[Marcha] Quebrantahuesos 2018

No puedo estar más de acuerdo con tus argumentos. Yo en particular entreno y sufro durante todo el año para medirme en estas pruebas, sin hacer daño a nadie y sin hacer de menos a los que van a pasear. El calendario máster de mi CCAA (Castilla y León) y alrededores comprende unas pruebas que no se asemejan en nada a los recorridos con puertos de una marcha y no me motiva hacer una carrera llana donde me van a llevar con el gancho para entrar en el paquete y no haber disfrutado de nada.
Por cierto, colocale tu post al amigo Pasamontes a ver que tal le parece porque últimamente está muy dolido el y sus fans por las personas que nos gusta medirnos en las marchas, sin hacer daño a nadie.
Por último, estoy de acuerdo en que hay muchas personas que van a hacer una cicloturista tranquilamente, pero "a su nivel" seguro que también compiten contra ellos mismos, no entiendo muy bien este deporte sin esfuerzo y sin superar tus propios retos. A lo mejor lo que le sucede a más de uno es que pasa de estar todo el año sufriendo un plan de entrenamiento sin renunciar a las cervezas y buena vida y luego le j0de que el que se sacrifica consiga sus metas (no es gratis).
Nada más que añadir, que me llueva lo que sea que me da igual

 

Lo han dicho en el vídeo resumen de la QH, el 22 de junio.

 

Siempre es el penúltimo sábado de junio

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Pues es un bonito detalle.....

 

A Pasamontes ya se lo diré el próximo día que le vea. No comparto muchas cosas de su artículo

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Aunque he de reconocer que en algunas otras tiene razón, como la manía de tirar al suelo los envoltorios, adelantar sin avisar y poner en peligro al resto, etc.

 

Después de pasadas unas semanas y mirar atras, lo mejor de la Qh es pasar el finde con los amigos que comparten la misma afición, que bien lo hemos pasado. Primera escapada despues de la paternidad, por fin volvía a la Qh. Y de regalo buen tiempo.

Mucho animo y pronta recuperacion a los caidos, y decir, que me ha chocado mucho ver a gente tirar la basura, tema hablado, pero, jo.... que dolor. Coincidí con un tren zarabici, pero no debe ser el que comentais, con buen ritmo pero con todo el respeto y buen humor los vi hasta marie, donde hable un poco con un chico y nos separamos, para no volver a vernos. Que cosas tiene esta marcha, que no pude ver a amigos de mi pueblo, y me encontraba con gente que no veía en mucho tiempo.
Un fin de semana genial y ya estoy infectado del virus, pensando en volver, si el sorteo, trabajo y familia....lo permiten

 

¿Donde lo has visto o donde se puede ver ese video resumen?
Gracias

 

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1828765507185327&id=122588567803038

 

Gracias, almirante.

 

Después de leer muchos de vuestros comentarios tengo una duda, y a ver si alguno le pasa parecido a mí. No soy un hacha bajando, aunque me da la impresión que en este tipo de marchas que las preparas "más a conciencia" bajo todavía peor. Incluso ruedo también más bajo de lo que podría, y creo que es por miedo. Cuando salgo a entrenar cualquier día, voy más tranquilo. Pero en las marchas que tengo como objetivo del año, o uno de ellos, me da tanto miedo irme al suelo y no acabarla que lo hago peor.

¿A alguien más le scuede? ¿Qué trucos teneis para no tener ese miedo a no acabarla por irte al suelo?

 

Tema de confianza igual¿ Es lo único que se me da decente, ya que subir no es lo mio. Tengo mucha confianza y no tengo miedo en apurar la frenada. He andado mucho en moto, tal vez igual tenga algo que ver... Aunque con la de gente que va, creo que es algo normal que tengas un poco más de miedo. Yo también lo tengo, no sabes como van a reaccionar los demás...

 

pues fijate tu que a mi me pasa cai lo contrario, en el dia a dia, me resulta mas facil aflojar rodando, subiendo o bajando, probablemente por la "fata de necesidad" mientras que en la mayoria de marchas, supongo que la aboragine de la velocidad del grupo, el que te pasa e intentas "seguirle", el aguantar en un buen grupo que te lleva de lujo. Las bajadas podrian ser mas delicadas, pero tener gente delante que te vaya marcando las curvas, tb ayuda....

