Otro fantasma con medias de 34 que me dan ganas de colgar la bici (dirán algunos) jajajjajajajaja Toda la razón!!!! Eso si, en el peso... Cuantos ""gordos"" has visto llanear on fire que no dabas seguido???? Jajaja cuando llega la subida cambia el tema, pero al final de la ruta, uno tira por el otro!!!!! No hay mas secreto que pasar horas encima de la bici.
Hace unos meses me vacilo a mi subiendo zaldiaran varias veces Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
Hola, les cuento que por aquí, montañas no hay, entonces en una ruta de 60 km sale un desnivel de 260 y hasta 400 metros segun la ruta. Es la sumatoria de repechos de +- 20 metros de desnivel. Me pasó y pasa lo mismo que el que inició el post, si hago ese recorrido en la 29 me da 23-24 de media, si lo hago en la de ruta que es una viejita de acero de 10 kilos me da 26-27 de media y si es con un grupo ando cerca de los 30. Nunca exprimiendome al maximo. Viendo los parciales muchas veces llaneo a 32 o 35 pero trechos cortos y bajadas de 45 o 49 pero al final siempre salen mas o menos las mismas medias de 27 prox. Vamos arriba que esto es para hacer deporte y divertirse y no para competir
[/QUOTE] arriba que esto es para hacer deporte y divertirse y no para competir[/QUOTE] Pues eso es lo que digo yo.Las medias están bien para tratar mejorar y motivarte cuando ves que avanzas al entrenar,no para competir.
Olvidais que hay gente que se divierte y disfruta exprimiendose al maximo En el fondo todos tenemos nuestro "yo" competidor. En algunos es una etapa de la vida(sueles saber quien la supero porque comulga con aquello de "yo ya todo lo que tenia que demostrar lo demostré"), a otros les dura toda la vida. Algunos su fin es medirse contra si mismo y seguir mejorando y otros solo ansian adelantar todo lo adelantable Yo por ejemplo tengo las dos versiones disfrutar y apretar; el dia que aprieto y ese dia lo doy todo(suelo hacerlo a mi bola) y los dias de salir en bici que te paras a charlar o lo que sea, ese dia ni miro el garmin y suelo ir en grupo.
Hace muchos años,me monte por primera vez en la bicicleta,Mtb por supuesto, exfumador,,subir un tramo de subida en una montaña muy famoso de mi zona, Sant Ramón,lo recordaré toda mi vida,me adelantó un abuelito andando y saludándome mientras me retorcía entre terribles sufrimientos.desde luego yo no he tenido la suerte de empezar con esas medias
Yo me lo kiero encontrar,pero nunca le he visto.. el otro dia subi zaldiaran y tenia la esperanza de ver si caia la breva..pero nada.. A cuánto sube? Yo ese mismo dia me enganche a uno que me subió a 22-23km/h y me saco el higado...pero aguanté y no soy de machacarme..pero ese dia me dio la venada. Y eso que soy de los k disfruta mas con medias de 25-26 que con medias de 30 que para sacarlas tengo k machacarme vivo
Me deprime ver las medias de la gente! Mis salidas siempre incluyen puertos, y sé que para hacer media de 22 tengo que subir los puertos a 200w... Para hacer 25 de media me veo negro la verdad. Tengo que subir a 215w, en las bajadas no dejarme caer y en los trozos planos, pedalear con ganas. Es decir, pechadas a más de 150ppm de media. Si que una vez hice una media de 34 en 140km y 4h, pero era en mi máximo momento y en una marcha cicloturista donde los primeros 50km picaban hacia abajo y se iba en pelotón a fondo.
27 km/h de media para empezar es una marca más que destacable. Y la mejora con respecto a la bici de montaña es muy poca para mi entender. Habría que ver qué ruedas montabas en la MTB.
27km/h de medía rodando solo es una barbaridad. Si es en llano y el terreno muy elegido, y pica para abajo, en algún momento habrá que dar la vuelta y luego pica para arriba. Si la ruta es larga e incluye puertos ya la media es para salirse. Si tienes viento a favor, luego lo tendrás en contra.... Vamos lo de siempre. Que miras en el strava las medias de entrenamiento de los profesionales y cuando ruedan solos la media está entre 25 y 30km/h Otra cosa es que te pongas el cuentakilómetros en un llano, sprintes 2 km, y hay lo pares. Entonces la media mia es de 50km/h
Depende; 27 es ir rápido, pero no me parece nada fuera de lo normal. Aquí llano hay poco y, según recorrido, la gente aficionada que está fuerte se hace eso.
Buaaaa que depresión estoy pillando, no saco medias de más de 22 km/h ni con un cohete de nitrox metido en el culo. Claro que esto es Galicia, pero.... Vaya pedazo de mierdecilla estoy hecho.
También influye mucho en las medias la cantidad de recorrido urbano que tengas en cada salida. En mi caso, no es lo mismo aquí en Madrid, que desde casa hasta salir a carretera tengo cerca de 7 km de callejeo, mas otros tantos a la vuelta, a salir en el pueblo de mi mujer que en 500 mt estoy ya en carretera. Esta es la ultima que he hecho, este sábado tarde en el pueblo, que ha sido el único rato que he tenido disponible este finde. Pero yo soy un matao. 46 años y tan solo unos 13 montando, en plan dominguero.
