimos 10km : 33min - 250w (3.67w/kgr)

- Hoz de jaca : 10min - 260w (3.82w/kgr)

- La Cartirana : 3min - 270w (3.97w/kgr)

 

Bueno, entonces coincides totalmente, no parcialmente. Solo he dicho que es espectacular el portalet (en concreto la segunda parte), sobre todo en la época en la que vamos. El agua cayendo, el verde, la roca, restos de nieve... Pero en general el recorrido es bonito y homogéneo, no destaca pero no te encuentras zonas feas.

 

Venga...vale...

 

A mí, una de las partes que más me gustó, fue la bajada del Marie Blanque, que se ve el pueblo (creo que es Bielle) abajo.

 

Bonito fue el año que nos metieron por la piedra San Martín
Pero salieron 235 km , es una hora más de marcha

 

Esa zona es muy bonita. La piedra es un puerto precioso. Luego no sé por donde ibais, pero la última vez que estuve en Isaba fuimos a cenar a Hecho, y me da que el trayecto era por ahí, no? Muy bonito, pero los treinta y pico km que me salían...cundieron. Pero vistas las experiencias, igual fue un poco bestia. Un compañero de grupeta la hizo y fue bien hasta jaca, y tardó una barbaridad en llegar a Sabi, no sé si me dijo dos horas....porque no era quien a pedalear por los calambres. Y mira que ya parece que estás "en casa".

 

El viento sur nos machacó jeje
Yo pase por la piedra San Martín sobre puesto 50 . Al final de puente la reina a meta casi no llego uffff que globo

 

Pues yo el sábado 405km y 4500. , Claro que era una Brevet y me tiré todo el día

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Estáis como cabras!

 

Las Brevet se hacen a un ritmo tranquilo (si quieres claro) teníamos 27 horas para hacerla, al final 17h estuvimos contando paradas. Es otra historia. Perdón por el off-topic

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Que barbaridad!


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No, si las conozco, pero aún a ritmo tranquilo me parecen durísimas tanto física como mentalmente.