ebikes: ¿el futuro? ¿para vagos?... ¿que opináis?

A mi ayer casi me da un yuyu jeje
Y la de mañana será aún más dura y con agua , pero que bien lo vamos pasar

 

Cada cual disfruta a su manera, yo ahí ya te digo que no disfrutaría.
El tema de llevar las pulsaciones al limite es lo que me llevo a poner asistencia, como he dicho en alguna ocasión he tenido varios episodios de pericarditis y eso acojona.

 

No está mal el calentón!!

 

A mi me encanta
Y mientras pueda y no diga nada el médico así seguiré exprimiéndome en cada carrera , y en muchos entrenamientos, no en todos ehhhh

 

Como me suenan esas gráficas, el pasado domingo hasta que tuve que abandonar por corte en la cubierta. Es tan fácil como hscerse una prueba de esfuerzo y saber cuál es tu limite.

 

@churrasco, eso significa que durante 12 km has mantenido unas ppm de 173, no?

Que edad tienes, eso es dar mucha caña a la patata. Se te va a churruscar

 

Siempre por encima de 175
Arrancó el garmin un minuto antes de salir para que no se me olvide , y lo suelo parar un poco después de terminar
En 4 días cumplo 54 tacos

 

Mi récord de esta temporada
En el soplao de btt

 

Pues no se tu estado de forma, me imagino que será muy bueno pero viendo tu edad me atrevería a decir que cualquier médico no verá bien esos achuchones a la patata.
Recuerda que los pampurrios no avisan.

 

Llevo años en estos límites , y siempre fui de ir alto de pulsaciones
El corazón esta mirado y remirado
Este año con 12000 km que llevo el motor va fino fino jeje

 

Enhorabuena!!!
No sabes la suerte que tienes.

 

Supongo que esa intensidad no la mantienes durante toda la ruta, no?

Mi ritmo bueno en subida es entre 150 y 165 ppm, 170 /175 lo puedo aguantar un rato pero ya voy forzado, y en alguna trialera de subida máx 186 ppm no mucho tiempo, tengo 51 y estoy medianamente en forma, solo salgo sábados y domingos.

Saludos

 

Son carreras de cx
40 minutos a fulll
Dependiendo qué circuito puedes pillar algo de aire pal cuerpo o no jeje
Hay que apretar los 40 minutos a ser posible

 

Ok, vaya tela, felicidades.

 

No es complicado:, está es de una de finales de abril: 2h8' (36km/800
mts)
Peto este año en la RiadaBPro, tuve un pico un poco más alto y las mismas medidas durante 3h50' ( 70lm/1400/

Y cumplo 51 en breve..

 

Un ruton si señor, 83 kilómetros y 900 de desnivel.

Mira mi rutilla de hoy en e bike solo 22 km, pero un desnivel de 1016 m. Para que te hagas una idea de los rampotes.

Hoy tenía prisa y he usado un nivel alto de asistencia, aumento de la velocidad promedio de la ruta, y no por eso mi esfuerzo a sido menor, mantengo las 136 ppm de media en movimiento en las 2 horas y 12 minutos en movimiento. Para que veáis que se le puede dar caña al motor y a la vez mantener el mismo esfuerzo, lo que cambia es la velocidad.
Saludos

 

Bueno... Pues pongo la mía de hoy con la fat. Hoy me han reventado... Un ritmo muy alto para mi y todo el desnivel del tirón, sin kms para descansar
Encima caída tonta sin daños físicos (seguramente por ir con el gancho puesto prácticamente todo el tiempo), pero he cascado el sillín y el casco!!! Nunca había roto un casco... Y eso que iba prácticamente parado.
Hoy ha sido día para olvidar, el cambio no iba bien, me he enganchado el culotte en una alambrada... En fin... Que bonito que es el mtb!!!

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Me han llevado tan rápido que he batido todos mis tiempos de esa ruta en el Strava
Y en algunos por mucho... En dos segmentos de subida de 2km y 3kms he pasado de un tiempo total de 1h y un minuto a 48'30"
Y encima iba el último y destacado
Me están machacando para que me compre una 29er doble de xc...

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Es que con una fat vas en clara desventaja...

 

Pues yo estoy con RICARDO, El ciclismo es sinónimo de esfuerzo. Para mover una bicicleta hay que esforzarse. Hay que dar pedales. Vamos que si te la quedas mirando ... creo que avanza.

LLARGS, porque dices que no es sinónimo de esfuerzo.

esfuerzo


De esforzar.

1. m. Empleo enérgico de la fuerza física contra algún impulso o resistencia.

2. m. Empleo enérgico del vigor o actividad del ánimo para conseguir algo venciendo dificultades.

3. m. Ánimo, vigor, brío, valor.

4. m. Empleo de elementos costosos en la consecución de algún fin.

5. m. desus. auxilio (‖ ayuda, socorro).

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