 

Yo suelo rendir bien...pero tengo un colega que le entra el miedo escénico y anda peor que cualquier día...no entiendo por qué, que esto no nos da de comer...pero es así...

Y luego está el tema de rodar en grupo, etc...que si no estás habituado, puede generarte más tensión que los cuatro kilómetros de la MB...

 

Tambien creo que en una marcha como la QH en concreto, el madrugon, el viaje y todo eso tambien tiene mucho que ver. No se a que hora os despertasteis, pero yo que estaba a media hora en coche y no tenia cajon, me desperte a las 4:45...

Eso tiene que afectar al rendimiento sin duda.

 

Ahora que hablas de la hora de ir sin cajón... La gente que si tiene cajón asignado, suele madrugar tb?? O con quitarse el mogollón de los grises ya es suficiente??

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Ojo con el tema del sueño...yo el año que mejor iba hice el peor tiempo, y ello por dormir una hora. Mi compi roncaba como un jabalí, me empecé a poner tenso, que no me duermo....que el despertador suena a las 5....que si no duermo voy a ir fatal...y fatal vas. Cuanto más quieres dormirte peor, y no es porque quiera hacerlo muy bien, lo que pienso no es que vaya o no vaya a hacer oro, sino que si no duermo no voy a disfrutar nada.

La solución, por la noche me drogo y voy como un mono, a las 12 caigo frito...como sólo tomo algo a lo largo del año la noche previa a las marchas que son fuera de casa, que pueden ser tres o cuatro, pues me hace efecto del bueno.

 

La verdad es que no lo se, nunca he tenido cajon. Pero ami me da la sensacion que si en un cajon hay 300 o 400 tios, el llegar una hora antes o despues "afecta poco". Pero en el cajon gris, llegar una antes o despues.... es tardar en salir 10 minutos o 30.

Me imagino que si alguien tiene cajon de sub 7 y tiene piernas ese año para ir 6h, intentara ir los mas alante posible de su cajon.

Los de los cajones mas delanteros van mas tarde seguro, porque he visto a gente de amarillo o morado llegar mucho mas tarde que yo (por ejemplo, el famoso tren de Zarabici con la chica este año, que la chica y otro llevaban dorsal amarillo seguro)

 

Yo salí del cajón naranja, al entrar por una puerta reservada (y vigilada, porque hay jetas que quieren colarse en los cajones con dorsal gris) y ser menos gente no es necesario estar ahí a primera hora para coger sitio como en el gris, yo al menos no lo hice aunque sí es cierto que estaba de los primeros.

Lo de dormir mal la noche anterior depende mucho de la persona, a mí me costaba dormir en mis dos primeras QH y me presentaba en la salida habiendo dormido realmente 4 horas... una locura para lo que a la mañana siguiente te espera.
Con el tiempo aprendes pequeños trucos, el primero y más importante, tomártelo menos a pecho. Es una marcha, una pachanga, por mucho que nos pongan un dorsal, sobrevuelen helicópteros sobre nuestras cabezas y te hagan pasillo en el Somport. No es más que eso, nos creemos profesionales y no lo somos, en comparación somos globeros, unos más que otros, pero globeros; como mínimo hasta los dorsales rosa incluidos. Vale que invertimos mucho tiempo en entrenar y sacrificamos muchas cosas (entre ellas, quitar tiempo a los que tenemos familia) pero, y ahí llega el segundo truco, una vez has participado en otras incluso más duras y has visto hasta donde puedes llegar (que probablemente es mucho más que lo que solemos demostrar en la QH, porque llevamos mucha menos presión) tus vibraciones se vuelven más positivas y te relajas más, disfrutas más, del ambiente el día anterior, de los stands, de los amigos, la experiencia hace que te lo tomes de otra forma, más relajado. Y eso se traduce en menos nervios. Y en dormir mejor.
Una duchita, unos estiramientos y cenar un par de horas antes irse a dormir ayuda mucho a relajarse. A mí me ayuda leer un buen libro también, me deja K.O. Yo creo que este año sobre las 22h ya estaba plegando oreja.



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Yo con dormir no tengo problema. La cuestion es qeu si hay que salir a las 7:15, como este año... son horas a las que yo normalmente no me despierto para salir con la grupeta y menos solo.