[Marcha] Quebrantahuesos 2018

El día 9 tengo una de 600, aunque es relativamente menos dura que la 400, al tener 40 horas para hacerla se puede incluso dormir unas horas. Y tienes razón, no son tan duras físicamente, que lo son, como mentalmente.

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Si me tengo que hacer 600 kms en 40 horas, me tienen que recoger con escoba


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Buenas! Por si hay suerte, hay dispone libre una cama/habitación para una persona del 22 al 23 de junio? No importa si es compartida, se abonará lo que se convenga.
Además, pongo en disposión para compartir coche con portabicis de bola.
Un saludo.

 

Madre mia que distancias y desniveles...
Esos desniveles son positivos?? Vaya tela....me parece que estoy muy verde....

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Petazo???
No lo creo.
Te queda un mes y...
Vas a ir dando cera en somport y Marie Blanque?? Si la respuesta es si, pues posiblemente petes. Si regulas disfrutarás en portalet

 

Buenos datos. Qué FTP tenias...? porque me llama la atención que lo hiciste muy bien, regulando en Somport y MB para llegar al Portalet y subirlo igual o mejor que el Somport.

 

Sino recuerdo mal sobre 315-320w en un test de 20 min.

 

Indurain: “La Quebrantahuesos recuerda a las etapas del Tour”

El ciclista navarro confirma su quinta participación en la Quebrantahuesos Gran Fondo y estará el 23 de junio en Sabiñánigo.

https://as.com/ciclismo/2018/05/22/mas_ciclismo/1526986565_530687.html

 

esos datos que dais, habria alguna manera de extrapolarlos al pulso?? se que no es tan fiable, pero una aproximacion?? o lo veis inviable?

 

Inviable totalmente. Depende de % desnivel en el que te encuentres, viento, como te encuentres ese día... Los Watios es lo que es, y siempre serán exactos a la fuerza, pero no a las sensaciones.

 

Lo que hice yo si, era una marcha de hecho. La Montsec, que no tiene hilo... y deberia.

 

Como novato , una pregunta ya k imagino k conoces bien los puertos . Este viernes falla, colladona, padrun y manzaneda. Sábado ventana desde Oviedo y domingo Oviedo - madera-gargantada- san Tirso - cubilla - Oviedo
Siguiendo así los findes hasta la QH como lo ves para una primera vez ??

 

Me parece que te cargas mucho en días seguidos, te vale más meter un día de puertos duros y luego un Oviedo - el puntal a ritmo tranquilo. Hay que recuperar.

Un test muy bueno para saber cómo estás, y que tiene una estructura con ciertas similitudes a la Qh es Oviedo - Grao - Teverga por el Maravio - Ventana - Oviedo. Tienes una parte suave de subida inicial, el Maravio tras Tameza es muy similar al Marie Blanque, y Ventana es un puerto largo como el Portalet. Salen unos 145 km y 2800 de desnivel, te hablo de memoria. La media que saques ahí va a ser 1 o 2 km menos que la de la Qh.

 

Vale, me han contestado a un mail que les envié, y dicen que con el DNI y el reconocimiento médico es suficiente para recoger el dorsal, y en caso de estar federado, presentar la licencia

 

A falta de 1 mes, ya tenemos previsión meteorologica
Temperatura 12 - 22 grados
Alguna tormenta.
Poco viento

Pd: cualquier cosa parecido con la realidad, es pura casualidad.



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Hola, hago la quebranta este año por primera vez de manera oficial, con lo que salgo del cajon desatre. Hay alguien que este interesado en hacer grupo para bajar de 6 horas? Se que se van cogiendo grupos peeo no es lo mismo saber que ya sales con gente de tu mismo nivel

 

Yo también iré por primera vez. No tengo idea de lo que tardaré, no me lo planteo. Pero seguro que entre tanto participante iremos encontrando gruperas en las que rodar con el mismo nivel.

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Yo salgo del mismo cajón. También es mi primer año. Asi qsi vas a sub 6h me apunto a tu rueda...

 

Igual para sub6 en el cajón gris no encuentra tantas grupetas....

 

Para bajar de 6 horas es que estáis ganando carreras